Làm thế nào để phòng ngừa 5 loại ung thư đang tấn công phái nữ
Ung thư là căn bệnh nan y cướp đi sinh mạng củahàng triệu người mỗi năm, trong đó một số loại ung thư đặc trưng ở phái nữ là ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú, ung thư đại tràng...Bởi vậy, làm thế nào để hạn chế các loại ung thư là một điều hết sức cần thiết.
Có hơn 200 dạng ung thư khác nhau
Các nhà khoa học đã phát hiện ra hơn 200 dạng ung thư khác nhau, mỗi loại đều có các triệu chứng, phương pháp điều trị và chẩn đoán riêng.Thế nhưng, ung thư vẫn là căn bệnh quái ác khiến gần 8 triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm.
Về nguyên nhân gây bệnh, có nhiều yếu tố nguy cơ như: nhiễm độc hoá chất, hút thuốc hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời... gây tổn thương AND, tích lũy đột biến dẫn đến ung thư. Ngoài ra, tiền sử gia đình có nhiều người mắc bệnh ung thư cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh do con người khi sinh ra đã thừa hưởng một số đột biến DNA.
Phương pháp phòng ngừa ung thư
Kiểm soát cân nặng để phòng ngừa ung thư nội mạc tử cung
Ung thư nội mạc tử cung (còn gọi là ung thư tử cung), thường xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên căn bệnh này thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh (tuổi trung bình khởi phát là 60).

Tiến sĩ Cynthia Thomson, giám đốc chương trình phòng chống ung thư và kiểm soát ung thư tại Trung tâm Ung thư thuộc Đại học Arizona (Mỹ) cho biết theo Hiệp hội ung thư Mỹđể ngừa ung thư tử cung, phụ nữ cần duy trì trọng lượng cơ thể bởi bệnh phổ biến ở phụ nữ thừa cân và béo phì.
Kiểm tra nhũ ảnh hàng năm để phòng ngừa ung thư vú
Theo các con số thống kê của Hiệp hội Ung thư Mỹ, sau khi tăng trong hơn hai thập kỷ qua, số lượng phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú bắt đầu giảm trong năm 2000 và giảm khoảng 7% từ năm 2002 đến năm 2003, có thể nhờ vào ít phụ nữ sử dụng liệu pháp hóc môn cho các triệu chứng mãn kinh.
Phương pháp phòng ngừa bệnh là kiểm tra nhũ ảnh hàng năm, đặc biệt là từ tuổi 45 trở đi
Kiểm tra tuyến giáp 5 năm/lần để phòng ngừa ung thư
Hiệp hội ung thư Mỹ cho biết, số bệnh nhân mắc ung thư tuyến giáp tại Mỹ đã tăng hơn gấp đôi trong vòng 20 năm qua và có đến 8% bệnh nhân ung thư sẽ mắc thêm một loại ung thư thứ hai, trong đó 55% người mắc bệnh không thể qua khỏi.

Một chuyên gia ung thư tuyến giáp ở Đại học Thomas Jefferson ở Philadelphia (Mỹ), chia sẻ nếu cần phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được loại bỏ một nửa tuyến giáp. Tuy nhiên, phẫu thuật sẽ có rủi ro (tổn hại dây thanh) và bệnh nhân cần phải bổ sung hoóc môn tuyến giáp cho đến cuối đời.
Do đó, để phòng ngừa ung thư tuyến giáp, các chuyên gia khuyến cáo người từ 35 tuổi trở lên nên xét nghiệm định kỳ tuyến giáp 5 năm/lần.
Nội soi đại tràng từ 50 tuổi để ngăn chặn ung thư đại tràng
Ung thư đại tràng là một trong 5 loại ung thư phổ biến ở cả nam lẫn nữ xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên đây là căn bệnh hoàn toàn có thể ngăn ngừa.
Tiến sĩ David Greenwald, Giám đốc Khoa tiêu hóa lâm sàng và nội soi tại Trường Y Mount Sinai ở New York (Mỹ) cho biết, để bảo vệ mình khỏi bệnh ung thư đại tràng, mọi người nên sàng lọc thường xuyên bằng cách nội soi đại tràng, bắt đầu ở tuổi 50 và lặp đi lặp lại 10 năm/lần.
Tránh xa khói thuốc lá để phòng ung thư phổi
Theo đánh giá, các ca ung thư phổi ở phụ nữ đã tăng 98% trong bốn thập kỷ qua nhưng hơn một nửa các ca ung thư phổi ở phụ nữ là những người không hút thuốc.
Theo tiến sĩ Therese Bevers, MD, chuyên gia về phòng chống ung thư tại Trung tâm Ung thư MD Anderson ở Houston (Mỹ) nguyên nhân gây bệnh do phổi của phụ nữ nhạy cảm hơn với khói thuốc lá và nồng độ hoóc môn estrogen của phụ nữ cao khiến các tế bào dễ bị ung thư.
Do đó phương pháp bảo vệ mình khỏi bệnh ung thư phổi là nói không với thuốc lá, tránh xa khói thuốc lá, bởi tiếp xúc thụ động hay chủ động lá đều có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư lên đến 30%.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể. -
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn. -
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình. -
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón. -
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống. -
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết -
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. -
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao. -
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống. -
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.
