Dấu hiệu say nắng nghiêm trọng cần cấp cứu gấp

7/25/2023 3:43:00 PM

Khi ở ngoài trời quá lâu trong thời tiết nhiệt độ nắng gay gắt dễ gặp phải tình trạng say nắng, kiệt sức do nắng nóng. Nhưng làm thế nào để nhận biết dấu hiệu say nắng nghiêm trọng cần cấp cứu gấp tránh nguy hiểm đến sức khỏe

Thời tiết mùa hè nhiệt độ tăng cao nên cơ thể dễ bị mệt mỏi và uể oải, dễ dẫn đến kiệt sức do nóng hoặc say nắng (còn gọi là sốc nhiệt). Khi bị say nắng nghiêm trọng điều quan trọng cần thiết phải biết cách nhận biết, sơ cứu đúng cách để tránh nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng

Say nắng là tình trạng tăng thân nhiệt quá mức, thường > 40 độ, thường kèm theo đáp ứng viêm hệ thống dẫn tới tổn thương cơ quan đích cùng với tổn thương thần kinh, và tình trạng bí mồ hôi (anhidrosis).

Sốc nhiệt do nắng nóng là hiện tượng thường gặp đối với những tập luyện hoặc lao động dưới thời tiết có nhiệt độ trên 39 độ C mà không cung cấp đủ nước để bù lại mồ hôi đã toát ra, trẻ nhỏ, người cao tuổi, những người béo phì, người rối loạn bài xuất mồ hôi và những yếu tố nguy cơ khác như mất nước, sử dụng rượu bia, bệnh tim mạch và sử dụng một số loại thuốc điều trị.

Nếu kiệt sức do nắng nóng thường sẽ không cần trợ giúp y tế khẩn cấp nếu chúng ta có thể giúp người bị kiệt sức do nắng nóng trong vòng 30 phút. Tuy nhiên, nếu chuyển thành sốc nhiệt thì cần phải cấp cứu ngay tránh nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe.

Tiến sĩ Johannes Uys, bác sĩ làm việc tại Phòng khám Đa khoa Broadgate ở London (Anh) đã chỉ ra cách nhận biết cơn mệt do nắng nóng khi nào thì nguy hiểm, cần xử lý kịp thời tránh hệ lỵ sau này.

Dấu hiệu kiệt sức do nóng

Việc ở ngoài trời quá lâu, không che chắn cẩn thận, không bổ sung nước cho cơ thể,... có thể khiến cho nhiều người xuất hiện tình trạng kiệt sức do nắng nóng bao gồm:

+ Cơ thể cảm thấy mệt mỏi

+ Xuất hiện tình trạng chóng mặt, buồn nôn, đau đầu

+ Cảm thấy không khỏe, mệt rã rời

+ Cơ thể đổ nhiều mồ hôi rất nhiều

+ Phát ban

+ Chuột rút cơ bắp

+ Thở nhanh hoặc nhịp tim nhanh, sốt cao

+ Cảm thấy rất khát nước

+ Da lạnh, ẩm ướt hoặc tái nhợt

Khi nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu kiệt sức do nắng nóng hãy lập tức đưa người bị kiệt sức do nắng nóng khỏi môi trường nó di chuyển vào môi trường mát, cởi bỏ quần áo, chuyển tới nơi bóng râm, lên xe mát hay nhà lạnh. Làm mát tức thì bằng bất kỳ phương tiện gì sẵn có. Áp nước ấm trên người bị say nắng sau đó dùng quạt để tăng quá trình bốc hơi. Áp gói nước đá lên người bệnh nhân vùng cổ, nách, bẹn. Chờ khoảng 30 phút, nhiệt độ sẽ hạ xuống và sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Dấu hiệu của sốc nhiệt nguy hiểm cần cấp cứu

Tuy nhiên, khi bị sốc nhiệt nếu có dấu hiệu sau thì cần phải hành động ngay lập tức để tránh nguy hiểm cho sức khỏe. Bởi theo các chuyên gia sức khỏe cho biết: sốc nhiệt khi cơ thể đạt đến ngưỡng và không thể tự hạ nhiệt được nữa, và nhiệt độ cơ thể trở nên cao đến mức nguy hiểm

Do đó, chúng ta cần gọi cấp cứu ngay nếu bản thân hay thấy người khác có dấu hiệu sốc nhiệt, bao gồm:

+ Cơ thể vẫn không khỏe sau 30 phút nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, được làm mát và uống nhiều nước.

+Sốc nhiệt, da có thể đỏ bừng, đặc biệt là không chảy mồ hôi

+ Cảm thấy bối rối, nói lắp hoặc co giật.

+ Thở nhanh, nhịp tim đập nhanh

+ Bị đau đầu dữ dội và ngất xỉu

Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, nên hành động ngay lập tức di chuyển người bị sốc nhiệt đến bệnh viện, cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra, xử lý kịp thời.

Để phòng ngừa kiệt sức do nắng nóng, sốc nhiệt hãy cho cơ thể đủ nước, uống nước trước khi bạn cảm thấy khát, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, rau củ để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể và tránh đồ uống có chứa caffein hoặc cồn, đồ uống có gas. Vào thời điểm từ 13h trưa đến 15h chiều nếu không có việc gì cần thiết nên hạn chế ra ngoài, đây là thời điểm nóng nhất, khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt cao hơn. Vào mùa vè nên mặc quần áo nhẹ, sáng màu bằng các loại vải thoáng khí như cotton, hoặc vải mới hơn chống thấm mồ hôi, hạn chế mặc những trang phục bí, không thấm hút mồ hôi. Đừng quên nghỉ giải lao thường xuyên khi làm việc ở ngoài trời nắng, có thể tìm một nơi nào đó có bóng râm hoặc nơi mát mẻ, dừng lại vài phút nghỉ ngơi và uống nước.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Tránh liệt mặt, sốc nhiệt khi bật quạt mùa hè cần tránh sai lầm nguy hiểm này

Ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè hãy ăn thường xuyên những loại thực phẩm này

Bổ sung ngay những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng

Những loại rau nấu canh cua giúp thanh nhiệt, giảm cân cực tốt

Say nắng, say nóng: dấu hiệu chẩn đoán, xử trí cấp cứu, phòng ngừa

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch.
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe.
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua.
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể.
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo.
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể.
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài.
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu.
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.