Phát hiện mới: Người quan hệ xã hội rộng ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Trên thực tế, những người có mối quan hệ xã hội rộng thường có nhiều kinh nghiệm, kiến thức thực tế… Y học mới đây ghi nhận, những người này còn ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn những người bình thường khác.
Báo Reuters ngày 11.1 cho biết những người có mối quan hệ xã hội rộng sẽ giảm thiểu nguy cơ bị bệnh đái tháo đường và nếu có bị thì sẽ ngăn ngừa phát triển nặng thêm. Kết luận trên cũng được xuất bản trên Tạp chí BMC Public Health.
Giải thích dưới góc độ khoa học, các nhà nghiên cứu của Đại học Hà Lan cho biết sự cô đơn có mối quan hệ rất nhiều đến các vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất, đặc biệt các bệnh mạn tính ở người lớn tuổi. Riêng về đái tháo đường, nghiên cứu cho thấy những người bạn thân và gia đình có thể ảnh hưởng cách người bệnh ăn, nhắc nhở họ thường xuyên tập thể dục và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Người quan hệ xã hội rộng ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Sau khi nghiên cứu kiểm tra dữ liệu của 2.861 người ở độ tuổi từ 40 đến 75 (độ tuổi trung bình của người tham gia nghiên cứu là 60). Kết quả, hơn một nửa trong số họ có mức đường huyết bình thường và không bị đái tháo đường; 15% có mức đường huyết nằm trong khoảng tiền đái tháo đường; trong khi đó khoảng 4% vừa được chẩn đoán bị đái tháo đường; và còn lại là đã bị đái tháo đường.
Trung bình, những người không bị đái tháo đường có 11 người bạn và người thân trong gia đình. Còn những người vừa mới và đã bị đái tháo đường thì có ít hơn, chỉ có 8 người bạn và người thân trong gia đình.
Tác giả chịu trách nhiệm nghiên cứu, Stephanie Brinkhues của Đại học Maastricht (ở Hà Lan), cho biết: “Hiện tại, nhóm nguy cơ cao được khuyên nên tập thể dục thường xuyên hơn và ăn uống lành mạnh hơn. Không có bác sĩ nào khuyên họ nên mở rộng mối quan hệ bạn bè”. Vì vậy, qua email gửi đến Reuters, nhà nghiên cứu Brinkhues khuyên các bác sĩ nên chú ý thêm vấn đề trên vì thực sự hiệu quả do các mối quan hệ xã hội là có vì những người “bị cô lập” có nguy cơ bị đái tháo đường cao hơn.
Theo kết quả nghiên cứu, người nào có mối quan hệ xã hội càng lớn thì nguy cơ giảm bệnh càng cao (khoảng 12% ở phụ nữ và 10% ở nam). Ngoài ra, nếu họ có bạn bè hay người thân sống xa họ một chút để họ có thể đi bộ đến thăm thì nguy cơ mắc đái tháo đường giảm xuống 21%. Tuy nhiên, nghiên cứu này không phải là thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên nên kết quả sẽ không chứng minh được tương tác nào trong mối quan hệ xã hội có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bị đái tháo đường.
Từ thực tế trên, nhà nghiên cứu Dawn C. Carr của Đại học Florida (Mỹ) nhận xét nghiên cứu gửi đến Reuters và đánh giá: những người có nhiều mối quan hệ bạn bè có thể tham gia các hoạt động xã hội tích cực và học hỏi nhau để sống lành mạnh. Điều này giúp họ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường hơn những người bình thường khác.
Theo Thanhnien.vn
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.
