Bí quyết giảm đau họng khi mắc Covid-19

3/17/2022 9:54:00 AM
Những người mắc Covid-19 bên cạnh việc xuất hiện các triệu chứng nhức đầu, sốt, mêt mỏi, tê nhức chân tay,… thì tình trạng đau họng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống.

Bí quyết giảm đau họng khi mắc Covid-19

Những người mắc Covid-19 bên cạnh việc xuất hiện các triệu chứng nhức đầu, sốt, mêt mỏi, tê nhức chân tay,… thì tình trạng đau họng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống. Vậy làm thế nào để giảm đau họng khi mắc Covid-19?

Đau họng do nhiễm biến thể Omicron là một trong những triệu chứng hàng đầu người mắc gặp phải. Panagis Galiatsatos, bác sĩ tại Trung tâm Johns Hopkins Medicine ở Baltimore, Mỹ cho biết: “Đau hoặc ngứa cổ họng là vấn đề không đáng lo ngại trước đó, nhưng bây giờ là dấu hiệu ban đầu của Omicron”.

Một nghiên cứu do Cơ quan An ninh Y tế của Vương quốc Anh công bố ngày 14/1/2022 cho thấy, việc mất vị giác, khứu giác ít phổ biến ở biến thể Omicron so với các biến thể trước đó, trong khi đau họng lại phổ biến hơn.

Các triệu chứng khi mắc Covid-19 như đau họng, chảy nước mũi xảy ra như nhau ở cả người được tiêm chủng và chưa được tiêm chủng COVID-19. Vaccine COVID-19 không phòng tránh được những triệu chứng này, nó chỉ bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bệnh chuyển biến nghiêm trọng hơn, hạn chế số ca mắc nặng phải nhập viện điều trị.

Craig Spencer, bác sĩ cấp cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, New York cho biết: “Những người chưa được tiêm chủng có các triệu chứng mắc COVID-19 nghiêm trọng hơn, trong khi những người đã tiêm vaccine phòng ngừa Covdi-19 thường chỉ có các triệu chứng nhẹ. Mức độ nhẹ này chủ yếu là đau họng, mệt mỏi, đau cơ, tuy khó chịu nhưng vẫn ổn”.

Các phương pháp hiệu để cải thiện tình trạng đau họng?

Nếu đang tự điều trị COVID-19 tại nhà, bạn nên tham khảo một số cách giảm triệu chứng đau họng như sau:

Uống giấm táo

Giấm táo có đặc tính chống viêm, là thành phần chính trong oxymels (hỗn hợp giấm và mật ong), được sử dụng để điều trị ho và cảm lạnh. Do vậy giấm táo đặc biệt hữu ích trong việc giảm đau họng khi bị mắc Covid-19, thành phần axit trong dung dịch giấm táo sẽ giúp loại bỏ sự nhiễm trùng và lây lan của vi khuẩn xấu, nguyên nhân gây viêm họng.

Để giảm các triệu chứng đau họng, có thể huống một cốc nước ấm pha với 1 thìa táo, có thể thêm một chút mật ong nếu thích duy trì thường xuyên để tình trạng được cải thiện, giảm bớt sự khó chịu ở họng.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối là một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu chứng đau họng khi mắc Covid-19, ngăn ngừa virus sinh sôi phát triển. Tuy nhiên, việc súc miệng cần làm thực hiện trong 3-4 ngày mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Hiện nay chưa có các bằng chứng cho thấy nước muối tiêu diệt được virus corona, nhưng nó có thể giúp giảm một số triệu chứng sưng tấy và kích ứng ở cổ họng giúp cho người bệnh cảm thấy bớt khó chịu hơn.

Bên cạnh đó, khi súc họng bằng nước muối sẽ giúp cho cổ họng luôn được ẩm ướt, tránh bị khô, giảm tình trạng ngứa rát họng.

Cách thực hiện súc miệng bằng nước muối cũng cần phải đúng, do đó chỉ cần pha một ít muối vào nước ấm và súc miệng, đảm bảo nhổ ra, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày, tối thiểu 3 ngày hoặc cho tới khi các triệu chứng giảm hẳn.

Dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu thiên nhiên khá quen thuộc đối với nhiều người. Dầu dừa có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, làn da. Khi xịt dầu dừa vào cổ họng có thể giúp giảm đau rát và khó chịu cho những người mắc Covid-19. Bên cạnh đó, khi sử dụng dầu dừa giảm đau họng còn giúp loại bỏ độc tố, vi trùng, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cũng như làm thông mũi.

Bên cạnh đó, khi xịt dầu dừa vào cổ họng, dầu dừa hoàn toàn không gây tác dụng phụ, ngược lại còn mang tới cảm giác rất dễ chịu. Thường xuyên dùng 2 thìa dầu dừa mỗi ngày có thể giúp cơ thể chống lại virus, vi trùng một cách tự nhiên.

Uống nhiều nước, trà thảo mộc

Khi cổ họng bị viêm, đau rát, cơ thể sản xuất ra chất nhầy để tống virus hoặc vi khuẩn ra ngoài. Dịch nhầy từ mũi chảy ra có thể đọng lại trong cổ họng, điều này là một trong những nguyên nhân gây viêm họng. Việc uống trà thảo mộc sẽ giúp giảm thiểu kích ứng cổ họng giúp cổ họng được giảm sự khó chịu

Bên cạnh đó, khi đau rát họng có thể uống một ít nước ở nhiệt độ phòng hoặc nước mát để giữ ẩm và bôi trơn cổ họng.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Căng thẳng hậu Covid-19 phải làm sao để cải thiện?

Đau nhức xương khớp hậu Covid-19: cách khắc phục hiệu quả

Cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ do di chứng hậu Covid-19

Hướng dẫn 6 bài tập thở khi bị khó thở hậu Covid-19

Di chứng, ảnh hưởng lâu dài của COVID-19 (coronavirus) không nên chủ quan

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

  • Măng cụt rất ngon nhưng cần cẩn trọng khi ăn

    Măng cụt rất ngon nhưng cần cẩn trọng khi ăn

    Măng cụt chứa nhiều hàm lượng vitamin C, vitamin A cùng nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi ăn măng cụt chín hay măng cụt xanh cần cẩn trọng khi ăn tránh ảnh hưởng sức khỏe.
  • Cách ăn măng cụt tránh gây nổi mụn, da căng mịn

    Cách ăn măng cụt tránh gây nổi mụn, da căng mịn

    Măng cụt được mệnh danh là nữ hoàng trái cây sở hữu nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Nhưng măng cụt có chứa hàm lượng đường khá cao nên khi ăn nhiều, ăn không đúng cách dễ gây nổi mụn, nóng trong.
  • Những loại đồ uống rất tốt cho gan nên uống thường xuyên

    Những loại đồ uống rất tốt cho gan nên uống thường xuyên

    Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể do đó việc nuôi dưỡng gan khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Những loại đồ uống dưới đây rất tốt cho gan nên uống thường xuyên giúp gan khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh về gan, ung thư gan.
  • Đi ô tô ngày nắng nóng cần làm gì để bảo vệ sức khỏe

    Đi ô tô ngày nắng nóng cần làm gì để bảo vệ sức khỏe

    Thời tiết mùa hè có những lúc có thể lên hơn 40 độ C nhưng việc di chuyển bằng ô tô những ngày nắng cũng có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro như là cháy nắng, sốc nhiệt, cháy nổ... Vậy cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi đi ô tô mùa nắng nóng?
  • Nên đặt quạt dưới chân hay đầu giường khi ngủ?

    Nên đặt quạt dưới chân hay đầu giường khi ngủ?

    Vào mùa hè bật quạt giúp làm mát cơ thể từ đó dễ dàng ngủ ngon hơn. Nhưng khi đặt quạt nên đặt dưới chân hay đầu giường khi ngủ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.           
  • Tránh nguy cơ ngộ độc khi bảo quản thực phẩm trong tủ đông

    Tránh nguy cơ ngộ độc khi bảo quản thực phẩm trong tủ đông

    Mùa hè cũng là thời điểm khiến nhiều người bị ngộ độc thực phẩm do bảo quản thức ăn không đúng cách. Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm khi bảo quản thực phẩm trong tủ đông của tủ lạnh hãy tránh những thói quen thường gặp sau.
  • Cách giảm mẩn ngứa, rôm sảy cực hiệu quả từ loại các lá trong vườn

    Cách giảm mẩn ngứa, rôm sảy cực hiệu quả từ loại các lá trong vườn

    Những ngày hè nắng nóng khiến nhiều người gặp tình trạng mẩn ngứa, rôm sảy gây khó chịu. Để giảm tình trạng khó chịu này hãy dùng những loại lá có sẵn trong vườn nhà vô cùng dễ kiếm lại có công dụng cực kỳ hiệu quả.
  • Điều cần nhớ khi ăn cua đồng tránh ảnh hưởng sức khỏe

    Điều cần nhớ khi ăn cua đồng tránh ảnh hưởng sức khỏe

    Mùa hè được thưởng thức bát canh cua đồng nấu cùng với các loại rau được nhiều người yêu thích. Nhưng khi ăn cua đồng tránh làm ảnh hưởng sức khỏe cần ghi nhớ những điều cực quan trọng sau.
  • Cẩn trọng ngồi yên xe máy ngày hè nắng nóng

    Cẩn trọng ngồi yên xe máy ngày hè nắng nóng

    Ngày hè nắng nóng, nhiệt độ cao các xe máy để ở ngoài trời không được che chắn nhiệt độ yên xe tăng cao nếu không cẩn thận vùng da đùi, mông bị bỏng rát thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cần đặc biệt chú ý.
  • Những ai nên hạn chế uống nước mía?

    Những ai nên hạn chế uống nước mía?

    Mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao được thưởng thức ly nước mía mát lạnh còn gì tuyệt vời hơn. Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, xoa dịu cơn khát nhưng những người dưới đây nên hạn chế uống nước mía tránh ảnh hưởng sức khỏe.
https://www.facebook.com/suckhoecuocsong.com.vn/