Dấu hiệu say nắng nghiêm trọng cần cấp cứu gấp

7/25/2023 3:43:00 PM

Khi ở ngoài trời quá lâu trong thời tiết nhiệt độ nắng gay gắt dễ gặp phải tình trạng say nắng, kiệt sức do nắng nóng. Nhưng làm thế nào để nhận biết dấu hiệu say nắng nghiêm trọng cần cấp cứu gấp tránh nguy hiểm đến sức khỏe

Thời tiết mùa hè nhiệt độ tăng cao nên cơ thể dễ bị mệt mỏi và uể oải, dễ dẫn đến kiệt sức do nóng hoặc say nắng (còn gọi là sốc nhiệt). Khi bị say nắng nghiêm trọng điều quan trọng cần thiết phải biết cách nhận biết, sơ cứu đúng cách để tránh nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng

Say nắng là tình trạng tăng thân nhiệt quá mức, thường > 40 độ, thường kèm theo đáp ứng viêm hệ thống dẫn tới tổn thương cơ quan đích cùng với tổn thương thần kinh, và tình trạng bí mồ hôi (anhidrosis).

Sốc nhiệt do nắng nóng là hiện tượng thường gặp đối với những tập luyện hoặc lao động dưới thời tiết có nhiệt độ trên 39 độ C mà không cung cấp đủ nước để bù lại mồ hôi đã toát ra, trẻ nhỏ, người cao tuổi, những người béo phì, người rối loạn bài xuất mồ hôi và những yếu tố nguy cơ khác như mất nước, sử dụng rượu bia, bệnh tim mạch và sử dụng một số loại thuốc điều trị.

Nếu kiệt sức do nắng nóng thường sẽ không cần trợ giúp y tế khẩn cấp nếu chúng ta có thể giúp người bị kiệt sức do nắng nóng trong vòng 30 phút. Tuy nhiên, nếu chuyển thành sốc nhiệt thì cần phải cấp cứu ngay tránh nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe.

Tiến sĩ Johannes Uys, bác sĩ làm việc tại Phòng khám Đa khoa Broadgate ở London (Anh) đã chỉ ra cách nhận biết cơn mệt do nắng nóng khi nào thì nguy hiểm, cần xử lý kịp thời tránh hệ lỵ sau này.

Dấu hiệu kiệt sức do nóng

Việc ở ngoài trời quá lâu, không che chắn cẩn thận, không bổ sung nước cho cơ thể,... có thể khiến cho nhiều người xuất hiện tình trạng kiệt sức do nắng nóng bao gồm:

+ Cơ thể cảm thấy mệt mỏi

+ Xuất hiện tình trạng chóng mặt, buồn nôn, đau đầu

+ Cảm thấy không khỏe, mệt rã rời

+ Cơ thể đổ nhiều mồ hôi rất nhiều

+ Phát ban

+ Chuột rút cơ bắp

+ Thở nhanh hoặc nhịp tim nhanh, sốt cao

+ Cảm thấy rất khát nước

+ Da lạnh, ẩm ướt hoặc tái nhợt

Khi nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu kiệt sức do nắng nóng hãy lập tức đưa người bị kiệt sức do nắng nóng khỏi môi trường nó di chuyển vào môi trường mát, cởi bỏ quần áo, chuyển tới nơi bóng râm, lên xe mát hay nhà lạnh. Làm mát tức thì bằng bất kỳ phương tiện gì sẵn có. Áp nước ấm trên người bị say nắng sau đó dùng quạt để tăng quá trình bốc hơi. Áp gói nước đá lên người bệnh nhân vùng cổ, nách, bẹn. Chờ khoảng 30 phút, nhiệt độ sẽ hạ xuống và sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Dấu hiệu của sốc nhiệt nguy hiểm cần cấp cứu

Tuy nhiên, khi bị sốc nhiệt nếu có dấu hiệu sau thì cần phải hành động ngay lập tức để tránh nguy hiểm cho sức khỏe. Bởi theo các chuyên gia sức khỏe cho biết: sốc nhiệt khi cơ thể đạt đến ngưỡng và không thể tự hạ nhiệt được nữa, và nhiệt độ cơ thể trở nên cao đến mức nguy hiểm

Do đó, chúng ta cần gọi cấp cứu ngay nếu bản thân hay thấy người khác có dấu hiệu sốc nhiệt, bao gồm:

+ Cơ thể vẫn không khỏe sau 30 phút nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, được làm mát và uống nhiều nước.

+Sốc nhiệt, da có thể đỏ bừng, đặc biệt là không chảy mồ hôi

+ Cảm thấy bối rối, nói lắp hoặc co giật.

+ Thở nhanh, nhịp tim đập nhanh

+ Bị đau đầu dữ dội và ngất xỉu

Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, nên hành động ngay lập tức di chuyển người bị sốc nhiệt đến bệnh viện, cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra, xử lý kịp thời.

Để phòng ngừa kiệt sức do nắng nóng, sốc nhiệt hãy cho cơ thể đủ nước, uống nước trước khi bạn cảm thấy khát, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, rau củ để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể và tránh đồ uống có chứa caffein hoặc cồn, đồ uống có gas. Vào thời điểm từ 13h trưa đến 15h chiều nếu không có việc gì cần thiết nên hạn chế ra ngoài, đây là thời điểm nóng nhất, khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt cao hơn. Vào mùa vè nên mặc quần áo nhẹ, sáng màu bằng các loại vải thoáng khí như cotton, hoặc vải mới hơn chống thấm mồ hôi, hạn chế mặc những trang phục bí, không thấm hút mồ hôi. Đừng quên nghỉ giải lao thường xuyên khi làm việc ở ngoài trời nắng, có thể tìm một nơi nào đó có bóng râm hoặc nơi mát mẻ, dừng lại vài phút nghỉ ngơi và uống nước.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Tránh liệt mặt, sốc nhiệt khi bật quạt mùa hè cần tránh sai lầm nguy hiểm này

Ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè hãy ăn thường xuyên những loại thực phẩm này

Bổ sung ngay những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng

Những loại rau nấu canh cua giúp thanh nhiệt, giảm cân cực tốt

Say nắng, say nóng: dấu hiệu chẩn đoán, xử trí cấp cứu, phòng ngừa

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,...
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày.
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây:
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng.
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết?
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt?
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể.
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.