Làn da bị cháy nắng có nguy hiểm không, cách phòng ngừa chuẩn
Làn da không được che chắn cẩn thận, tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài khiến da bị đau rát, ửng đỏ, bong tróc da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Da bị cháy nắng có nguy hiểm không?
Khi làn da tiếp xúc với các tia cực tím (UVA/UVB) trong khoảng 6 giờ, da sẽ bắt đầu có biểu hiện cháy nắng,dấu hiệu này sẽ rõ ràng hơn sau 12 - 24 giờ tiếp xúc.
Khi da bị cháy nắng da có các biểu hiện như: da bị đỏ, rát, da không đều màu do tác động của tia UVA làm kích thích sản sinh các melanin tối màu khiến da bị đen sạm, da bị khô sạm do các tế bào keratin bị sừng hóa, da trở nên khô, dày và dễ bong tróc. Một số người còn xuất hiện các nếp nhăn bởi các sợi collagen, elastin bên trong da bị vỡ, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Thậm chí có một số người khi bị cháy nắng có thể xuất hiện tình trạng da bị rộp da, nổi bóng nước, mất điện giải, da bị nhiễm trùng, da mặt và các chi bị phù.
Theo các chuyên gia về da liễu cho biết, da bị cháy nắng không chỉ gây nên cảm giác đau rát khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Da bị cháy nắng còn có thể gây nên một số bệnh lý nguy hiểm cho da như: viêm da, ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy,…
Ngoài ra, còn gây thay đổi cấu trúc gen trong các tế bào da của cơ thể, nếu để da thường xuyên phải tiếp xúc với các tia UV trong thời gian dài thì có thể dẫn tới ung thư da.
Cách phòng ngừa da bị cháy nắng
Để phòng tránh những nguy hiểm cho làn da, ngăn ngừa một số bệnh lý nguy hiểm cho da như: viêm da, ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy, ung thư da, chúng ta nên:
+ Hạn chế đi ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều trong thời điểm mùa hè, từ 11 giờ đến 15 giờ chiều đối với các mùa còn lại bởi đây là khoảng thời gian ánh nắng gay gắt nhất và có chỉ số tia cực tím cao nhất, không tốt cho làn da.
+ Khi đi ra ngoài trời, lao động ngoài trời cần có biện pháp chống nắng cẩn thận: đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mặc áo dài tay,…
+ Nên thoa kem chống nắng trước 20-30 phút kể từ khi ra khỏi nhà, sau khoảng 3 tiếng thì cần phải bôi lại kem một lần để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
+ Nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, PA++ trở lên khi đi ra ngoài.
+ Khi đi du lịch ở những vùng biển, chúng ta nên hạn chế tắm biển vào những thời điểm nhiệt độ ngoài trời quá cao, nên tắm vào khoảng thời gian từ 6 giờ - 8 giờ sáng, chiều từ 16 giờ chiều đến 18 giờ tối.
+ Nên uống đủ nước để ngăn chặn tình trạng mất nước qua da, đặc biệt là vào những ngày nhiệt độ tăng cao. Nên uống nước dừa, nước mía, nước lọc hay các loại nước canh,…
+ Bổ sung cho cơ thể đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất để giúp làn da luôn khỏe mạnh.
Khi làn da có dấu hiệu bị cháy nắng hãy đắp mát cho da bằng cách dùng khăn lạnh, khăn bọc đá rồi xoa đều lên vùng da bị tổn thương. Tuy nhiên, không nên dùng đá lạnh xoa trực tiếp lên da vì có thể gây ra hiện tượng bỏng lạnh và tổn thương da nghiêm trọng, thay vào đó hãy bọc đá vào khăn bông mềm rồi áp vào vùng da bị cháy nắng và tiến hành các bước phục hồi da bị cháy nắng.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
9 thực phẩm chống nắng, giảm thiểu tia UV, tăng collagen cực tốt
Da bị cháy nắng sau bao lâu phục hồi?
Chuyên gia bật mí cách sử dụng kem chống nắng cho trẻ
9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV
Da bị tổn thương do ánh nắng: Những điều không nên làm, cách phục hồi hiệu quả
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Tại sao cần chăm sóc da vào buổi tối đều đặn?
- Chăm sóc da, chống lão hóa da có nên dùng 2 loại kem dưỡng cùng lúc?
- Những sai lầm khi dùng toner chăm sóc da cần bỏ ngay
- Bật mí công thức chăm sóc da từ bột trà xanh cực tốt
- Mẹo chăm sóc da mụn ngày hè cực hay
- Bật mí cách chăm sóc da từ 5 loại rau quen thuộc tại nhà
- Có cần chăm sóc da khi trời nồm ẩm?
- Bật mí cách dùng tinh dầu chăm sóc da, trẻ hóa da cực hay
- 7 nguyên tắc vàng chăm sóc da tàn nhang nên biết
- Tuân thủ quy trình chăm sóc da: những lợi ích tuyệt vời nên biết
- Sau peel da bao lâu thì được rửa mặt, chăm sóc da chuẩn sau peel da
- Bật mí cách chăm sóc da từ bột gạo cực hay
- Chăm sóc da bằng nước chè xanh ngừa mụn cực hiệu quả
- Bật mí cách làm dầu lô hội chăm sóc da, dưỡng tóc bóng khỏe
- Dùng sữa chua hết hạn để chăm sóc da có sao không?
- Nên chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè như thế nào?
- Chăm sóc da mụn những lưu ý cực quan trọng cần nhớ
- Bật mí quy tắc chăm sóc da chuẩn khi đi du lịch mùa hè
- Cách dùng mặt nạ đất sét đúng chuẩn khi chăm sóc da
- Bật mí cách lấy nhân mụn chuẩn, cách chăm sóc da sau lấy nhân mụn
Các tin khác
-
Bí quyết chinh phục làn da trắng bằng bột đậu xanh tại nhà cực hiệu quả
Những người sở hữu làn da thâm sạm muốn trắng da hãy áp dụng các công thức dưỡng trắng da cực đơn giản dưới đây. -
Công thức dưỡng trắng da từ nha đam cực hiệu quả
Nha đam (lô hội) chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên có tác dụng làm dịu mát da, tái tạo da, trắng da,… Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số công thức dưỡng trắng da từ nha đam ngay tại nhà, vô cùng đơn giản. -
Mẹo sở hữu làn da trắng sáng từ bột đậu nành
Bột đậu nành chứa nhiều giá trị dinh dưỡng khi kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác sẽ giúp làm sáng da, mờ vết thâm nám, da đều màu hơn sau một thời gian kiên trì áp dụng. -
Những công thức dưỡng trắng da từ các vỏ trái cây cực hay
Vỏ trái cây thường bỏ đi nhưng nếu chúng ta tận dụng đúng cách sẽ là một trong những công thức dưỡng trắng da tại nhà cực đơn giản, tiết kiệm, đem lại hiệu quả cao. -
Tại sao cần chăm sóc da vào buổi tối đều đặn?
Khi chăm sóc da đều đặn vào buổi tối không chỉ giúp chúng ta duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, ngừa mụn trứng cá mà còn nhận được nhiều lợi ích khác. -
Mẹo dưỡng trắng da siêu hiệu quả từ chanh tươi
Chanh tươi có khả năng dưỡng trắng da siêu hiệu quả, giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang hay các vết thâm do mụn trứng cá để lại. Bài viết dưới đây hướng dẫn các công thức dưỡng trắng da bằng chanh tươi cực hay, dễ dàng áp dụng tại nhà. -
Bí quyết dưỡng trắng da cực hay từ cà chua
Cà chua sử dụng để chăm sóc da không chỉ có tác dụng giảm vết thâm do mụn trứng cá, tái tạo làn da mà còn giúp làn da trở nên trắng hồng tự nhiên. -
Bí quyết dưỡng trắng da bằng lá ngải cứu tại nhà
Lá ngải cứu là loại thảo mộc quý có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh, làm đẹp da, dưỡng trắng da hiệu quả. -
5 thói quen giúp làn da luôn sáng đẹp, ngừa mụn trứng cá
Hãy duy trì những thói quen tốt dưới đây giúp các chị em phụ nữ luôn duy trì được làn da sáng đẹp, ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển. -
Những mẹo dưỡng trắng da bằng cà rốt rất hiệu quả
Cà rốt cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, làn da giúp da trở nên mềm mịn, trắng sáng hơn, giảm các vết thâm do mụn để lại. Dưới đây là một số công thức dưỡng trắng da từ cà rốt có thể dễ dàng áp dụng tại nhà, cực đơn giản.