Cách làm thức uống giải độc, tiêu mỡ cực hay từ vỏ bưởi sau Tết

1/30/2023 11:13:00 AM

Trong mâm ngũ quả ngày Tết của nhiều gia đình không thể thiếu trái bưởi. Sau Tết đừng nên vứt bỏ vỏ bưởi mà hãy sử dụng vỏ bưởi để làm thức uống giải độc, giảm mỡ cực hay, có lợi cho sức khỏe, làn da.

Khi ăn bưởi nhiều người chỉ sử dụng phần múi bưởi, bỏ đi phần vỏ của bưởi. Nhưng các bạn có biết vỏ bưởi chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, chữa bệnh, giải độc, tiêu mỡ thừa trong cơ thể. Trong Đông y, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng, trị ăn uống không tiêu, hỗ trợ buồn nôn ốm nghén ở phụ nữ, nấu nước gội đầu cho phụ nữ, đồng thời dùng để đun nước xông giải cảm.

Bên cạnh đó, trong vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo do đó giúp giảm cân hiệu quả. Các hợp chất có lợi như pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, vitamin C, hesperidi có trong vỏ bưởi được biết đến với công dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc tàn nhang, chiết xuất từ vỏ bưởi còn hỗ trợ trị mụn, loại bỏ bớt dầu thừa trên da mặt, cân bằng độ pH cho da.

Đồng thời, bên trong vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu và hoạt chất flavonoid neohesperidin có khả năng giúp chống oxy hóa tốt. Hợp chất flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật và giảm cholesterol cũng như giảm hấp thụ cholesterol xấu bên trong cơ thể

Công thức thải độc, giảm mỡ từ vỏ bưởi cực hay

Nguyên liệu: vỏ bưởi, đường phèn, nước lọc, mật ong

Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch quả bưởi với nước để loại bỏ bụi bẩn bám bên ngoài, cần cắt vỏ bưởi thành những sợi mỏng nhỏ và dài khoảng 2 đến 3cm rồi ngâm nước muối và rửa sạch,

Bước 2: Cho vào nồi đun khoảng 10 phút để vỏ bưởi mềm ra, không còn vị đắng nữa.

Bước 3: Vớt vỏ bưởi ra cho vào nồi khác, cho đường phèn vào cùng với 1 bát nước.

Bước 4: Đun khoảng 1 tiếng cho đến khi thấy nước đổi sang màu vàng, sánh thì tắt bếp.

Bước 5: Để nguội sau đó cho mật ong vào đảo đều, cho vào lọ thủy tinh và dùng dần.

Bước 6: Khi dùng chỉ cần lấy một lượng vừa đủ hòa thêm chút nước ấm là có thể thưởng thức, khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giảm cân, thải độc cơ thể sau những ngày Tết phải nạp nhiều đồ ăn, đồ uống chứa nhiều cồn, nước ngọt có gas

Một số bài thuốc chữa bệnh từ vỏ bưởi

Long đờm bằng vỏ bưởi

Thực hiện:

Bước 1: Cắt phần vỏ ngoài của vỏ bưởi, chỉ để lại cùi trắng.

Bước 2: Đun cùi với nước sôi khoảng 10 phút, ngâm nước 1 lúc sau đó vắt khô

Bước 3: Ngâm nước cho đến khi vị đắng trong cùi bưởi mất hết đi là được.

Bước 4: Cắt thành các miếng nhỏ để ăn sẽ giúp long đờm, ấm bụng.

Hỗ trợ điều trị hen bằng vỏ bưởi

Chỉ cần lấy vỏ bưởi nấu nước, chia làm ba lần uống trong ngày, liên tục trong 10 ngày sẽ có tác dụng.

Vỏ bưởi chữa hôi miệng

Phơi khô vỏ bưởi, sau đó đun sôi cùng một chút nước có hòa 1 thìa cà phê muối ăn, sử dụng nước này súc miệng mỗi ngày 2 lầ

Làm đẹp da

Hãy thái nhỏ vỏ bưởi rồi phơi khô, hằng ngày dùng nấu nước để tắm sẽ giúp da mềm mịn và trắng sáng chỉ sau vài lần tắm.

Hỗ trợ nhanh mọc tóc từ vỏ bưởi

Chỉ cần un vỏ bưởi trong khoảng 10-15 phút rồi dùng nước đó gội đầu. Để phát huy công dụng của vỏ bưởi, bạn nên gội từ 3-4 lần mỗi tuần

Tăng cường sức đề kháng

Đem ngâm vỏ bưởi cùng mật ong, mỗi lần dùng lấy 1 muỗng mật ong vỏ bưởi hòa cùng 1 cốc nước ấm, uống hàng ngày sẽ có nhiều công dụng trong việc tăng cường sức đề kháng.

Chữa ho

10g vỏ bưởi đem rửa sạch, thái chỉ, cho vào bát, thêm đường kính, hấp uống, ngày 3 lần rất hiệu nghiệm.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Vỏ bưởi: Những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

Cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà

Những lưu ý khi bày mâm ngũ quả

Rau má: Giải độc, dưỡng âm, chống lão hóa

Đông y sử dụng vỏ cam, quýt để chữa bệnh

Suckhoecuocsong.vn

Các tin khác

Cách điều trị các bệnh ngoài da trong mùa mưa lũ
Sau khi nước lũ rút rất nhiều người gặp các bệnh ngoài da, lở loét da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sức khỏe. Vậy khi bị lở loét da, bệnh ngoài da sau mưa lũ kéo dài cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét da tránh lây lan sang vùng da lành.
Cách xử lý khi bị tiêu chảy trong mùa mưa lũ chuẩn xác
Mưa lũ ngập lụt khiến cho thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất cao. Khi bị tiêu chảy cần làm gì, dấu hiệu nhận biết chuẩn
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
Nhằm tăng cường vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ, nước ngập kéo dài chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt
Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào?
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây.
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột.
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.