Nhắc hai phái không lạm dụng nước ngọt để bảo vệ nòi giống
Kết quả nghiên cứu của ĐH Y Boston cho thấy, dù là nam hay nữ khi uống nhiều hơn 1 lượng nước ngọt nhất định sẽ làm giảm cơ hội thụ thai.
Thực trạng việc sử dụng các loại nước ngọt tại Mỹ
Thống kê tại Mỹ cho thấy, đường trong các loại đồ uống của người dân như soda chiếm tới 1/3 tổng lượng đường trung bình trong chế độ ăn. Điều nguy hiểm là lượng đường này liên quan tới tăng cân, đái tháo đường, giảm chất lượng tinh trùng, mãn kinh sớm ở phụ nữ, thậm chí là giảm cơ hội thụ thai.
Trưởng nhóm nghiên cứu, Elizabeth Hatch chia sẻ “Chúng tôi tìm thấy mối liên quan chặt chẽ giữa đồ uống có đường với mức sinh thấp hơn, vốn được cho là có liên quan với nhiều yếu tố khác, từ béo phì, cafein, rượu, thuốc lá, chất lượng dinh dưỡng tổng thể”. Do đó “Các cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh con nên hạn chế đồ uống ngọt, đặc biệt khi chúng cũng liên quan tới các vấn đề sức khỏe khác”.
Những con số đáng lo ngại
Theo nghiên cứu đăng đăng tải trên tạp chí Epidemiology, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 4.000 phụ nữ trong độ tuổi 21 - 45 và khoảng 1.000 đối tác của họ về tiền sử sức khỏe, thói quen sống và chế độ dinh dưỡng bao gồm tiêu thụ bao nhiêu lượng nước uống ngọt. Kết quả cho thấy những phụ nữ uống ít nhất 1 lon soda mỗi ngày sẽ giảm 25% cơ hội thụ thai; còn nam giới sẽ giảm tới 33%.
Qua đó các nhà khoa học cho rằng đồ uống tăng lực cũng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai, thậm chí nhiều hơn nước ngọt thông thường. Tuy vậy nước hoa quả và soda ăn kiêng lại ít ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.
Với những phân tích trên, các nhà khoa học khuyến cáo các cặp đôi đang trong độ tuổi sinh sản không nên lạm dụng loại đồ uống “nguy hiểm” này.
Theo Dailynews & Dantri.com
Các tin khác
-
6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. -
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,... -
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày. -
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. -
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây: -
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng. -
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết? -
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt? -
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể. -
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.