Mẹo chăm sóc da với rau má giúp trị mụn, dưỡng ẩm cực tốt

Rau má là một trong những nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da rất tốt giúp trị mụn trứng cá trên da, dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả.

Rau má còn có tên là tích tuyết thảo, loại cây này mọc lan trên mặt đất, có lá trông giống như những đồng tiền tròn được xếp nối tiếp nhau nên còn gọi là liên tiền thảo. Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.), thuộc họ Hoa tán (Umbelliferae), là một thứ rau dại ăn được, thường mọc ở những nơi ẩm ướt như thung lũng, bờ mương thuộc những vùng nhiệt đới như Việt Nam, Lào, Campuchia, Indonesia, Malaysia, Srilanka, Ấn Độ, Pakistan, Madagasca…

Cây rau má có thân nhẵn, có rễ ở các mấu. Lá có cuống dài mọc ra từ gốc hoặc từ các mấu, lá hơi tròn, có mép khía tai bèo. Phiến lá có gân dạng lưới hình chân vịt. Hoa mọc ở kẽ lá. Cánh hoa màu đỏ hoặc tía.

Trong Đông y, rau má có vị đắng, hơi ngọt, tính bình, vào can, tỳ-vị có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu. Rau má thường dùng để làm thuốc bổ dưỡng, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, bạch đới, mụn nhọt, rôm sẩy,... Chính vì những tác dụng tuyệt vời đó rau má thường được lựa chọn làm các món ăn, thức uống chữa mụn nhọt, thanh nhiệt cơ thể. Loại rau này cũng được ví như một thứ "nhân sâm" của người nghèo.

Theo y học hiện đại, rau má có thể sử dụng để chống lại sự lão hóa của da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Vì vậy, rau má được ứng dụng nhiều trong quá trình làm đẹp. Dịch chiết rau má có khả năng kích hoạt các tiến trình sinh học trong việc phân chia tế bào và tái tạo mô liên kết, giúp vết thương chóng lành và mau lên da non. Nhờ chứa nhiều vitamin B, vitamin C nên rau má còn có khả năng trị mụn, dưỡng ẩm cho làn da và giảm thâm quầng vùng da mở mắt hiệu quả.

Hiện nay rau má đã được sử dụng rất đa dạng dưới hình thức thuốc tiêm, thuốc bột, thuốc mỡ, để điều trị tất cả các chứng bệnh về da như vết bỏng, vết thương do chấn thương, do giải phẫu, cấy ghép da, những vết lở lâu lành, vết lở do ung thư, bệnh phong, vẩy nến…

Trị mụn từ rau má

Rau má có chứa hoạt chất saponin gồm axit asiatic, axit brahmic có chức năng tái tạo tế bào, đẩy mạnh quá trình hình thành liên kết mô mới ở những vùng da bị tổn thương, trị mụn trứng cá trên da hiệu quả

Với những làn da bị mụn trứng cá, mụn viêm có thể áp dụng phương pháp trị mụn bằng rau má như uống nước rau má, nấu canh rau má, gỏi trộn rau má, đắp mặt nạ rau má. Nhưng để đạt hiệu quả nhanh chóng phương pháp đắp mặt nạ được nhiều người lựa chọn bởi các làm khá đơn giản, dễ dàng thực hiện.

Bước 1: Rau má đem rửa sạch, vò nát hoặc giã nhuyễn lọc lấy nước cốt

Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn bám sâu bên trong lỗ chân lông, lau khô da bằng khăn mềm sạch

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da hoặc có thể dùng ngay hỗn hợp rau đã giã nhuyễn để đắp. Sau khoảng 10-15 phút hãy rửa sạch da với nước ấm, thoa kem dưỡng ẩm. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần làn da bị mụn sẽ được cải thiện.

Làm liền sẹo

Ngoài việc điều trị mụn rau má còn có thể làm liền sẹo bởi chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol có khả năng kích thích hình thành collagen và đẩy nhanh quá trình liền sẹo.

Do vậy chúng ta có thể sử dụng rau má để đắp lên vết thương, mụn vừa mới nặn để chống hình thành sẹo lồi, sẹo lõm… bằng cách giã nát rau má và đắp lên vết sẹo hằng ngày. Để tiết kiệm thời gian chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm được chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má có tác dụng chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới

Dưỡng ẩm cho làn da

Da khô không được cung cấp độ ẩm chúng ta có thể dưỡng ẩm cho da bằng rau má.

Thực hiện

Bước 1: Dùng 30–40g rau má tươi mỗi ngày, rửa sạch đem giã nát hoặc xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt

Bước 2: Cho phần nước cốt thêm ít đường để dễ uống, bới phần bã rau má đem đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi

Giảm thâm quầng vùng mắt

Rau má có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin C, vitamin E có công dụng giúp cho máu tại lớp biểu bì nhanh chóng tuần hoàn giảm thâm quầng trên da hiệu quả.

Cách thực hiện khá đơn gian chỉ cần rửa sạch rau má đem giã nhuyễn, lọc lấy nước cốt rồi thoa lên vùng da bị thâm quầng hoặc uống nước rau má, làn da sau một thời gian sẽ trắng lên, các thâm quầng vùng mắt giảm rõ rệt.

Rửa mặt với nước rau má‏

‏ Rau má có các thành phần kháng khuẩn, chống viêm khi chúng ta dùng nước rau má để rửa mặt mỗi buổi sáng sẽ giúp làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn trên da hiệu quả.

Thực hiện:

Bước 1: Rau má đem rửa sạch cho vào nồi nước, đun sôi và để nguội cho vào các chai để dự trữ dùng dần

Bước 2: Buổi sáng sau khi thức dậy dùng một lượng nước lá rau má vừa đủ để rửa và massage da mặt từ 5-10 phút

Bước 3: Sau đó hãy rửa lại mặt bằng nước sạch thêm một lần nữa.‏

+ Không sử dụng nước rau má thay thế cho nước lọc. Đối với những người khỏe mạnh chỉ nên dùng 40g rau má mỗi ngày, không dùng quá 1 tháng.

+ Sau mỗi đợt dùng nước rau má hãy nghỉ ít nhất 15-20 ngày rồi mới tiếp tục uống nước rau má đợt tiếp theo

+ Nếu đang uống thuốc để điều trị bệnh không nên uống kết hợp cùng với nước rau má để thuốc phát huy tác dụng tốt, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe

+ Những chị em phụ nữ đang mang thai hay phụ nữ đang chuẩn bị mang thai không uống nước rau má

+ Trước khi ra ngoài trời nắng không uống nước rau má. Nên thoa kem chống nắng, đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay để bảo vệ da trong thời gian uống nước rau má.

Suckhoecuocsong.vn