Trị ho có đờm bằng quả cam nướng bạn đã biết
Chứng ho kéo dài, đôi khi ho khan, ho không đờm, đau rát họng vậy phải làm gì để chấm dứt được khó chịu này. Hãy sử dụng quả cam nướng để chữa chứng ho có đờm một cách hiệu quả nhất.
Theo lương y Anh Đào (nguyên bác sĩ Viện Y học cổ truyền Quân đội), giao mùa ngày nóng - đêm lạnh rất dễ bị ho khan, không đờm, không sốt nhưng dai dẳng… gây mệt mỏi, khó chịu và phiền toái khi giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày. Các chứng ho thường xảy ra về đêm, gần sáng, gây khó ngủ, mệt mỏi, mất sức.
Chứng ho kéo dài, đôi khi ho khan, ho không đờm, đau rát họng, không sốt dễ xảy ra ở những người có cơ địa dễ bị kích ứng khi thay đổi của thời tiết, do lạnh…
Ho do nhiễm trùng đường hô hấp hay gặp sau khi bị cảm lạnh, cảm cúm thông thường, đã dùng thuốc kháng sinh mà vẫn không khỏi, để lâu sẽ dẫn đến viêm họng, viêm thanh quản, viêm tai thậm chí có nguy cơ mắc bệnh ung thư họng.
Các lương y hướng dẫn cách sau trị ho đơn giản, hiệu quả làm giảm những cơn ho gắt, dứt ho khan, ho có đờm, ho do viêm họng (và cả viêm phế quản)… do thời tiết thay đổi.
Trị ho có đờm đơn giản bằng quả cam nướng
Cam nướng là bài thuốc chữa ho an toàn xưa nay có tác dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Trong vỏ và ruột cam có những chất trị các chứng bệnh về đường hô hấp như làm long đờm, chữa trị bệnh ho, cảm cúm… Khi nướng lên, các chất này phát huy được hết công dụng, ấm nóng, dễ ăn và làm dịu được các cơn ho đau rát cổ họng.
Ảnh minh họa.
Cách 1:
Vỏ cam rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, đem nướng trên bếp, ăn khi còn nóng.
Nếu ho nặng có thể ăn 2-3 vỏ cam nướng sẽ ấm cổ, tốt họng, tiêu đờm, dứt cơn ho đêm.
Ai không nên sử dụng cam nướng trị ho
Một số đối tượng không nên sử dụng cam nướng để chữa ho- Người mới phẫu thuật.
- Người bị bệnh viêm xoang, viêm tai giữa.
- Người bị mắc chứng đau dạ dày.
- Người đang đói, người sắp đi ngủ không nên sử dụng cam nướng, vì sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa.
- Trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng cam nướng.
Cách 2:
Chữa ho cấp tốc bằng cam nướng
Nên chọn những quả cam tươi, vỏ vàng rửa sạch, ngâm nước muối 5 phút. Vớt cam ra và để ráo nước.
Cắt phần chóp của quả cam, bỏ 1 thìa café muối vào trong quả cam sau đó đậy phần vỏ vừa cắt lên chóp.
Để có hiệu quả chữa ho tốt nhất cần nướng quả cam trong lò vi sóng 10 – 15 phút thì lấy ra. Lúc này quả cam chín mùi rất thơm, dễ bóc, dễ ăn và cần ăn ngay cả vỏ cam, tép cam khi còn nóng ấm
Người lớn, mỗi ngày nên ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 quả cam.
Trẻ em có thể ăn 1/2 – 1/3 quả cam, ngày 2 lần. Trẻ chưa nhai được vỏ và tép cam thì nên cho trẻ uống nước cam nướng sẽ giảm thiểu các cơn ho, trị đau rát cổ họng.
Cách 3:
Chọn một quả cam ngọt (loại cam đường, không dùng cam nhập khẩu, cam Tàu vì không hiệu quả bằng cam ta).
Ngâm quả cam vào nước muối 20 phút để diệt khuẩn, bụi bẩn, hóa chất (nếu có) bên ngoài vỏ cam.
Quả cam nướng trực tiếp trên lửa than (hoặc bếp gas đun nhỏ lửa). Cần liên tục lật quả cam để vỏ cam không bị cháy.
Nướng khoảng 10 phút là được.
Quả cam mang ra còn nóng hổi rất dễ bóc vỏ. Độ nóng trong ruột cam lúc này vừa đủ.
Vỏ cam nướng ép lấy nước cho trẻ em uống.
Người lớn thì nên ăn nguyên múi cam nướng càng tốt.
Cách này giúp trị chứng ho có đờm giảm rất nhanh mà không cần dùng thuốc.
Nên dùng cam vàng để chữa ho.
Lưu ý khi sử dụng cam nướng
- Nên chọn cam tươi, vỏ chín vàng đều, không ngâm hóa chất bởi phải sử dụng cả phần vỏ cam.
- Nướng cam phải chín đều, nếu cam chưa chín thì hiệu quả trị ho sẽ bị giảm sút.
Suckhoecuocsong.com.vn Theo (Gia đình và xã hội)
Các tin khác
-
6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. -
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,... -
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày. -
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. -
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây: -
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng. -
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết? -
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt? -
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể. -
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.