Bí quyết loại bỏ vết đồi mồi trên da mặt hiệu quả

4/23/2024 3:31:00 PM

Các đốm màu nâu (đồi mồi) xuất hiện trên da gây ảnh hưởng thẩm mỹ trên da, vậy làm thế nào để loại bỏ các vết đồi mồi trên da hiệu quả, an toàn? Hãy áp dụng các bí quyết hay dưới đây giúp làm mờ các vết đồi mồi trên da.

Đồi mồi là các đố màu nâu, phẳng trên da thường có kích thước từ 0.5 - 2.5 cm, đây là hiện tượng tăng sắc tố tự nhiên của da tạo thành các đốm nhỏ riêng lẻ hoặc các mảng đồi mồi có kích thước khác nhau. Bên cạnh đó, các vết đồi mồi trên da có thể gia tăng nhiều theo thời gian, tuổi tác.

Thông thường, các đốm đồi mồi sẽ xuất hiện chủ yếu từ khoảng 40 - 50 tuổi trở lên. Nhưng hiện nay khá nhiều người trẻ tuổi đã xuất hiện tình trạng đồi mồi trên da. Nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng này là do thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, kích thích cơ thể phản ứng bảo vệ da bằng cách tăng cường sản xuất melanin tại các vị trí tiếp xúc nắng, từ đó tạo ra các đốm đồi mồi trên da. Thay đổi nội tiết tố khi mang thai hay sử dụng các loại thuốc uống tránh thai gây rối loạn quá trình tổng hợp sắc tố da, sử dụng các loại thuốc, mỹ phẩm khiến da nhạy cảm với nắng, gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp melanin trên da, lão hóa tự nhiên do tuổi tác,…

Những bí quyết cải thiện đồi mồi trên da hiệu quả

Điều chỉnh cơ cấu khẩu phần ăn

Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng đồi mồi trên da hiệu quả. Những người thích ăn đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ nướng sẽ có nhiều vết nám trên da mặt bởi các loại thực phẩm này nhiều dầu mỡ không dễ tiêu hóa, tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của da

Những người luôn thích ăn đồ nhiều dầu mỡ sẽ có nhiều vết nám trên da mặt. Điều này là do đồ ăn nhiều dầu mỡ không dễ tiêu hóa, tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của da. Do vậy, chúng ta nên ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin như: cam, quýt, bưởi, chanh, cà chua, cà rốt, dưa dấu, dừa,… vì chúng chứa nhiều vitamin giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, đồng thời giảm bớt gánh nặng cho gan, nhờ đó hỗ trợ giải độc

Tránh mỹ phẩm kém chất lượng

Các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ nếu sử dụng thời gian dài có thể gây tình trạng kích ứng da, nám, tàn nhang, đồi mồi trên da. Do đó chúng ta chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng, rõ nguồn gốc xuất xứ, được kiểm định, các sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mỗi người.

Tăng cường khả năng chống nắng

Thoa kem chống nắng ít nhất từ 15 - 30 phút trước khi tiếp xúc với nắng và thoa lại sau khoảng 2 - 3 giờ để đảm bảo da luôn được chống nắng kịp thời. Nên sử dụng các biện pháp chống nắng, che chắn cẩn thận như mặc áo khoác, đeo khẩu trang, kính râm, đội mũ,... khi di chuyển hoặc làm việc dưới ánh nắng trực tiếp. Hạn chế ra đường trong thời gian nắng gắt, khoảng từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều. Có thể sử dụng các loại viên uống hỗ trợ chống nắng toàn thân trong điều kiện sử dụng kem chống nắng bị hạn chế.

Uống đủ nước

Uống đủ nước, đặc biệt đối với những người làm việc ngoài ngoài trời hoặc vận động thể thao, nếu uống không đủ nước sẽ khiến da bị khô, giảm khả năng tự bảo vệ. Ngoài ra, nước giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó đào thải độc tố rác thải còn sót lại trong cơ thể trong thời gian ngắn. Để đẩy nhanh hiệu quả, chúng ta nên uống nước ngâm mật ong, gừng, bởi vì mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid, có tác dụng quét sạch các gốc tự do, giảm tình trạng đồi mồi trên da.

Tập thể dục

Tập thể dục giúp dục đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, đồng thời cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ đó các chất có hại tích tụ trong cơ thể được đào thải ra ngoài, cải thiện vấn đề da đồi mồi, nám, tàn nhang.

Điều trị loại bỏ đốm đồi mồi

Có thể áp dụng các phương pháp hiện đại như tẩy da hóa học chuyên sâu bằng các hoạt chất có tính axit như acid glycolid, salicylic acid, trichloracetic acid (TCA), phenol,... giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào da mới. Hoặc có thể áp dụng phương pháp hiện đại khác như: laser YAG, tế bào gốc, chiếu năng lượng IPL - Intense Pulsed Light sử dụng ánh sáng xung có cường độ cao với bước sóng khoảng 530nm có tác dụng cải thiện vấn đề sắc tố trên da, cải thiện vết đồi mồi trên da. Khi áp dụng các phương pháp này nên thực hiện ở các cơ sở y tế, bệnh viện thẩm mỹ uy tín, được cấp phép, các bác sĩ có chuyên môn, kinh nghiệm.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Cách tắm trắng da bằng đu đủ tại nhà cực hay

Làn da bị cháy nắng có nguy hiểm không, cách phòng ngừa chuẩn

Bí quyết hay giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả

Bật mí 4 bước chăm sóc da chuẩn buổi trưa cho dân công sở ngừa lão hóa

Bật mí cách tắm trắng bằng rượu nghệ cực hiệu quả

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

6 loại trái cây giúp tóc đen mượt, hạn chế bạc sớm tại nhà
Áp lực cuộc sống, tác động từ môi trường bên ngoài khiến tình trạng tóc bạc sớm đang dần trẻ hóa, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Thay vì lạm dụng các loại thuốc nhuộm hóa chất chúng ta tại sao không thử quay về với liệu pháp "nhuộm đen" tự nhiên từ chính căn bếp của mình.
6 sai lầm buổi sáng khiến quá trình giảm cân không như kỳ vọng
Việc giảm cân hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn, tập luyện thể thao mà còn liên quan đến nhịp sinh học hàng ngày. Những thói quen dưới đây vào buổi sáng sẽ khiến cho quá trình giảm cân không đạt như kỳ vọng.
Da đẹp bất chấp với 10 món pha cùng nước lọc cực dễ làm
Có một bí mật mà các tín đồ làm đẹp thường mách bảo nhau: chăm sóc da từ bên trong mới là chìa khóa bền vững, hiệu quả nhất.
5 loại nấm giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Chúng ta đang cảm mệt mỏi với những thực đơn ăn kiêng khắt khe nhưng đừng lo lắng. Có 5 loại nấm dưới đây được ví như những chiến binh thầm lặng giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả
Top 4 loại trà giúp đốt mỡ nên uống vào mùa đông
Mùa đông thường khiến chúng ta khó giảm cân, kiểm soát cân nặng bởi nhiều yếu tố. Nhưng đừng lo lắng, có 4 loại trà dưới đây khi uống thường xuyên trong mùa đông sẽ giúp hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương.
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa.
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào.
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau