Tự pha nước rửa tay đúng chuẩn ngừa virus corona
Để phòng ngừa virus corona các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên đeo khẩu trang và rửa tay bằng các dung dịch sát khuẩn. Nhưng hiện nay một số nhà thuốc, cửa hàng treo biển hết gel rửa tay khô hoặc nâng giá bán lên nhiều lần. Bạn đừng lo lắng khi nhà thuốc, cửa hàng treo biển hết các sản phẩn gel rửa tay khô bạn có thể tự pha nước rửa tay ngay tại nhà vừa đúng mà lại rẻ, tiết kiệm chi phí.
Pha chế dung dịch rửa tay khô theo hướng dẫn của WHO
Nguyên liệu: Cồn 96%, Glyxerin 98%, oxy già, nước cất
Thực hiện:
Bước 1: Đong 8333ml cồn 96% đổ vào bình chứa 10 lít. Tiếp tục thêm 417ml oxy già vào bình chứa.
Bước 2: Đong 145 glyxerin cho vào bình chứa.
Lưu ý: Glyxerin rất nhớt sẽ dính vào dụng cụ đong nen cần tráng qua với nước cất/ nước đun sôi để nguội khoảng 2-3 lần
Bước 3: Thêm nước cất/nước đun sôi để nguội vào bình chứa cho đến khi dung dịch trong bình chạm đến vạch 10 lít. Vặn nắp bình chứa ngay sau đó để tránh bay hơi. Tiếp đến, lắc đều bình chứa để có được dung dịch đồng nhất
Bước 4: Tiếp hành triết dung dịch vừa pha chế sang có lọ nhỏ (50ml, 100ml,…) để tiện sử dụng.
Lưu ý: Sau khi triết cần chờ 72 tiếng để các mầm bệnh trong vỏ chao/ lọ bị tiêu diệt hoàn toàn thì mới sử dụng.
Cách pha chế cồn 80 độ để ngăn ngừa virus corona
Thông thường cồn 70 độ chỉ được khuyên dùng để tiêu diệt vi khuẩn nhưng để diệt được virus gây bệnh nên sử dụng cồn 80 độ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy cồn 80 độ mới có khả năng tiêu diệt hầu hết cá loại virus gây bệnh cho con người.
Nguyên liệu: 8 chai cồn 90 độ, chai nhựa/thủy tinh sạch, nước tinh khiết
Thực hiện:
Bước 1: Rót hết cồn trong 01 chai cồn vào trong chai nhựa/thủy tinh đã chuẩn bị sẵn
Bước 2: Lấy vỏ của chai cồn rỗng, đong nước tinh khiết đến ngang bằng các chai còn đầy rồi rót vào chai nhựa/thủy tinh.
Bước 3: Rót hết 7 chai cồn còn lại vào chai nhựa/thủy tinh. Lắc nhẹ cho chúng hòa vào nhau.
Vậy là bạn đã có khoảng 450 ml cồn 80 độ. Bạn có thể chiết ra các bình nhỏ hơn để mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi.
Mách nhỏ: Nếu bạn không tìm mua được cồn 90 độ thì có thể sử dụng cồn 100 độ, việc pha cũng tương tự nhưng thay vì mua chai cồn bạn chỉ nên mua số lượng 4 chai mà thôi.
Rửa tay bằng xà phòng ngừa virus corona
Nếu không thể mua gel rửa tay khô bạn có thể rửa tay bằng xà phòng. Bởi xà phòng có tác dụng diệt khuẩn, phòng lây nhiễm bệnh rất nhiệu quả. Nhưng để xà phòng phát huy được hiệu quả thì việc quan trọng bạn cần thực hiện chính là rửa tay đúng cách theo khuyến cáo của WHO.
Chuẩn bị: xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, nước sạch, giấy lau tay
Bước 1: Làm ướt tay với nước sạch. Lấy một ít dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng cho vào lòng bàn tay.
Bước 2: Xoa đều dung dịch nước sát khuẩn hoặc xà phòng trong 2 lòng bàn tay
Bước 3: Úp hai lòng bàn tay trái xuống dưới, dùng các ngón tay của bàn tay phải đặt vào các kẽ ngón tay của bàn tay trái rồi xoa dọc để làm sạch các kẽ ngón tay. Sau đó làm ngược lại với bàn tay phải.
Bước 4: Chụm các đầu ngón tay lại rồi xoay tròn vào lòng bàn tay còn lại
Bước 5: Đặt từng ngón tay vào bên trong lòng bàn tay, nắm lại và xoay đều để làm sạch từng ngón tay.
Bước 6: Xoay đều 2 cổ tay để làm sạch. Cuối cùng xả lại với nước sạch dùng khăn giấy để lau khô tay.
Tinh dầu tràm pha loãng để rửa tay ngừa virus corona
Tràm trà vô cùng hữu hiệu trong việc tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây bệnh. Theo báo cáo chuyên ngành Journal or Hospital Infection, hiện nay khá nhiều bệnh viện phương Tây còn cân nhắc sử dụng những loại nước rửa tay có tràm trà trong thành phần.
Thực hiện:
Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tràm trà vào dung dịch rửa tay trung tính có tác dụng tăng sức diệt khuẩn cho các loại xà bông “có bản tính hiền” này
Công thức làm dung dịch rửa tay khô sát khuẩn nhanh
Thực hiện: Lấy 2/3 cốc cồn 99độ hoặc ethanol, 1/3 cốc gel lô hội (gel nha đam), 8-10 giọt tinh dầu (tinh dầu hoa oải hương, vani, bạc hà, bưởi, chanh). Cho tất cả các hỗ hợp vào bát và trộn đều. Sau đó, thu được hỗn hợp sát khuẩn bạn có thể sử dụng ngay. Mỗi lần dùng lắc lên cho đồng nhất và chỉ cần một lượng vừa đủ xoa đều khắp tay để sát khuẩn.
Khuyến cáo:
Khi rửa tay ngừa virus corona có chứa cồn nhằm hạn chế tình trạng da tay bị khô, bong tróc bạn nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da tay.
Để phòng ngừa virus corona việc đầu tiên chính là bạn phải giữ tay sạch sẽ, giữ ấm cơ thể, bổ sung các thực phẩm lành mạnh trong thực đơn hằng ngày giúp cơ thể tăng sức đề kháng và luôn luôn đeo khẩu trang khi đến các địa điểm công cộng, nơi tập trung đông người.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin liên quan
Các tin khác
-
3 công thức từ táo giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ ngủ ngon
Khi gặp tình trạng trạng đêm ngủ trằn trọc, khó vào giấc ngủ hay ngủ chập chờn, tỉnh giấc giữa đêm hãy sử dụng táo kết hợp táo mèo, bí đao hay kỷ tử là công thức dưỡng sinh được ưa chuộng giúp thư giãn tinh thần và ngủ ngon giấc hơn. -
Top 4 loại rau ‘vàng’ thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Đây là giai đoạn tốt nhất để bổ sung những loại rau theo mùa vừa thanh mát, dễ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể lại giàu dinh dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè này. -
5 Loại cá mùa hè giá bình dân giúp bổ não, sáng mắt
Cá từ lâu đã là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ tiêu chí giàu đạm chất lượng cao, ít chất béo xấu và cực kỳ dễ tiêu hóa, khi ăn còn giúp bổ não, sáng mắt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. -
5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt
Thay vì lạm dụng các loại nước ngọt chứa nhiều đường, việc bổ sung các loại nước mát tự nhiên là giải pháp tối ưu hơn cả. Hãy cùng khám phá ngay 5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt, vừa giúp đập tan cơn khát tức thì, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong. -
Bật mí 4 món ăn từ đậu: giúp giảm cân, ổn định đường huyết
Sở dĩ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thuộc họ đậu trở thành trợ thủ đắc lực cho hành trình thon dáng và quản lý sức khỏe, ổn định đường huyết là nhờ sự hiện diện đậm đặc của bộ đôi protein và chất xơ hòa tan. -
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol, bất kể có cần giảm cân hay không. -
Nắng nóng mất sức: 5 loại rau giàu kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải do mất nước và khoáng chất. Nếu bạn nghĩ chuối là 'vua kali' giúp hồi phục năng lượng, thì 5 loại rau củ quen thuộc dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ với hàm lượng kali vượt trội hơn hẳn -
3 cách tăng chất xơ trong bữa ăn: đơn giản, ai cũng làm được
Bạn có biết, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong thực đơn bạn đã có thể nhân đôi lượng chất xơ nạp vào cơ thể mà không làm thay đổi thực đơn yêu thích? -
Cách uống nước ngày hè gây hại thận: 5 sai lầm cực phổ biến
Việc dung nạp nước sai cách vào mùa hè có thể gây co mạch đột ngột, làm suy giảm chức năng thận và tích tụ độc tố. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 kiểu uống nước sai lầm ngày nắng nóng mà rất nhiều người mắc phải. -
Nắng nóng 7 loại rau củ quả giúp bù điện giải, giảm nóng trong người cực tốt
Hãy cùng khám phá ngay 7 loại rau củ quả mọng nước được ví như những "nhà máy bù điện giải cấp tốc", giúp cả gia đình dập tắt cơn nóng trong và tràn đầy năng lượng suốt mùa hè này.