Chân lạnh thường xuyên nhiều khả năng bạn đã mắc bệnh

12/7/2016 8:24:26 AM
Thân nhiệt một người bình thường dao động ở mức 36,8 đến 37 0C. Bởi vậy khi chân, tay ai luôn giá lạnh chứng tỏ cơ thể yếu hoặc đang có bệnh mà không biết.

Thông thường, chân tay lạnh là do thiếu ấm hoặc lưu thông máu kém, khi bàn chân không đủ máu để giữ ấm. Ngoài ra, nguyên nhân có thể là do lối sống ít vận động nếu bạn dành phần lớn thời gian để ngồi tại bàn làm việc, gặp những vấn đề về tuần hoàn máu hoặc mắc các bệnh lý trong cơ thể.

Thiếu máu

Thiếu máu là khi bạn không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để mang oxy đi khắp cơ thể. Các triệu chứng phổ biến nhất của thiếu máu là cảm thấy yếu và mệt, nhưng các triệu chứng khác bao gồm bàn tay và bàn chân lạnh, cũng như chóng mặt, thở gấp, đau đầu và da nhợt nhạt.

Điều trị tùy thuộc vào loại, nguyên nhân và mức độ thiếu máu, nhưng thường bao gồm thay đổi chế độ ăn và bổ sung sắt, axit folic, vitamin C, và/hoặc vitamin B12.

Suy giáp trạng

Tuyến giáp hoạt động kém - hay suy giáp - là khi tuyến giáp không sản xuất đủ hoóc-môn giúp giữ cho nhiều hệ thống của cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, các triệu chứng thường rất kín đáo và tiến triển chậm khiến chúng ta dễ nhầm với lão hóa hoặc stress.

Các triệu chứng suy giáp bao gồm nhạy cảm với lạnh, cũng như mệt mỏi, tăng cân và các vấn đề về trí nhớ hoặc da lạnh, khô và ngứa. Qua đó, bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh tuyến giáp bằng xét nghiệm máu.

Bệnh Raynaud

Bệnh Raynaud gây ra cảm giác lạnh và tê ở các ngón tay và ngón chân, thường là khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh hoặc thậm chí khi bị stress. Khi bị bệnh này, các động mạch nhỏ đưa máu đến da bị co thắt, hạn chế lưu thông ở một số vùng.

Bệnh Raynaud (còn gọi là hội chứng hay hiện tượng Raynaud) gặp phổ biến hơn ở phụ nữ và ở những người sống ở vùng khí hậu lạnh hơn. Trong trường hợp nhẹ, có thể điều trị bệnh Raynaud bằng cách mặc nhiều lớp và đi tất dày để giữ ấm hoặc uống thuốc để giúp lưu thông máu.

Bệnh động mạch ngoại biên

Còn được gọi là bệnh mạch máu ngoại vi, xơ vữa động mạch hay xơ cứng động mạch, tình trạng bệnh hay gặp này xảy ra khi cholesterol, mỡ hoặc một số chất khác tích tụ trên thành của động mạch. Những lắng đọng này tạo thành những cấu trúc cứng gọi là mảng bám và khiến cho thành động mạch thu hẹp.

Các triệu chứng là khó chịu, đau và chuột rút ở bắp chân, da bàn chân lạnh và đỏ hoặc đau ở bàn chân và ngón chân. Lúc này hãy đến gặp bác sĩ để điều trị và có thể phải thay đổi lối sống.

Tăng tiết mồ hôi

Tăng tiết mồ hôi (Hyperhidrosis) là tình trạng ra mồ hôi quá nhiều thường xuyên hoặc liên tục thường xảy ra ở bàn tay, bàn chân và nách. Ra nhiều mồ hôi có vẻ như không liên quan với bàn chân lạnh.

Nhưng tăng tiết mồ hôi đồng nghĩa với cường thần kinh giao cảm. Điều này khiến các động mạch co lại, vì vậy trong khi bàn tay và bàn chân ra mồ hôi, chúng cũng đang nhận được ít máu hơn, khiến chúng càng lạnh và ướt. Các thuốc kê đơn thường được sử dụng để điều trị tình trạng này.

Tổn thương thần kinh do đái tháo đường

Bệnh thần kinh ngoại biên do đái tháo đường là một loại tổn thương thần kinh có thể xảy ra với người bị tiểu đường có đường huyết cao mạn tính. Các triệu chứng bao gồm tê bì, cảm giác kiến bò, nóng rát, đau và cảm giác lạnh ở bàn chân, cẳng chân hoặc tay. Các triệu chứng thường nặng hơn vào ban đêm.

Khuyến cáo người bệnh tránh ngâm chân trong nước nóng.. Thay vào đó, hãy luôn đi tất ấm, ngay cả khi ngủ, và sử dụng chăn điện vào ban đêm. Cũng nên tập thể dục thường xuyên và cử động ngón chân và bàn chân khi ngồi để giúp máu lưu thông.

Tổn thương thần kinh khác

Ngoài tổn thương thần kinh do tiểu đường, bạn cũng có thể gặp phải bệnh thần kinh ngoại vi do hậu quả của chấn thương hoặc một số bệnh nội khoa khác.

Đau dây thần kinh, gây cảm giác lạnh bàn chân, có thể là hậu quả của thiếu vitamin, bệnh thận hoặc bệnh gan, nhiễm trùng, rối loạn trao đổi chất, hoặc thậm chí tiếp xúc với một chất độc nào đó. Tình trạng cũng có thể là do di truyền và trong một số trường hợp không thể xác định được nguyên nhân.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây rối loạn tuần hoàn máu dẫn đến bàn chân lạnh.

Một biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng là bệnh Buerger, ảnh hưởng đến các mạch máu ở cánh tay và chân. Các mạch máu bị phù, có thể ngăn chặn lưu thông máu và tạo thành huyết khối. Các triệu chứng sớm bao gồm bàn tay và bàn chân lạnh, nhưng có thể dẫn đến tổn thương mô, đau và loét và thậm chí hoại tử.

Suckhoecuocsong.com.vn (Theo giadinhvietnm.com)

Các tin khác