Những thói quen xấu tăng nguy cơ giảm thính giác khi về già
Trong cuộc sống, một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại là nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh đặc trưng khi tuổi đã xế chiều. Trong đó, những bạn trẻ có thói quen nghiện sử dụng tai nghe, nghe nhạc với âm lượng lớn, để nước vào tai...sẽ khiến thính giác bị ảnh hưởng, thậm chí mất thính giác.
Vệ sinh tai quá thường xuyên
Một số người có thói quen ngoáy tai hàng ngày bởi họ cho rằng vệ sinh tai càng thường xuyên thì càng sạch. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm gây ảnh hưởng đến thính giác bởi ráy tai có tác dụng bảo vệ hay tự làm sạch ống tai.
Do đó, nếu vệ sinh chúng quá thường xuyên có thể dẫn đến trầy xước, mất cân bằng cấu trúc trong tai gây nhiễm trùng. Qua đó, các chuyên gia khuyến cáo việc làm sạch tai chỉ thực hiện 2 lần/tuần để tránh làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của chúng.
Nghe nhạc với âm lượng lớn
Thói quen nghe nhạc với âm lượng lớn thường gặp ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Tuy nhiên, nếu thường xuyên nghe nhạc với âm lượng lớn sẽ làm giảm khả năng hoạt động của thính giác.
Nguyên nhân khi những âm thanh lớn đi trực tiếp vào ống tai, không được phân tán sẽ gây tổn thương phía trong tai, lâu ngày sẽ dẫn đến nguy cơ mất thính lực khi về già. Bởi vậy, để bảo vệ thính giác hãy nghe nhạc với âm lượng vừa phải.
Để nước vào trong tai
Để nước tràn vào trong tai sau khi tắm hoặc đi bơi là một điều không mong muốn. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bị nước vào tai sẽ tạo mủ trong ống tai, gây viêm nhiễm làm hại đến sức khỏe đôi tai.
Do đó, nếu không may bị nước vào trong tai, bạn hãy nghiêng đầu về một phía để nước không tràn sâu vào bên trong sau đó lấy khăn lau khô để bảo vệ đôi tai và phóng tránh nguy cơ ảnh hưởng đến thính giác khi về già.
Vệ sinh tai quá sâu hoặc bằng vật cứng
Thông thường cứ sau khi tắm là chúng ta lại ngoáy tai, thậm chí ngoáy thật sâu để đảm bảo đôi tai được sạch sẽ. Tuy nhiên, không phải cứ vệ sinh thật sâu bên trong sẽ giúp tai được sạch mà có khi còn dẫn đến tác dụng ngược lại.
Nguyên nhân do cấu tạo bên trong tai có màng nhĩ rất mỏng và dễ tổn thương, do vậy nếu vệ sinh tai quá sâubằng vật cứng có thể làm rách màng nhĩ gây nguy hiểm thậm chí là mất thính lực. Bởi vậy, bạn nên vệ sinh tai vừa phải hoặc trường hợp dáy tai cứng, khó lấy thì đến gặp các bác sĩ tai mũi họng để đảm bảo đôi tai được an toàn.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.