Da chảy xệ, thoái hóa da không chỉ mất thẩm mỹ mà có thể là dấu hiệu bệnh

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi và được biểu hiện bằng nhiều dấu hiệu khác nhau. Da là cơ quan có biểu hiện lão hóa sớm đầu tiên và dễ nhận thấy nhất, một trong những biểu hiện đó là tình trạng da chảy xệ, trùng nhão.

Tuy nhiên sự thay đổi của làn da không chỉ làm thay đổi diện mạo bề ngoài mà còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể có thể đang gửi đi những thông điệp quan trọng về tình trạng sức khỏe nội tại mà chúng ta cần lưu ý

Việc làm chậm hay cải thiện tình trạng da bị chảy xệ da là điều hoàn toàn có khả năng. Tùy vào nguyên nhân và mức độ da chảy xệ. Nhưng nếu là dấu hiệu cảnh báo bệnh thì lại là câu chuyện hoàn toàn khác

Da chảy xệ là gì?

Da chảy xệ hay da chùng nhão là tình trạng kết cấu da lỏng lẻo, mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do các sợi elastin và collagen của lớp da và mô dưới da giảm sút hoặc mất đi. Da chảy xệ thường xuất hiện ở cả nam lẫn nữ, đặc biệt là người lớn tuổi.

rất nhiều nguyên nhân khiến da chảy xệ. Việc hiểu đúng các nguyên nhân khiến da bị chảy xệ giúp bạn biết cách làm chậm và ngăn ngừa tốt hơn. Sau đây là các nguyên nhân làm cho da bị chảy xệ phổ biến nhất:

1. Tuổi tác:

Quá trình lão hóa tự nhiên của da là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự trùng nhão và chảy xệ. Khi tuổi tác tăng, da mất đi độ đàn hồi do các sợi collagen và elastin trong cơ thể sẽ bị sụt giảm về số lượng và chất lượng.

2. Mất collagen và elastin:

Collagen và elastin là hai protein quan trọng giữ cho da mịn màng và đàn hồi.

Collagen và elastin là các protein tự nhiên được tìm thấy trong các mô của da.

Elastin có tác dụng tạo độ mềm dẻo, đàn hồi, giúp kéo da về hình dáng ban đầu.

Còn collagen có vai trò nâng đỡ, giúp duy trì độ săn chắc và căng mịn của làn da.

Khi collagen và elastin sụt giảm làm hệ thống nâng đỡ của da suy yếu, da mất tính đàn hồi, dẫn đến chảy xệ.

Ngoài ra sự tái phân bố mô mỡ dưới da theo tuổi cũng gây ra tình trạng da chảy xệ. Ví dụ như giảm mô mỡ ở những vùng cần độ nâng, độ căng như thái dương, vùng má và tăng mô mỡ ở một số vùng khác như nọng cằm, vùng dưới cánh tay, bụng, đùi.

3. Tác động của môi trường và thói quen sinh hoạt

• Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời (tia UV).

• Môi trường ô nhiễm, khói bụi.

• Hút thuốc lá, uống rượu

• Thói quen ăn uống không lành mạnh

• Thiếu dinh dưỡng.

• Ít luyện tập thể thao.

• Thiếu ngủ

4. Tác động của trọng lực

Chúng ta thường hoạt động nhiều ở tư thế đứng, ngồi dẫn đến da và mô dưới da cũng bị chảy xệ theo chiều kéo của trọng lực.

5. Mang thai

Khi mang thai, da sẽ giãn ra quá mức trong một thời gian dài, dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ sau sinh. Tình trạng này thường gặp nhất ở vùng bụng và ngực. Da chảy xệ sẽ phụ thuộc vào cơ địa, kích thước em bé (cân nặng, sinh đôi hay sinh ba), sự kiểm soát cân nặng của mẹ khi mang thai và cả độ tuổi của mẹ.

6. Yếu tố gen di truyền:

Một số người có gen di truyền làm cho da của họ mất độ đàn hồi nhanh hơn so với người khác, dẫn đến tình trạng chảy xệ và trùng nhão.

7. Giảm cân nhanh

Giảm cân đáng kể trong thời gian ngắn sẽ gây ra tình trạng da chảy xệ. Bởi vì khi các khối cơ và mỡ tăng lên làm da dãn ra nhiều và liên tục, gây giảm tính đàn hồi của da. Sau khi giảm cân, da sẽ khó hồi phục lại trạng thái ban đầu, dẫn đến da bị chùng nhão.

Mức độ da chảy xệ nhiều hay ít phụ thuộc vào tốc độ giảm cân, số lượng cân nặng đã giảm và độ tuổi của một người.

8. Stress:

Stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể và làm tăng sản xuất cortisol, gây hại cho collagen trong da, dẫn đến sự chảy xệ và trùng nhão.

9. Sử dụng thuốc cụ thể hoặc điều trị y tế:

Một số loại thuốc hoặc điều trị y tế nhất định cũng có thể gây ra sự mất đi độ đàn hồi của da.

Tóm lại, việc hiểu đúng nguyên nhân khiến da chảy xệ rất quan trọng trong xác định phương pháp điều trị thích hợp. Từ đó làm cơ sở để hạn chế và làm chậm quá trình lão hóa da.

Các vị trí thường gặp tình trạng da chảy xệ

Da chảy xệ thường xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, thường gặp ở: (1)

• Mí mắt

•Cổ

• Vùng hàm dưới

• Cằm

• Mặt dưới cánh tay

• Mặt trong đùi

• Bụng

Dấu hiệu nhận biết da chảy xệ

Tình trạng da chảy xệ làm xuất hiện các nếp nhăn quanh khu vực đó hoặc làm mất đi các đường nét trên khuôn mặt và cơ thể, cụ thể:

• Nếp nhăn dưới mắt, bọng mắt to.

• Nọng cằm.

• Đường viền hàm rộng hơn.

• Nếp mũi má sâu, khóe miệng hướng xuống dưới.

• Các nếp nhăn vùng cổ bắt đầu xuất hiện.

• Da nhăn nheo, giảm độ săn chắc ở vùng dưới cánh tay, mặt trong đùi, bụng.

Việc ngăn ngừa, làm chậm và điều trị để giảm tình trạng da chảy xệ là điều hoàn toàn khả dĩ.

Đối với các nguyên nhân do mang thai, giảm cân thì hướng khắc phục là thực hiện các bài tập thể dục giúp da và các khối cơ săn chắc trở lại. Cách hiệu quả nhất để khắc phục cánh tay nhão, chảy xệ cũng là tập thể dục. Ngoài ra còn tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể để áp dụng các phương pháp thẩm mỹ nội khoa và ngoại khoa, cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Việc thoái hóa cơ, nhão cơ bắp không chỉ khiến cơ thể mất thẩm mỹ mà nó còn gây ra nhiều bất thường, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống ở người thường hoặc gây bệnh. Do đó, bạn cần biết những dấu hiệu sớm của thoái hóa, nhão cơ bắp để sớm có biện pháp thay đổi lối sống và can thiệp điều trị khi cần thiết.

Chảy xệ da, trùng nhão có thể là dấu hiệu của bệnh

1. Cơ bắp xuất hiện hiện tượng đau, cứng

Nếu thường xuyên cảm thấy bị đau hay cứng cơ thì đây có thể coi là triệu chứng sớm báo hiệu cơ thể đang bị nhão cơ bắp, do các tế bào trong cơ thể bị mất đi, các cơ bắp trở nên yếu hơn. Bạn sẽ gặp khó khăn trong việc nâng bê các vật nặng,... thậm trí khi giơ tay chải đầu cũng khó, cảm thấy đau nhức khi đứng dậy.

Sự thoái hóa cơ bắp khiến cho các cơ trên cơ thể trở nên kém linh hoạt, hạn chế sự vận động của cơ thể và thường xuyên xuất hiện các triệu chứng đau cơ.

Nếu thấy những vấn đề không ổn với cơ bắp của mình bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám sức khỏe tổng quát, nhất là khi có các triệu chứng căng cơ, cơ thắt kéo dài, bởi đó có thể là dấu hiệu sớm của chứng loạn dưỡng cơ (Muscular Dystrophy).

2. Bắp chân trở nên phình to hơn bình thường

Bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne (Duchenne Muscular Dystrophy - DMD) là chứng bệnh gây ảnh hưởng đến cơ bắp của chân, khiến chúng rơi vào hiện tượng nhão cơ ngay từ khi bệnh nhân còn nhỏ. Ngoài ra, bắp chân phình ra, trở nên to hơn quy luật bình thường cũng có thể là một biểu hiện của căn bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne. Bệnh loạn dưỡng cơ Duchenne là một bệnh lý di truyền do đột biến gen lặn ở người, gây ra những rối loạn về cơ và thoái hóa theo thời gian. Bệnh teo cơ Duchenne có thể làm mất khả năng vận động của người bệnh và thậm chí gây tử vong sớm

3. Bệnh lý loạn dưỡng cơ Duchenne gây ra hiện tượng nhão cơ

Bên cạnh hai cánh tay, chân là bộ phận cơ thể có tần suất sử dụng cao với tác dụng cân bằng và ổn định cơ thể. Chính vì thế, cơ bắp ở chân thường bị ảnh hưởng đầu tiên nếu cơ thể mắc rối loạn Duchenne. Nghĩa là, các vùng cơ về sau sẽ bị thay thế bởi các mô mỡ. Đây là một bệnh có tiên lượng xấu nên việc phòng bệnh luôn được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đặt lên hàng đầu.

4. Biểu hiện cong cột sống

Nếu cơ bắp xuất hiện tình trạng nhão cơ thì chắc chắn chúng sẽ không còn đủ khỏe để có thể đảm bảo giữ cho cột sống đủ thẳng và thực hiện đúng chức năng của chúng. Cột sống quyết định dáng người cũng như tư thế của con người, hiện tượng nhão cơ lâu dài sẽ khiến tư thế xấu dần và có thể bị vẹo cột sống theo thời gian.

Không chỉ vậy, các bộ phận nội tạng bên trong cơ thể cũng phải thay đổi vị trí tùy theo tình trạng cong cột sống bên trái hay bên phải. Đây là biểu hiện nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hằng ngày, người mắc bệnh cần được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Cong vẹo cột sống thường bắt gặp ở những trẻ ở độ tuổi vị thành niên. Theo nghiên cứu, nữ được chẩn đoán mắc căn bệnh này nhiều hơn nam giới. Thường xuyên đau đầu hay đau chân chính là những biểu hiện tiêu cực căn bệnh vẹo cột sống tác động đến người mắc.

5. Các vấn đề liên quan đến chức năng hô hấp

Với những trường hợp bị vẹo cột sống, thoái hóa cơ có thể ảnh hưởng đến cơ vùng ngực, do đó chức năng đường hô hấp sẽ xuất hiện những vấn đề không mong muốn có thể kể đến như đau đầu, khả năng tập trung bị suy giảm, hay gặp ác mộng.

Nhão cơ vùng ngực đồng nghĩa với việc cơ trở nên yếu hơn dẫn đến những khó khăn khi bệnh nhân ho hoặc hắt hơi. Không chỉ vậy, nếu bệnh diễn biến nặng hơn sẽ có nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Đây là căn bệnh rất nguy hiểm cần được điều trị kịp thời và đúng cách bởi nó có khả năng khiến cảm lạnh đơn giản nhanh chóng tiến triển thành viêm phổi.

6. Cảm thấy khó khăn khi nói, nhai, nuốt

Dấu hiệu của hiện tượng nhão cơ, thoái hóa cơ bắp còn biểu hiện trong các hành động nói, nhai và nuốt. Nếu gặp phải những khó khăn trong việc nhai hay nuốt thức ăn, hoặc hay bị nghẹn sau khi ăn không rõ nguyên do thì đây đều có thể là những triệu chứng sớm của căn bệnh Kennedy (hay hội chứng teo cơ tủy sống).

Theo như nghiên cứu, dù đây là một căn bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng chủ yếu nhất vẫn thường gặp ở những người bệnh tuổi trung niên. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến việc ăn uống mà giọng nói của bệnh nhân cũng sẽ có sự thay đổi trong giọng điệu, hoặc khi nói có cảm giác như bị bóp nghẹt. Thậm chí cơ mặt, hàm và lưỡi có thể bị teo hoàn toàn khi mắc bệnh.

7. Khó nuốt

Hiện tượng nhão cơ, thoái hóa cơ bắp còn có biểu hiện khó nhai nuốt ở người bệnh

8. Gặp vấn đề tim

Hiện tượng nhão cơ bắp có thể gây ra những thay đổi trong hoạt động của tim, được biết tới với cái tên là bệnh cơ tim. Chứng thoái hóa cơ bắp khiến cho tim không thể hoạt động đúng chức năng của nó một cách khỏe mạnh và hoàn hảo nhất nên có thể bắt gặp tình trạng nhịp tim đập bất thường.

Bệnh cơ tim là một chứng bệnh rất nguy hiểm nhưng lại ít xuất hiện những triệu chứng báo hiệu lúc khởi phát. Vài dấu hiệu người bệnh có thể thường gặp phải như cảm thấy khó thở, chân bị sưng, cơ thể dễ dàng mệt mỏi,... Vì đây là căn bệnh nguy hiểm nên dù chỉ là những biểu hiện bệnh nhỏ nhặt nhất thì bạn cũng cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

9. Bệnh đục thủy tinh thể

Sự thoái hóa cơ cũng là nguyên nhân gây ra các vấn đề khác nhau về mắt. Đặc biệt, khi mắc chứng loạn dưỡng cơ (Muscular Dystrophy) thì bệnh đục thủy tinh thể chính là dấu hiệu phổ biến nhất.

Nếu quan sát thấy mắt của mình có những biểu hiện lạ thì nên đi khám để có thể phát hiện bệnh sớm nếu có. Sự xuống cấp của các cơ mắt rất dễ là nguyên nhân khởi phát các bệnh khác nhau.

Đục thủy tinh thể là một dấu hiệu của tình trạng thoái hóa cơ

10. Biểu hiện hói hoặc vô sinh ở nam giới

Hiện tượng nhão cơ không chỉ khiến các cơ trở nên yếu kém mà còn có thể gây ra những thay đổi về nội tiết tố. Chính vì sự mất cân bằng nội tiết tố này mà nam giới ở độ tuổi 20 - 30 xuất hiện tình trạng hói đầu ở phần trước. Bên cạnh đó, rối loạn nội tiết tố do thoái hóa cơ còn có thể gây teo tinh hoàn hoặc gây bất lực tình dục ở nam giới. Do vậy, khả năng sinh sản chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng.

Suckhoecuocsong.vn