Cách làm thức uống giải độc, tiêu mỡ cực hay từ vỏ bưởi sau Tết

1/30/2023 11:13:00 AM

Trong mâm ngũ quả ngày Tết của nhiều gia đình không thể thiếu trái bưởi. Sau Tết đừng nên vứt bỏ vỏ bưởi mà hãy sử dụng vỏ bưởi để làm thức uống giải độc, giảm mỡ cực hay, có lợi cho sức khỏe, làn da.

Khi ăn bưởi nhiều người chỉ sử dụng phần múi bưởi, bỏ đi phần vỏ của bưởi. Nhưng các bạn có biết vỏ bưởi chứa nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, chữa bệnh, giải độc, tiêu mỡ thừa trong cơ thể. Trong Đông y, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng, trị ăn uống không tiêu, hỗ trợ buồn nôn ốm nghén ở phụ nữ, nấu nước gội đầu cho phụ nữ, đồng thời dùng để đun nước xông giải cảm.

Bên cạnh đó, trong vỏ bưởi có vị cay, chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo do đó giúp giảm cân hiệu quả. Các hợp chất có lợi như pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, vitamin C, hesperidi có trong vỏ bưởi được biết đến với công dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn hoặc tàn nhang, chiết xuất từ vỏ bưởi còn hỗ trợ trị mụn, loại bỏ bớt dầu thừa trên da mặt, cân bằng độ pH cho da.

Đồng thời, bên trong vỏ bưởi chứa hàm lượng tinh dầu và hoạt chất flavonoid neohesperidin có khả năng giúp chống oxy hóa tốt. Hợp chất flavonoid còn hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, mật và giảm cholesterol cũng như giảm hấp thụ cholesterol xấu bên trong cơ thể

Công thức thải độc, giảm mỡ từ vỏ bưởi cực hay

Nguyên liệu: vỏ bưởi, đường phèn, nước lọc, mật ong

Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch quả bưởi với nước để loại bỏ bụi bẩn bám bên ngoài, cần cắt vỏ bưởi thành những sợi mỏng nhỏ và dài khoảng 2 đến 3cm rồi ngâm nước muối và rửa sạch,

Bước 2: Cho vào nồi đun khoảng 10 phút để vỏ bưởi mềm ra, không còn vị đắng nữa.

Bước 3: Vớt vỏ bưởi ra cho vào nồi khác, cho đường phèn vào cùng với 1 bát nước.

Bước 4: Đun khoảng 1 tiếng cho đến khi thấy nước đổi sang màu vàng, sánh thì tắt bếp.

Bước 5: Để nguội sau đó cho mật ong vào đảo đều, cho vào lọ thủy tinh và dùng dần.

Bước 6: Khi dùng chỉ cần lấy một lượng vừa đủ hòa thêm chút nước ấm là có thể thưởng thức, khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giảm cân, thải độc cơ thể sau những ngày Tết phải nạp nhiều đồ ăn, đồ uống chứa nhiều cồn, nước ngọt có gas

Một số bài thuốc chữa bệnh từ vỏ bưởi

Long đờm bằng vỏ bưởi

Thực hiện:

Bước 1: Cắt phần vỏ ngoài của vỏ bưởi, chỉ để lại cùi trắng.

Bước 2: Đun cùi với nước sôi khoảng 10 phút, ngâm nước 1 lúc sau đó vắt khô

Bước 3: Ngâm nước cho đến khi vị đắng trong cùi bưởi mất hết đi là được.

Bước 4: Cắt thành các miếng nhỏ để ăn sẽ giúp long đờm, ấm bụng.

Hỗ trợ điều trị hen bằng vỏ bưởi

Chỉ cần lấy vỏ bưởi nấu nước, chia làm ba lần uống trong ngày, liên tục trong 10 ngày sẽ có tác dụng.

Vỏ bưởi chữa hôi miệng

Phơi khô vỏ bưởi, sau đó đun sôi cùng một chút nước có hòa 1 thìa cà phê muối ăn, sử dụng nước này súc miệng mỗi ngày 2 lầ

Làm đẹp da

Hãy thái nhỏ vỏ bưởi rồi phơi khô, hằng ngày dùng nấu nước để tắm sẽ giúp da mềm mịn và trắng sáng chỉ sau vài lần tắm.

Hỗ trợ nhanh mọc tóc từ vỏ bưởi

Chỉ cần un vỏ bưởi trong khoảng 10-15 phút rồi dùng nước đó gội đầu. Để phát huy công dụng của vỏ bưởi, bạn nên gội từ 3-4 lần mỗi tuần

Tăng cường sức đề kháng

Đem ngâm vỏ bưởi cùng mật ong, mỗi lần dùng lấy 1 muỗng mật ong vỏ bưởi hòa cùng 1 cốc nước ấm, uống hàng ngày sẽ có nhiều công dụng trong việc tăng cường sức đề kháng.

Chữa ho

10g vỏ bưởi đem rửa sạch, thái chỉ, cho vào bát, thêm đường kính, hấp uống, ngày 3 lần rất hiệu nghiệm.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Vỏ bưởi: Những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

Cách nấu vỏ bưởi trị rụng tóc tại nhà

Những lưu ý khi bày mâm ngũ quả

Rau má: Giải độc, dưỡng âm, chống lão hóa

Đông y sử dụng vỏ cam, quýt để chữa bệnh

Suckhoecuocsong.vn

Các tin khác

Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức.
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não.
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói.
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức.
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn.
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D.
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết.
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.
Vì sao uống trà gừng sau bữa tối giúp bảo vệ sức khỏe thận?
Thay vì sử dụng đồ uống chứa nhiều đường hay cồn vào buổi tối, thưởng thức một tách trà gừng nhẹ nhàng là giải pháp đơn giản giúp bảo vệ chức năng thận.