Dấu hiệu ban đêm cảnh báo gan nhiễm mỡ: Đừng bỏ qua
Vào ban đêm những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ thường bị nhiều người bỏ qua. Nếu kéo dài có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, ảnh hưởng đến hoạt động của gan.
Gan là một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể, đảm đương nhiều nhiệm vụ quan trọng: phụ trách tiêu hóa, thải độc, tổng hợp các yếu tố đông máu, giải độc, bài tiết, dự trữ và oxy hóa… Tuy nhiên, bệnh gan nhiễm mỡ khiến cho gan bị tổn thương, ngăn găn hoạt động tốt như bình thường, về lâu dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan, tăng nguy cơ các bệnh về gan, ung thư gan.
Đặc biệt, gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) đang trở thành mối lo ngại của nhiều người. NAFLD thường liên quan đến béo phì, tiểu đường tuýp 2 và hội chứng chuyển hóa. NAFLD bao gồm nhiều mức độ từ gan nhiễm mỡ đơn thuần (NAFL) đến thể viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH), có thể gây xơ gan nếu không điều trị kịp thời. Có một số triệu chứng của bệnh có thể rõ rệt vào ban ngày, nhưng nhiều dấu hiệu cảnh báo lại xuất hiện âm thầm vào ban đêm nên nhiều người thường bỏ qua gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Rối loạn giấc ngủ và mất ngủ
Bị gan nhiễm mỡ vào ban đem thường khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ bị thức giấc giữa đêm. Bởi tình trạng viêm gan, gan giảm khả năng xử lý độc tố có thể gây khó chịu từ đó làm giấc ngủ chập chờ, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt, gan không dự trữ và giải phóng glycogen hiệu quả có thể gây rối loạn đường huyết, ảnh hưởng đến nhịp sinh học
Đau tức vùng bụng trên bên phải vào ban đêm
Vào ban đêm nếu xuất hiện cảm giác đau âm ỉ hoặc tức nặng vùng bụng phải trên - nơi gan nằm, điều đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ.

Chán ăn vào bữa tối
Nhiều người gặp tình trạng giảm cảm giác thèm ăn vào buổi tối, đây có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu kéo dài tình trạng chán ăn có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, sụt cân.
Phù chân và bàn chân
Phù do ứ dịch là triệu chứng phổ biến trong bệnh gan. Vào ban đêm, tình trạng phù chân có thể rõ rệt hơn, gây cảm giác nặng nề, khó chịu ở chi dưới.
Ngứa da
Gan bị tổn thương có thể làm ứ mật, khiến muối mật tích tụ dưới da từ đó cơ thể vào ban đêm xuất hiện tình trạng ngứa, ngay cả khi không có dấu hiệu phát ban.
Một số dấu hiệu khác của gan nhiễm mỡ cần chú ý
Mệt mỏi và mất tập trung (brain fog)
Gan bị tổn thương khiến độc tố tích tụ trong máu, ảnh hưởng đến chức năng não từ đó khiến người mắc gặp khó khăn trong việc ghi nhớ, mất tập trung và cảm thấy đầu óc mơ hồ.
Mệt mỏi kéo dài, nhất là về đêm
Sự suy giảm chức năng giải độc của gan dẫn đến cảm giác kiệt sức, kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, và chất lượng giấc ngủ.
Sụt cân không rõ nguyên nhân
Nếu bạn giảm cân đột ngột mà không chủ ý, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của gan nhiễm mỡ. Gan giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa, và rối loạn chức năng gan có thể ảnh hưởng đến cân nặng của cơ thể
Vàng da hoặc mắt
Bệnh có thể gây vàng da, vàng mắt do mức bilirubin trong máu tăng cao do gan không xử lý được chất thải từ tế bào máu. Đây là triệu chứng nghiêm trọng cần được thăm khám, điều trị càng sớm càng tốt, tránh nguy hiểm đến sức khỏe.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
- 3 dấu hiệu vàng giúp phân biệt gan nhiễm mỡ và đau dạ dày
- Những thay đổi nhỏ giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ hiệu quả
- Gan nhiễm mỡ: Những ai có nguy cơ mắc phải
- Những loại lá có lợi cho người bệnh gan nhiễm mỡ
- Bị gan nhiễm mỡ nên uống cà phê như nào tránh gây hại gan
- Những thói quen tốt giúp ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả
- Ảnh hưởng gan nhiễm mỡ độ 3 với sức khỏe
- Các loại trái cây giàu chất xơ tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ độ 3
- Chế độ ăn khi bị gan nhiễm mỡ độ 3 cần chú ý điều gì
- Những thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ độ 3 nên tránh ăn
- Kiểm soát gan nhiễm mỡ độ 3 nên ăn gì?
- Bị gan nhiễm mỡ độ 2 nguy hiểm cho sức khỏe như nào?
- Thực phẩm rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ độ 2
- Bị gan nhiễm mỡ nên kiêng đồ uống nào?
- Bị gan nhiễm mỡ độ 2 nên tránh ăn gì
- Những loại trà thảo mộc giúp ích cho người bệnh gan nhiễm mỡ
- Những loại trái cây rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
- Bị gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm cho sức khỏe
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.
