Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?

11/27/2025 2:11:00 PM

Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau

Da bị thiếu độ ẩm có thể gặp tình trạng nổi mẩn đỏ, căng, bong tróc, thậm chí đẩy nhanh tốc độ hình thành các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang, nếp nhăn, đồi mồi trên da. Nên khi gặp tình trạng này nhiều người quan niệm rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giải quyết được tình trạng khô da, nhưng thực tế, một số thói quen hàng ngày lại âm thầm khiến da mất độ ẩm.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

ước nóng loại bỏ lớp dầu tự nhiên (lipid) và hàng rào bảo vệ da một cách mạnh mẽ, khiến da mất ẩm nhanh chóng, dẫn đến cảm giác khô căng ngay sau khi rửa mặt, hàng rào bảo vệ da bị phá hỏng từ đó khiến da thêm khô căng, đặt biệt là vào mùa đông thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp.

Sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh

Đây là những sai lầm rất nhiều người mắc phải, các sản phẩm chứa cồn, chất tạo bọt mạnh (như SLS/SLES) hoặc độ pH không cân bằng (quá cao) sẽ cuốn trôi lớp màng ẩm tự nhiên bảo vệ da từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị khô và kích ứng, dù bạn có dưỡng ẩm sau đó, tình trạng da vẫn không được cải thiện.

Không tẩy tế bào chết định kỳ (hoặc tẩy quá nhiều)

Tế bào da chết tích tụ sẽ tạo thành một lớp màng ngăn cản kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng. Thậm chí tẩy da chết quá nhiều còn gây tổn thương và bào mòn hàng rào bảo vệ da, làm da mất nước trầm trọng hơn.

Thoa kem dưỡng ẩm khi da đã khô hoàn toàn

Thời điểm vàng để thoa kem dưỡng ẩm là ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm, khi da còn ẩm (hơi ráo nước). Thoa vào thời điểm này sẽ giúp kem dưỡng hoạt động như một "khóa ẩm", giữ lại độ ẩm sẵn có trên da, giúp thẩm thấu tốt hơn. Nếu để da khô hoàn toàn, kem sẽ chỉ cấp ẩm trên bề mặt và hiệu quả bị giảm đáng kể từ đó da vẫn bị khô dù đã thoa kem dưỡng ẩm.

Chọn sai loại kem dưỡng ẩm

Da khô cần các sản phẩm giàu dưỡng chất (cream, balm) chứa các thành phần hút ẩm (Humectants như Hyaluronic Acid, Glycerin) và thành phần khóa ẩm (Occlusives như bơ hạt mỡ, dầu khoáng, silicone, ceramide). Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng các loại kem dưỡng quá nhẹ (dạng gel, lotion mỏng) cho da khô sẽ không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da

Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Tia UV làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và làm suy giảm Collagen, khiến da mất nước, khô ráp và lão hóa sớm.

Chế độ ăn uống không cân bằng

Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như Omega-3, Vitamin A, D, E có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng rào da từ đó cũng khiến da trở nên khô hơn, tăng tốc độ lão hóa da

Bên cạnh việc loại bỏ những thói quen kém lý tưởng cho làn da, chúng ta nên uống đủ lượng nước cơ thể cần, tăng cường cấp ẩm, khóa ẩm giúp da có điều kiện phục hồi. Khi lựa chọn các kem dưỡng ẩm cho da nên chọn các sản phẩm có chứa nước hoặc lipid, có thể bổ sung trực tiếp độ ẩm và dầu trên bề mặt da, chẳng hạn như HA, glycerin.

Luôn thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt/tắm, khi da vẫn còn ẩm. Nếu da rất khô, cân nhắc dùng thêm dầu dưỡng hoặc kem khóa ẩm đặc hơn vào buổi tối. Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, phòng ngừa lão hóa da hiệu quả.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh.
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên.
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da.
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố.
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn.
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát.
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc.
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn.
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất.
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.