Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?

11/27/2025 2:11:00 PM

Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau

Da bị thiếu độ ẩm có thể gặp tình trạng nổi mẩn đỏ, căng, bong tróc, thậm chí đẩy nhanh tốc độ hình thành các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang, nếp nhăn, đồi mồi trên da. Nên khi gặp tình trạng này nhiều người quan niệm rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giải quyết được tình trạng khô da, nhưng thực tế, một số thói quen hàng ngày lại âm thầm khiến da mất độ ẩm.

Rửa mặt bằng nước quá nóng

ước nóng loại bỏ lớp dầu tự nhiên (lipid) và hàng rào bảo vệ da một cách mạnh mẽ, khiến da mất ẩm nhanh chóng, dẫn đến cảm giác khô căng ngay sau khi rửa mặt, hàng rào bảo vệ da bị phá hỏng từ đó khiến da thêm khô căng, đặt biệt là vào mùa đông thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp.

Sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh

Đây là những sai lầm rất nhiều người mắc phải, các sản phẩm chứa cồn, chất tạo bọt mạnh (như SLS/SLES) hoặc độ pH không cân bằng (quá cao) sẽ cuốn trôi lớp màng ẩm tự nhiên bảo vệ da từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị khô và kích ứng, dù bạn có dưỡng ẩm sau đó, tình trạng da vẫn không được cải thiện.

Không tẩy tế bào chết định kỳ (hoặc tẩy quá nhiều)

Tế bào da chết tích tụ sẽ tạo thành một lớp màng ngăn cản kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng. Thậm chí tẩy da chết quá nhiều còn gây tổn thương và bào mòn hàng rào bảo vệ da, làm da mất nước trầm trọng hơn.

Thoa kem dưỡng ẩm khi da đã khô hoàn toàn

Thời điểm vàng để thoa kem dưỡng ẩm là ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm, khi da còn ẩm (hơi ráo nước). Thoa vào thời điểm này sẽ giúp kem dưỡng hoạt động như một "khóa ẩm", giữ lại độ ẩm sẵn có trên da, giúp thẩm thấu tốt hơn. Nếu để da khô hoàn toàn, kem sẽ chỉ cấp ẩm trên bề mặt và hiệu quả bị giảm đáng kể từ đó da vẫn bị khô dù đã thoa kem dưỡng ẩm.

Chọn sai loại kem dưỡng ẩm

Da khô cần các sản phẩm giàu dưỡng chất (cream, balm) chứa các thành phần hút ẩm (Humectants như Hyaluronic Acid, Glycerin) và thành phần khóa ẩm (Occlusives như bơ hạt mỡ, dầu khoáng, silicone, ceramide). Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng các loại kem dưỡng quá nhẹ (dạng gel, lotion mỏng) cho da khô sẽ không cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da

Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Tia UV làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và làm suy giảm Collagen, khiến da mất nước, khô ráp và lão hóa sớm.

Chế độ ăn uống không cân bằng

Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như Omega-3, Vitamin A, D, E có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng rào da từ đó cũng khiến da trở nên khô hơn, tăng tốc độ lão hóa da

Bên cạnh việc loại bỏ những thói quen kém lý tưởng cho làn da, chúng ta nên uống đủ lượng nước cơ thể cần, tăng cường cấp ẩm, khóa ẩm giúp da có điều kiện phục hồi. Khi lựa chọn các kem dưỡng ẩm cho da nên chọn các sản phẩm có chứa nước hoặc lipid, có thể bổ sung trực tiếp độ ẩm và dầu trên bề mặt da, chẳng hạn như HA, glycerin.

Luôn thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi rửa mặt/tắm, khi da vẫn còn ẩm. Nếu da rất khô, cân nhắc dùng thêm dầu dưỡng hoặc kem khóa ẩm đặc hơn vào buổi tối. Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, phòng ngừa lão hóa da hiệu quả.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương.
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa.
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào.
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ.
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây.
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả.
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.