Những công dụng tuyệt vời từ vỏ chanh có thể bạn chưa biết
Chúng ta đều biết chanh có nhiều tác dụng nhưng có thể chưa biết, vỏ chanh cũng là loại thuốc quý không bao giờ nên bỏ.
Giảm cân
Bạn có thực sự muốn giảm cân? Vậy thì hãy ăn vỏ chanh, đây sẽ là một trong những phương pháp hiệu quả. Pectin, một trong những yếu tố có trong vỏ chanh, giúp giảm cân một cách hiệu quả hơn bao giờ hết.
Ảnh minh họa
Chống lại các tế bào ung thư
Vỏ chanh có chứa các thành phần giúp chống tế bào ung thư. Vì vậy, bằng cách ăn vỏ chanh, bạn có thể hạn chế được cuộc tấn công của một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da.
Giải độc da
Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit citric, giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và loại bỏ tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da. Điều này thực sự thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá và giải độc cho da./.
Chống nhiễm trùng
Vỏ chanh có thể chống lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng, và nhiễm trùng có tính chất tương tự.
Giúp hệ xương khỏe mạnh
Một trong những lợi ích sức khỏe của vỏ chanh là giúp cho hệ xương khỏe mạnh. Với lượng canxi và vitamin C cao, vỏ chanh giúp cải thiện sức khoẻ xương của bạn. Nó thực sự chứa nhiều canxi và vitamin C hơn trái cây. Vì vậy, đừng vứt vỏ chanh vào thùng rác, hãy ăn để hệ xương được cải thiện.
Giảm cholesterol
Bạn có biết rằng, vỏ chanh giúp giảm cholesterol tự nhiên, đặc biệt là những cholesterol xấu. Hãy giữ lại vỏ chanh để sắc nước uống hay ăn trực tiếp.
Giúp duy trì sức khỏe răng miệng
Thiếu vitamin C sẽ dẫn tới các vấn đề về răng miệng. Vì vậy, phải giữ lại vỏ chanh và sử dụng chúng để cải thiện sức khỏe răng miệng, vì chúng chứa vitamin C và canxi cao gấp 5 lần so với chanh. Tất cả các vấn đề liên quan tới răng như chảy máu chân răng, hôi miệng, viêm nướu có thể được cải thiện khi ăn vỏ chanh hàng ngày.
Cải thiện chức năng tim
Bạn có biết vỏ chanh giàu kali cũng làm cho huyết áp của bạn được duy trì ở đúng mức độ? Vì kali giúp ổn định huyết áp. Cùng với điều này, nó cũng giúp cho bạn luôn có một trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa các cơn đau tim và các bệnh khác liên quan đến tim.
Làn da khỏe mạnh
Vỏ chanh có chứa axit xitric và vitamin C giúp tinh lọc máu và loại bỏ tạp chất khỏi tế bào da chết. Vì vậy, bạn có thể có một làn da khỏe mạnh nhờ ăn vỏ chanh. Nếu bạn đang bị trứng cá thì vỏ chanh là lựa chọn tốt nhất. Các chất chống oxy hóa trong đó giúp thải độc cho cơ thể.
Vì những tác dụng này, bạn đừng bao giờ dại mà vứt vỏ chanh đi!
Suckhoecuocsong.com.vn (Nguồn Khám phá)
Các tin khác
-
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư miệng, ung thư dạ dày, ruột, ung thư tuyến tụy, ung thư phổi, ảnh hưởng tới hệ vi sinh vật đường ruột, hệ tiêu hóa. -
Rối loạn hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá
Hút thuốc lá cũng là một trong những yếu tố gấy mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích bài tiết pepsin, thúc đẩy trào ngược tá tràng vào dạ dày, bệnh Crohn, polyp đại tràng, viêm tụy, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch diễn ra âm thầm bên trong động mạnh nên nếu không phát hiện sớm gây ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch, gây các bệnh tim mạch. -
Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch ra sao
Hệ vi sinh vật đường ruột không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch. -
Tiếp xúc hóa chất gây hại cho hệ vi sinh vật đường ruột như thế nào?
Tiếp xúc với hóa chất môi trường như thuốc trừ sâu, hóa chất trong các dụng cụ nấu ăn, bao bì thực phẩm, đồ nội thất, nước, thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng như thế nào cho hệ vi sinh vật đường ruột, sức khỏe của chúng ta? -
Các loại thực phẩm không tốt cho lợi khuẩn, hệ vi sinh đường ruột
Có những thực phẩm khi bổ sung thường xuyên rất tốt cho lợi khuẩn, hệ vi sinh đường ruột nhưng có những loại thực phẩm gây hại cho lợi khuẩn, ảnh hưởng tới sức khỏe đường ruột. -
Những thực phẩm tốt nhất cho hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh
Tăng cường vi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột khỏe mạnh hãy bổ sung những loại siêu thực phẩm dưới đây -
Bí quyết tăng cường lợi khuẩn cho hệ vi sinh vật đường ruột
Tăng cường lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể. -
Những loại đồ uống không tốt cho hệ vi sinh vật đường ruột
Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng khỏe mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch nhưng nếu lạm dụng những đồ uống dưới đây sẽ góp phần tăng hại khuẩn, giảm lợi khuẩn từ đó gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột -
Bổ sung quá nhiều lợi khuẩn ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột như nào?
Lợi khuẩn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sức khỏe đường ruột nhưng nếu bổ sung quá nhiều lợi khuẩn có sao không, cách bổ sung lợi khuẩn đúng cách cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.