Tự pha nước rửa tay đúng chuẩn ngừa virus corona
Để phòng ngừa virus corona các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên đeo khẩu trang và rửa tay bằng các dung dịch sát khuẩn. Nhưng hiện nay một số nhà thuốc, cửa hàng treo biển hết gel rửa tay khô hoặc nâng giá bán lên nhiều lần. Bạn đừng lo lắng khi nhà thuốc, cửa hàng treo biển hết các sản phẩn gel rửa tay khô bạn có thể tự pha nước rửa tay ngay tại nhà vừa đúng mà lại rẻ, tiết kiệm chi phí.
Pha chế dung dịch rửa tay khô theo hướng dẫn của WHO
Nguyên liệu: Cồn 96%, Glyxerin 98%, oxy già, nước cất
Thực hiện:
Bước 1: Đong 8333ml cồn 96% đổ vào bình chứa 10 lít. Tiếp tục thêm 417ml oxy già vào bình chứa.
Bước 2: Đong 145 glyxerin cho vào bình chứa.
Lưu ý: Glyxerin rất nhớt sẽ dính vào dụng cụ đong nen cần tráng qua với nước cất/ nước đun sôi để nguội khoảng 2-3 lần
Bước 3: Thêm nước cất/nước đun sôi để nguội vào bình chứa cho đến khi dung dịch trong bình chạm đến vạch 10 lít. Vặn nắp bình chứa ngay sau đó để tránh bay hơi. Tiếp đến, lắc đều bình chứa để có được dung dịch đồng nhất
Bước 4: Tiếp hành triết dung dịch vừa pha chế sang có lọ nhỏ (50ml, 100ml,…) để tiện sử dụng.
Lưu ý: Sau khi triết cần chờ 72 tiếng để các mầm bệnh trong vỏ chao/ lọ bị tiêu diệt hoàn toàn thì mới sử dụng.
Cách pha chế cồn 80 độ để ngăn ngừa virus corona
Thông thường cồn 70 độ chỉ được khuyên dùng để tiêu diệt vi khuẩn nhưng để diệt được virus gây bệnh nên sử dụng cồn 80 độ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy cồn 80 độ mới có khả năng tiêu diệt hầu hết cá loại virus gây bệnh cho con người.
Nguyên liệu: 8 chai cồn 90 độ, chai nhựa/thủy tinh sạch, nước tinh khiết
Thực hiện:
Bước 1: Rót hết cồn trong 01 chai cồn vào trong chai nhựa/thủy tinh đã chuẩn bị sẵn
Bước 2: Lấy vỏ của chai cồn rỗng, đong nước tinh khiết đến ngang bằng các chai còn đầy rồi rót vào chai nhựa/thủy tinh.
Bước 3: Rót hết 7 chai cồn còn lại vào chai nhựa/thủy tinh. Lắc nhẹ cho chúng hòa vào nhau.
Vậy là bạn đã có khoảng 450 ml cồn 80 độ. Bạn có thể chiết ra các bình nhỏ hơn để mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi.
Mách nhỏ: Nếu bạn không tìm mua được cồn 90 độ thì có thể sử dụng cồn 100 độ, việc pha cũng tương tự nhưng thay vì mua chai cồn bạn chỉ nên mua số lượng 4 chai mà thôi.
Rửa tay bằng xà phòng ngừa virus corona
Nếu không thể mua gel rửa tay khô bạn có thể rửa tay bằng xà phòng. Bởi xà phòng có tác dụng diệt khuẩn, phòng lây nhiễm bệnh rất nhiệu quả. Nhưng để xà phòng phát huy được hiệu quả thì việc quan trọng bạn cần thực hiện chính là rửa tay đúng cách theo khuyến cáo của WHO.
Chuẩn bị: xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, nước sạch, giấy lau tay
Bước 1: Làm ướt tay với nước sạch. Lấy một ít dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng cho vào lòng bàn tay.
Bước 2: Xoa đều dung dịch nước sát khuẩn hoặc xà phòng trong 2 lòng bàn tay
Bước 3: Úp hai lòng bàn tay trái xuống dưới, dùng các ngón tay của bàn tay phải đặt vào các kẽ ngón tay của bàn tay trái rồi xoa dọc để làm sạch các kẽ ngón tay. Sau đó làm ngược lại với bàn tay phải.
Bước 4: Chụm các đầu ngón tay lại rồi xoay tròn vào lòng bàn tay còn lại
Bước 5: Đặt từng ngón tay vào bên trong lòng bàn tay, nắm lại và xoay đều để làm sạch từng ngón tay.
Bước 6: Xoay đều 2 cổ tay để làm sạch. Cuối cùng xả lại với nước sạch dùng khăn giấy để lau khô tay.
Tinh dầu tràm pha loãng để rửa tay ngừa virus corona
Tràm trà vô cùng hữu hiệu trong việc tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây bệnh. Theo báo cáo chuyên ngành Journal or Hospital Infection, hiện nay khá nhiều bệnh viện phương Tây còn cân nhắc sử dụng những loại nước rửa tay có tràm trà trong thành phần.
Thực hiện:
Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tràm trà vào dung dịch rửa tay trung tính có tác dụng tăng sức diệt khuẩn cho các loại xà bông “có bản tính hiền” này
Công thức làm dung dịch rửa tay khô sát khuẩn nhanh
Thực hiện: Lấy 2/3 cốc cồn 99độ hoặc ethanol, 1/3 cốc gel lô hội (gel nha đam), 8-10 giọt tinh dầu (tinh dầu hoa oải hương, vani, bạc hà, bưởi, chanh). Cho tất cả các hỗ hợp vào bát và trộn đều. Sau đó, thu được hỗn hợp sát khuẩn bạn có thể sử dụng ngay. Mỗi lần dùng lắc lên cho đồng nhất và chỉ cần một lượng vừa đủ xoa đều khắp tay để sát khuẩn.
Khuyến cáo:
Khi rửa tay ngừa virus corona có chứa cồn nhằm hạn chế tình trạng da tay bị khô, bong tróc bạn nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da tay.
Để phòng ngừa virus corona việc đầu tiên chính là bạn phải giữ tay sạch sẽ, giữ ấm cơ thể, bổ sung các thực phẩm lành mạnh trong thực đơn hằng ngày giúp cơ thể tăng sức đề kháng và luôn luôn đeo khẩu trang khi đến các địa điểm công cộng, nơi tập trung đông người.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin liên quan
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.