Phát hiện mới: Ngắm hoa giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng
Hoa được ví như một người con gái đẹp tô điểm cuộc sống, tinh thần của con người. Không chỉ vậy, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ngắm hoa sẽ cải thiện được sức khỏe và tâm trạng cho chủ nhân.
Hoa tô điểm cuộc sống & cải thiện sức khỏe
Theo nghiên cứu của Trường đại học Rutgers tại New Brunswick nhiều căn cứ khoa học cho thấy những bông hoa đẹp có khả năng làm khuấy động hạnh phúc và gia tăng cảm giác hài lòng, niềm vui trong cuộc sống, góp phần thúc đẩy cuộc sống theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
Kết quả nghiên cứu cho thấy những người tham gia thử nghiệm được tiếp xúc với hoa ít cảm thấy bị chán nản, buồn phiền, ít lo lắng hơn và trạng thái tươi vui này kéo dài tới vài ngày sau đó. Đặc biệt trong khoảng thời gian này, họ cũng có quan hệ mật thiết hơn với gia đình, người thân và bạn bè.
Theo các nhà khoa học các loài hoa mang sứ mệnh tác động đến tâm trạng, sự khỏe khoắn về tinh thần và thể chất của con người. Vì vậy có thể lý giải không gì khoan khoái, dễ chịu bằng việc ngắm một bình hoa với đủ màu sắc, ngửi được hương thơm dịu dàng của nó trong một ngày thu tràn ngập ánh nắng.
Nghiên cứu của Đại học Virginia (Mỹ) cũng cho thấy, hoa giúp con người cởi mở, thân thiện hơn trong giao tiếp, giảm mệt mỏi tinh thần và nâng cao lòng tự trọng. Tương tự nghiên cứu của Đại học Texas cũng phát hiện các nhân viên có thể làm việc với hiệu suất cao hơn nếu như trong phòng làm việc có hoa tươi so với những người làm việc trong văn phòng chỉ có họa tiết trang trí đơn thuần. Ngoài ra, hoa tươi còn có tác dụng kích thích khả năng giải quyết vấn đề và trí sáng tạo của người lao động do những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của họ.
Loài hoa nào tốt cho sức khỏe nhất?
Hoa hồng loại hoa mang thông điệp tình yêu là loại thuốc tự nhiên phổ biến nhất thế giới khi được chế thành đồ uống cho bệnh nhân tim, túi mật, đại tràng, ruột... Ngoài lợi ích trên, hoa hồng còn là loại hoa có lịch sử lâu đời trong các công thức pha chế mỹ phẩm làm đẹp, nước hoa.
Tiếp theo là cúc vạn thọ được dùng để điều chế thuốc rửa mắt rất tốt. Ngoài ra cúc vạn thọ còn được sử dụng để điều chế thuốc mỡ có công dụng sát trùng, chống nấm, làm lành vết thương.
Hoa bồ công anh nhẹ nhàng, mảnh mai được sử dụng nhiều trong Đông y với tác dụng khắc phục thiếu máu, tăng cường lưu thông máu, cung cấp vitamin A và Kali cho cơ thể. Một loài hoa thuộc bộ cúc nữa rất tốt cho sức khỏe đó là hoa hướng dương. Trong y khoa, tinh dầu hướng dương giúp giảm đau họng, chữa bệnh suyễn, ho gà, viêm phế quản, có khả năng chữa lành vết thương, chống nhiễm trùng.
Cuối cùng loại hoa trắng muốt, dịu dàng, đầy tinh tế - hoa huệ có tác dụng giúp tâm trạng bình an trở lại. Theo phân tích của các chuyên gia, hình dáng, mùi hương của hoa huệ giúp kích thích nguồn cảm hứng nghệ thuật của con người và tác động trực tiếp tới bán cầu não bên phải làm thúc đẩy sự sáng tạo.
Theo Motthegioi
Các tin khác
-
Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể. -
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn. -
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình. -
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón. -
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống. -
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết -
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. -
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao. -
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống. -
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.