Chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể như thế nào?

10/22/2020 4:58:00 PM

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hơi thở liên tục bị ngừng lại trong khi ngủ. Khi điều này xảy ra cơ thể sẽ đánh thức bạn để thở trở lại.

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hơi thở liên tục bị ngừng lại trong khi ngủ. Khi điều này xảy ra cơ thể sẽ đánh thức bạn để thở trở lại. Những giấc ngủ bị gián đoạn nhiều lần sẽ khiến bạn không thể ngủ ngon, cảm thấy mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau.

Tuy nhiên, chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ khiến bạn buồn ngủ. Khi không được điều trị, nó có thể góp phần gây ra bệnh tim, tiểu đường và các nguy cơ sức khỏe lâu dài khác.

Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi đường thở bị tắc hoặc bị xẹp vào ban đêm.

Mỗi khi nhịp thở khởi động lại, bạn có thể phát ra tiếng ngáy lớn đánh thức cả bạn và người bên cạnh.

Nhiều tình trạng sức khỏe có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm béo phì, huyết áp cao. Những tình trạng này, cùng với việc thiếu ngủ, có thể gây hại cho nhiều cơ quan khác trên cơ thể.

Hệ hô hấp

Chứng ngưng thở khi ngủ làm cơ thể thiếu oxy, bệnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Bệnh nhân có thể thấy mình hụt hơi hoặc khó tập thể dục hơn bình thường.

Hệ thống nội tiết

Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng bị kháng insulin, tình trạng các tế bào không phản ứng tốt với hormone insulin. Khi các tế bào không hấp thụ insulin như bình thường, lượng đường trong máu sẽ tăng lên và bệnh nhân có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Ngưng thở khi ngủ cũng có liên quan đến hội chứng chuyển hóa, một nhóm các yếu tố nguy cơ bệnh tim bao gồm huyết áp cao, mức cholesterol LDL cao, lượng đường trong máu cao và vòng eo lớn hơn bình thường.

Hệ thống tiêu hóa

Chứng ngưng thở khi ngủcó thể khiến bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ, sẹo gan, nồng độ men gan cao hơn bình thường.

Ngưng thở cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng, các triệu chứng khác của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhiều hơn.

Hệ tuần hoàn và tim mạch

Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến béo phì, huyết áp cao, làm tăng sức căng cho tim. Bệnh nhân bị chứng ngưng thở khi ngủ, có nhiều khả năng bị nhịp tim bất thường, chẳng hạn như rung nhĩ, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Suy tim cũng phổ biến hơn ở những người bị chứng ngưng thở khi ngủ.

Hệ thần kinh

Một loại chứng ngưng thở khi ngủ, được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, gây ra bởi sự gián đoạn các tín hiệu của não cho phép bệnh nhân thở. Chứng ngưng thở khi ngủ này cũng có thể gây ra các triệu chứng thần kinh như tê và ngứa ran.

Hệ thống sinh sản

Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm giảm ham muốn quan hệ tình dục. Ở nam giới, nó có thể góp phần gây rối loạn cương dương, ảnh hưởng đến khả năng sinh con.

Các hệ thống khác

Các triệu chứng thông thường khác của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:

+ Khô miệng hoặc đau họng vào buổi sáng

+ Đau đầu

+ Khó chú ý

+ Cáu gắt

Chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ hàng đêm, khiến người bệnh có nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng tuy nhiên vẫn có cách để kiểm soát chúng.

Các phương pháp điều trị, chẳng hạn như áp lực đường thở dương liên tục (CPAP), các thiết bị răng miệng, giúp giữ oxy chảy vào phổi khi ngủ. Giảm cân cũng có thể cải thiện các triệu chứng ngưng thở khi ngủ đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,...
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày.
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây:
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng.
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết?
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt?
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể.
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.