Có nên uống nước ngải cứu hàng ngày?
Uống nước ngải cứu mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh nhưng có nên uống nước ngải cứu thường xuyên, nên uống như thế nào để ngải cứu phát huy hiệu quả cho sức khỏe.
Ngải cứu từ lâu được biết đến là một loại dược liệu tốt cho sức khỏe, vừa được sử dụng làm thuốc, nguyên liệu trong một số món ăn có lợi cho sức khỏe. Ngải cứu có thể sử dụng tươi hoặc phơi khô làm trà ngải cứu uống.
Ngải cứu trong Đông y có vị đắng, tính ấm, vào kinh tỳ, can, thận, tác dụng ôn bào cung, cầm máu, an thai, khứ hàn, giảm đau. Nếu phơi khô, vò nát thành ngải nhung, được dùng trong “cứu pháp” của châm cứu. Bên cạnh đó, khi sử dụng trà ngải cứu đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
+ Nhờ khả năng bổ trợ thần kinh nên khi sử dụng trà ngải cứu đúng cách sẽ giúp hỗ trợ điều trị chứng lo âu, trầm cảm, căng thẳng mạn tính, hỗ trợ tốt cho hệ thống thần kinh, hệ thống trao đổi chất của cơ thể, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống,…
+ Sử dụng ngải cứu để uống còn có thể giảm chứng khó tiêu, giảm đầy hơi, đau bụng, chống lại các tình trạng khó chịu khác như táo bón, tiêu chảy.
+ Các vitamin B có trong ngải cứu khô còn giúp tăng cường đáng kể quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo thụ động, đem lại kết quả quan cho những người đang muốn giảm cân, kiểm soát cân nặng.
+ Lá ngải cứu được gọi là thảo dược cho sức khỏe phụ nữ, phù hợp sử dụng cho những phụ nữ khí huyết ngưng trệ, đang gặp vấn đề kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh. Ngoài ra, trà ngải cứu hay sử dụng lá ngải cứu khô còn giúp làm ấm tử cung, từ đó giúp cải thiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Uống nước ngải cứu hàng ngày có được không?
Ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên khá nhiều người sử dụng trà ngải cứu hay ngải cứu khô để nấu nước uống hàng ngày. Nhưng việc uống nước ngải cứu hàng ngày có gây ra ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?
Trong trà ngải cứu có chứa Thujone (hợp chất này có hai dạng là alpha thujone và beta-thujone, chúng khác nhau ở mức độ phân tử). Mặc dù những sự khác nhau này rất ít nhưng mang lại những ý nghĩa khác nhau. Alpha thujone có nhiều độc tính hơn và nó cũng là thành phần chính có trong ngải cứu.
Thujone có tác dụng kích thích não bộ thông qua ức chế gamma aminobutyric (GABA), đây là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng ức chế hệ thống thần kinh trung ương. Mặc dù phức hợp này có nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe nhưng khi hấp thụ một lượng lớn thujone sẽ gây độc, gây ra các triệu chứng động kinh, thậm chí có thể tử vong.
Do vậy, trà ngải cứu hay ngải cứu khô từ lâu được trở thành thức uống có lợi cho sức khỏe nhưng nếu uống hằng ngày, lạm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Để tránh ảnh hưởng sức khỏe, chỉ nên sử dụng nước ngải cứu trong thời gian ngắn chỉ nên dùng 2 lần/tuần, người bình thường thì không nên nấu nước pha trà uống hàng ngày, khi sử dụng cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế không được ý sử dụng nhằm tránh những tác dụng phụ gây ảnh hưởng sức khỏe.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Ngải cứu khô mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Bật mí cách dùng ngải cứu trị gàu, giảm nhờn cực hiệu quả
Ngâm chân bằng lá ngải cứu mang lại lợi ích gì cho sức khỏe
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Bí quyết dưỡng trắng da bằng lá ngải cứu tại nhà
- Cách dùng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình hiệu quả
- Các bài thuốc chữa đau đầu cực hay từ ngải cứu
- Các bài thuốc hay từ cây ngải cứu
- Lạm dụng lá ngải cứu gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe?
- Ngải cứu khô mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
- Bật mí cách dùng ngải cứu trị gàu, giảm nhờn cực hiệu quả
Các tin khác
-
Bổ sung vitamin D có lợi cho người bệnh đa xơ cứng?
Bệnh đa xơ cứng (MS) là căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, sức khỏe của người mắc. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện vitamin D có tác dụng giảm nhẹ các cơn đau do các triệu chứng bệnh gây nên. -
Cách sống chung với bệnh đa xơ cứng (MS) hiệu quả
Bệnh đa xơ cứng (MS) gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của người mắc. Vậy người bệnh nên làm gì để giúp cuộc sống của người bệnh trở nên thoải mái hơn, tránh ảnh hưởng tới tinh thần, các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng. -
Cách cải thiện tâm trạng ở người mắc bệnh đa xơ cứng (MS)
Một số người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) xuất hiện tình trạng tính khí thất thường, cáu kỉnh, cười hoặc khóc không kiểm soát được. Vậy làm thế nào để cải thiện tâm trạng ở người mắc MS? -
Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?
Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào? -
Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào
Khi mắc bệnh đa xơ cứng (MS) sẽ khiến người bệnh dễ mắc phải các bệnh về ruột như táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS),… -
Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng
Bổ sung các loại thực phẩm chống viêm trong thực đơn hàng ngày của người bệnh đa xơ cứng (MS) vừa giúp ngăn ngừa, giảm nguy cơ phát triển các triệu chứng, bảo vệ các tế bào não khỏi đa xơ cứng mà còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột -
Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)
Bệnh đa xơ cứng (MS) gây ra bởi sự rối loạn của não bộ và tủy sống khiến cơ thể gặp các vấn đề tê mỏi cơ, yếu cơ, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt,… Để cải thiện tình trạng này người bệnh MS hãy tập luyện các bài tập dưới đây. -
Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?
Tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) nên tránh những loại thực phẩm nào? -
Mắc bệnh đa xơ cứng (MS) nên ăn thực phẩm gì?
Những người đang mắc phải bệnh đa xơ cứng nên ăn những loại thực phẩm dưới đây không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh đa xơ cứng (MS) hiệu quả. -
Cải thiện sức khỏe đường ruột phòng ngừa bệnh đa xơ cứng (MS)
Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng giúp cải thiện sức khỏe đường ruột từ đó giúp kiểm soát triệu chứng bệnh và duy trì chức năng để đảm bảo chất lượng cuộc sống tối đa cho người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).