Phát hiện mới: Ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng
Hoa được ví như một người con gái đẹp tô điểm cuộc sống, tinh thần của con người. Không chỉ vậy, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ngắm hoa sẽ cải thiện được sức khỏe và tâm trạng cho chủ nhân.
Hoa tô điểm cuộc sống & cải thiện sức khỏe
Theo nghiên cứu của Trường đại học Rutgers tại New Brunswick nhiều căn cứ khoa học cho thấy những bông hoa đẹp có khả năng làm khuấy động hạnh phúc và gia tăng cảm giác hài lòng, niềm vui trong cuộc sống, góp phần thúc đẩy cuộc sống theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
Kết quả nghiên cứu cho thấy những người tham gia thử nghiệm được tiếp xúc với hoa ít cảm thấy bị chán nản, buồn phiền, ít lo lắng hơn và trạng thái tươi vui này kéo dài tới vài ngày sau đó. Đặc biệt trong khoảng thời gian này, họ cũng có quan hệ mật thiết hơn với gia đình, người thân và bạn bè.
Theo các nhà khoa học các loài hoa mang sứ mệnh tác động đến tâm trạng, sự khỏe khoắn về tinh thần và thể chất của con người. Vì vậy có thể lý giải không gì khoan khoái, dễ chịu bằng việc ngắm một bình hoa với đủ màu sắc, ngửi được hương thơm dịu dàng của nó trong một ngày thu tràn ngập ánh nắng.
Nghiên cứu của Đại học Virginia (Mỹ) cũng cho thấy, hoa giúp con người cởi mở, thân thiện hơn trong giao tiếp, giảm mệt mỏi tinh thần và nâng cao lòng tự trọng. Tương tự nghiên cứu của Đại học Texas cũng phát hiện các nhân viên có thể làm việc với hiệu suất cao hơn nếu như trong phòng làm việc có hoa tươi so với những người làm việc trong văn phòng chỉ có họa tiết trang trí đơn thuần. Ngoài ra, hoa tươi còn có tác dụng kích thích khả năng giải quyết vấn đề và trí sáng tạo của người lao động do những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của họ.
Loài hoa nào tốt cho sức khỏe nhất?
Hoa hồng loại hoa mang thông điệp tình yêu là loại thuốc tự nhiên phổ biến nhất thế giới khi được chế thành đồ uống cho bệnh nhân tim, túi mật, đại tràng, ruột... Ngoài lợi ích trên, hoa hồng còn là loại hoa có lịch sử lâu đời trong các công thức pha chế mỹ phẩm làm đẹp, nước hoa.
Tiếp theo là cúc vạn thọ được dùng để điều chế thuốc rửa mắt rất tốt. Ngoài ra cúc vạn thọ còn được sử dụng để điều chế thuốc mỡ có công dụng sát trùng, chống nấm, làm lành vết thương.
Hoa bồ công anh nhẹ nhàng, mảnh mai được sử dụng nhiều trong Đông y với tác dụng khắc phục thiếu máu, tăng cường lưu thông máu, cung cấp vitamin A và Kali cho cơ thể. Một loài hoa thuộc bộ cúc nữa rất tốt cho sức khỏe đó là hoa hướng dương. Trong y khoa, tinh dầu hướng dương giúp giảm đau họng, chữa bệnh suyễn, ho gà, viêm phế quản, có khả năng chữa lành vết thương, chống nhiễm trùng.
Cuối cùng loại hoa trắng muốt, dịu dàng, đầy tinh tế - hoa huệ có tác dụng giúp tâm trạng bình an trở lại. Theo phân tích của các chuyên gia, hình dáng, mùi hương của hoa huệ giúp kích thích nguồn cảm hứng nghệ thuật của con người và tác động trực tiếp tới bán cầu não bên phải làm thúc đẩy sự sáng tạo.
Theo Motthegioi
Các tin khác
-
Top 4 loại rau ‘vàng’ thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Đây là giai đoạn tốt nhất để bổ sung những loại rau theo mùa vừa thanh mát, dễ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể lại giàu dinh dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè này. -
5 Loại cá mùa hè giá bình dân giúp bổ não, sáng mắt
Cá từ lâu đã là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ tiêu chí giàu đạm chất lượng cao, ít chất béo xấu và cực kỳ dễ tiêu hóa, khi ăn còn giúp bổ não, sáng mắt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. -
5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt
Thay vì lạm dụng các loại nước ngọt chứa nhiều đường, việc bổ sung các loại nước mát tự nhiên là giải pháp tối ưu hơn cả. Hãy cùng khám phá ngay 5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt, vừa giúp đập tan cơn khát tức thì, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong. -
Bật mí 4 món ăn từ đậu: giúp giảm cân, ổn định đường huyết
Sở dĩ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thuộc họ đậu trở thành trợ thủ đắc lực cho hành trình thon dáng và quản lý sức khỏe, ổn định đường huyết là nhờ sự hiện diện đậm đặc của bộ đôi protein và chất xơ hòa tan. -
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol, bất kể có cần giảm cân hay không. -
Nắng nóng mất sức: 5 loại rau giàu kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải do mất nước và khoáng chất. Nếu bạn nghĩ chuối là 'vua kali' giúp hồi phục năng lượng, thì 5 loại rau củ quen thuộc dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ với hàm lượng kali vượt trội hơn hẳn -
3 cách tăng chất xơ trong bữa ăn: đơn giản, ai cũng làm được
Bạn có biết, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong thực đơn bạn đã có thể nhân đôi lượng chất xơ nạp vào cơ thể mà không làm thay đổi thực đơn yêu thích? -
Cách uống nước ngày hè gây hại thận: 5 sai lầm cực phổ biến
Việc dung nạp nước sai cách vào mùa hè có thể gây co mạch đột ngột, làm suy giảm chức năng thận và tích tụ độc tố. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 kiểu uống nước sai lầm ngày nắng nóng mà rất nhiều người mắc phải. -
Nắng nóng 7 loại rau củ quả giúp bù điện giải, giảm nóng trong người cực tốt
Hãy cùng khám phá ngay 7 loại rau củ quả mọng nước được ví như những "nhà máy bù điện giải cấp tốc", giúp cả gia đình dập tắt cơn nóng trong và tràn đầy năng lượng suốt mùa hè này. -
Sai lầm ngày hè: 4 thức uống càng uống càng khát, khiến cơ thể mất nước trầm trọng
Giữa cái nắng oi ả của mùa hè uống một lon nước tăng lực mát lạnh, một ly nước ép trái cây nguyên chất 100% hay ly cà phê đá đậm đà là điều yêu thích của nhiều người.