Mẹo chăm sóc da chuẩn xác khi thời tiết giao mùa

Khi thời tiết giao mùa chuyển sang mùa đông khiến làn da trở nên khô ráp, mất nước, da nứt nẻ. Để giúp làm da mịn màng, khỏe đẹp hãy áp dụng các mẹo chăm sóc da dưới đây.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Thời điểm giao mùa thời tiết thường hanh khô nên da trở nên mẫn cảm hơn do đó nên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm dịu nhẹ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da bằng cách loại bỏ tạp chất, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, phấn trang điểm trên da giúp cho các dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm serum hấp thu tốt hơn. Nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa glycerin, axit hyaluronic và ceramides giúp dưỡng ẩm da, bảo vệ da hiệu quả, an toàn cho da.

Dưỡng ẩm và khóa ẩm

Khi chăm sóc da trong thời điểm giao mùa bước dưỡng ẩm, khóa ẩm là hai bước cực kỳ quan trọng không thể thiếu. Các sản phẩm dưỡng ẩm nên có chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin và ceramides, bởi chúng sẽ có tác dụng hút, giữ nước trong da, tăng cường độ ẩm tự nhiên trên da, làm dịu các vùng da bị khô.

Ngoài ra, có thể sử dụng dầu oliu, bơ hạt mỡ và squalane để chăm sóc da khi giao mùa bởi chúng sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn nước bay hơi và duy trì độ ẩm mịn lâu dài.

Bổ sung Omega-3

Bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá trích, dầu gan cá hay hạt lanh, hạt chia và quả óc chó, dầu cá, dầu tảo,… giúp giảm viêm và hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, ngăn ngừa mất độ ẩm trên da, cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường độ đàn hồi da, giúp da trở nên mềm mại hơn, hạn chế tình trạng da bị kích ứng, da nổi mẩn đỏ, da khô rát trong mùa hanh khô, mùa đông lạnh giá.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da, loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, phấn trang điểm, kem dưỡng còn xót lại trên da giúp lỗ chân lông được thông thoáng, các dưỡng chất từ kem dưỡng da hấp thu vào da tốt hơn. Nhưng để tránh làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như axit alpha hydroxy (AHA) như axit lactic hoặc axit beta hydroxy (BHA) như axit salicylic

Chăm sóc da ban đêm

Chăm sóc da vào ban đêm cung cấp độ ẩm cho da, phục hồi làn da bị tổn thương bởi phấn trang điểm, bụi bẩn, tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ thiết bị điện thoại,… Nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da ban đêm có chứa các thành phần như squalane, niacinamide, peptide,… bởi chúng sẽ đóng vai trò tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm viêm, cải thiện độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa da, hạn chế nám, tàn nhang trên da.

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng khi thoa lên da có tác dụng bảo vệ da khỏi tổn thương bởi các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Để bảo vệ làn da nên chọn các loại kem chống nắng bảo vệ da có chỉ số tối thiểu SPF 30 có thể ngăn được 97% tia UVB, tối đa SPF 50 có thể ngăn chặn 98% UVB. Bên cạnh đó, để bảo vệ làn da tốt nhất sau 2 tiếng nên thoa lại kem chống nắng trên da một lần, tần suất bôi kem chống nắng cần thực hiện nhiều hơn nếu như đi bơi nhất là các bể bơi ở ngoài trời, biển.

Suckhoecuocsong.vn