Những loại trà thảo mộc giúp cải thiện bệnh cúm hiệu quả

2/11/2025 3:48:00 PM

Những loại trà thảo mộc dưới đây không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp làm giảm các triệu chứng củ bệnh cúm gây ra cho sức khỏe mà còn tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của virus cúm.

Khi bị cảm cúm, cảm lạnh, cúm A, cúm B,… người bệnh cần được bổ sung nước đầy đủ giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn, cơ thể nhanh chóng hồi phục hơn, cải thiện các triệu chứng khó chịu do cúm gây nên như mệt mỏi, nghẹt mũi và đau đầu, làm loãng chất nhầy trong đường hô hấp, giúp dễ tống đờm ra ngoài hơn, làm giảm tắc nghẽn và ho, giúp đổ mồ hôi hiệu quả, giúp hạ nhiệt độ cơ thể và hạ sốt. Ngoài việc bổ sung nước lọc, nước ép trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin hay ăn các món soup, canh người mắc cúm hãy uống thêm các loại trà thảo mộc dưới đây giúp cải thiện các triệu chứng bệnh nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Trà bạc hà

Trà bạc hà rất tốt cho người bị cảm cúm, cảm lạnh hay cúm mùa, cúm A,… bởi trà bạc hà có tác dụng giảm đau, giảm viêm, giảm đau nhức cơ thể giúp cải thiện các triệu chứng cúm hiệu quả. Uống trà bạc hà còn giúp giảm ho hiệu quả.

Trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc giúp người bị cúm ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc từ đó cơ thể nhanh chóng hồi phục, giảm cảm giác mệt mỏi do cúm gây nên. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có chứa flavonoid trong cánh hoa có phản ứng an thần giúp cải thiện căng thẳng, mệt hỏi hiệu quả. Khi uống trà hoa cúc còn nóng còn giúp giảm đau họng, giảm nghẹt mũi, hạ sốt, giảm đau đầu, đau nhức cơ thể.

Trà gừng

Trà gừng có tác dụng cải thiện tình trạng đau họng, thông xoang và nghẹt mũi, đồng thời giảm nôn mửa. Nhờ chứa gingerol có hoạt tính chống oxy hóa mạnh mẽ, chống viêm, giảm đau, tiêu sưng

Cây cơm cháy

Cây cơm cháy hay cây sóc dịch, cây tiếp cốt thảo, tẩu mã tiễn có tên khoa học là Sambucus javanica Reinw, thuộc họ Cơm cháy (Caprifoliaceae), chúng sinh trưởng ở nhiều nơi trên thế giới.

Trong Đông y, các bộ phận của cây đều có tác dụng chữa bệnh từ hoa, quả cho tới lá và thân, cành để điều trị một số bệnh như: bệnh suy nhược đau cơ mỏi lưng, ngứa ngoài da, mề đay, bong gân, lở loét do dị ứng sơn, gãy xương, trị tiểu dắt, bệnh như kiết lỵ, viêm thanh quản…

Quả cơm cháy có hàm lượng calo thấp và chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các loại sirô và chiết xuất từ quả cơm cháy có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc cúm, giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm lạnh, cảm cúm ở trẻ.

Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều catechin, polyphenol cùng nhiều loại vitamin, khoáng chất khác nên sẽ giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể, chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó đẩy mạnh cơ chế đốt chất béo của cơ thể, giảm cân hiệu quả, làm đẹp da, ngăn chặn các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cảm cúm,...

Hoa bụp giấm

Hoa bụp giấm (Hibiscus sabdariffa) chứa nhiều chất chống oxy hóa, cũng giàu vitamin C và sắt nên khi sử dụng sẽ giúp hệ thống miễn dịch cân bằng, chống lại vi khuẩn, giúp người cảm cúm mau phục hồi hơn khi bị nhiễm bệnh.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Nhận biết những dấu hiệu ung thư thận dễ bị bỏ qua
Ung thư thận gây nguy hiểm cho sức khỏe, bệnh tiến triển âm thầm, khiến nhiều người chủ quan mà bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị, kiểm soát bệnh.
Bí quyết vàng giúp thận khỏe mạnh, bạn có biết?
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa mà còn góp phần duy trì sự cân bằng tổng thể cho cơ thể.
Tuyệt đối không cho 6 thực phẩm này vào ngăn đông tủ lạnh
Ngăn đông tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn. Nhưng có một số loại thực phẩm dưới đây tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đông bởi sẽ bị mất hết dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Bật mí loại thực phẩm chứa nhiều omega-3 hơn cả cá
Axit béo omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Tầm soát đột quỵ: Tuổi nào là thời điểm vàng?
Đột quỵ hay tai biến mạch máu não gây nguy hiểm cho sức khỏe. Bệnh có thể tấn công bất cứ ai, xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng nguy cơ sẽ tăng lên theo độ tuổi và các yếu tố nguy cơ khác.
Dùng dầu ăn trong chăn nuôi hiểm họa khôn lường với sức khỏe
Dầu ăn chăn nuôi là loại dầu thực vật để sử dụng trong việc bổ sung vào thức ăn cho vật nuôi. Việc sử dụng phải loại dầu này sẽ gây nhiều nguy hại khôn lường cho sức khỏe.
Dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sớm tuyệt đối không bỏ qua
Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây tuyệt đối không nên bỏ qua, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đột quỵ.
Cảnh báo 5 dấu hiệu ung thư dạ dày xuất hiện vào buổi sáng
Một số dấu hiệu ung thư dạ dày thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý tiêu hóa khác khiến nhiều người bỏ qua. Tuy nhiên, nếu vào buổi sáng cơ thể thường xuyên gặp phải một số triệu chứng dưới đây, cần đi khám sớm để được kiểm tra, chẩn đoán bệnh kịp thời tránh gây ảnh hưởng sức khỏe.
Bí quyết vàng: 7 mẹo uống nước giúp thận khỏe mạnh, sống thọ hơn
Những thói quen hàng ngày chính là chìa khóa vàng giúp bảo vệ thận, phòng ngừa sỏi thận, tăng cường chức năng thận hiệu quả. Để giúp thận khỏe, tăng tuổi thọ hãy áp dụng những bí quyết vàng dưới đây.
Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan nhiễm mỡ: Đừng bỏ qua
Vào ban đêm những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ thường bị nhiều người bỏ qua. Nếu kéo dài có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, ảnh hưởng đến hoạt động của gan.