Chăm sóc da mùa hè: 5 mỹ phẩm nên giảm dùng để tránh mụn

Mùa hè với thời tiết oi bức, nắng gắt và độ ẩm cao là thời điểm làn da của chúng ta dễ bị ảnh hưởng nhất. Nhiều người thắc mắc vì sao dù chăm sóc da rất kỹ nhưng mùa hè đến là mặt lại đổ dầu lênh láng, mụn ẩn, mụn bọc đua nhau biểu hiện. Nguyên nhân thường bắt nguồn từ việc giữ nguyên chu trình dưỡng da của mùa đông sang mùa hè.

Thời tiết thay đổi, làn da cũng cần được thông thoáng hơn. Việc giảm tần suất hoặc tạm thời thay thế một số sản phẩm dưới đây sẽ là chìa khóa vàng giúp chúng ta bảo vệ hàng rào da, ngăn ngừa bít tắc và duy trì diện mạo rạng rỡ suốt mùa nóng.

Sữa rửa mặt làm sạch sâu (Chứa AHA/BHA hoặc Benzoyl Peroxide)

Vào mùa hè, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến chúng ta có xu hướng tìm đến các loại sữa rửa mặt tạo bọt dày, làm sạch sâu hoặc chứa các hoạt chất trị mụn mạnh để kiềm dầu.

Nhưng các sản phẩm làm sạch mạnh thường chứa Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA) hoặc Benzoyl Peroxide. Khi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao đã làm da dễ bị mất nước xuyên biểu bì. Nếu tiếp tục lạm dụng các chất này hàng ngày, da sẽ bị dội ngược hiệu ứng: Khô căng, kích ứng, mất cân bằng độ ẩm và buộc phải tiết nhiều dầu hơn để tự bảo vệ.

Vì vậy, vào mùa hè chúng ta chỉ nên dùng 2–3 lần/tuần vào những ngày da tiếp xúc nhiều khói bụi. Ưu tiên sữa rửa mặt dạng gel hoặc lotion dịu nhẹ, có độ pH chuẩn (5.5 – 6.0) chứa các thành phần làm dịu như rau má (Centella), Trà xanh hoặc B5 để làm sạch hàng ngày mà không làm tổn thương màng bảo vệ da.

Mặt nạ ngủ đậm đặc và Mask dưỡng ẩm dày loãng

Đắp mặt nạ là bước thư giãn tuyệt vời cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho da, nhưng những dòng mask "ngậm" quá nhiều dưỡng chất lại không phải là sự lựa chọn phù hợp vào mùa hè.

Mặt nạ ngủ hoặc mask giấy giàu dưỡng chất, có kết cấu đặc thường tạo ra một lớp màng khóa ẩm kiên cố trên da. Trong phòng điều hòa mùa đông, đây là cứu cánh cho da khô. Nhưng vào mùa hè nóng ẩm, lớp màng này kết hợp với dầu thừa và mồ hôi sẽ biến thành "bẫy" giữ chặt bụi bẩn, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn ẩn chỉ sau một đêm.

Vì vậy chúng ta nên giảm xuống 1 lần/tuần. Hoặc cách tốt nhất nên ưu tiên các loại mặt nạ giấy có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, chiết xuất từ tràm trà, lô hội hoặc hoa cúc để cấp nước tức thì và làm mát da mà không gây nhờn rít trong mùa hè.

Tẩy tế bào chết dạng hạt (scrub) hoặc peel da hóa học mạnh

Tẩy da chết là bước không thể thiếu để xua tan vẻ xỉn màu, nhưng chọn sai loại hoặc vô tội vạ sử dụng vào mùa hè lại là một trong những nguyên nhân gây tình trạng mụn trứng cá trên da.

Các loại kem có hạt scrub lớn (vật lý) dễ gây ra các vết xước vi mô trên bề mặt da. Trong khi đó, các sản phẩm peel da nồng độ cao (chemical peel) lại bóc tách lớp sừng mạnh mẽ, khiến làn da trở nên mỏng manh, yếu ớt và cực kỳ nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Hậu quả là da dễ bị châm chích, mẩn đỏ và tăng nguy cơ sạm nám do tia UV.

Vì vậy, chúng ta nên giảm xuống còn 1 lần/tuần, hoặc tối đa 2 lần nếu da bạn thuộc tuýp da dầu khỏe. Hoặc cách tốt nhất nên chuyển sang tẩy da chết hóa học nồng độ thấp (ví dụ: Mandelic Acid hoặc Lactic Acid dịu nhẹ) hoặc các dòng gel tẩy tế bào chết dạng kỳ (peeling gel) dịu nhẹ để giải phóng lỗ chân lông một cách êm ái.

Retinol/Tretinoin nồng độ cao

Retinol vẫn luôn là sự lựa chọn tối ưu trong làng chống lão hóa và tái tạo da, nhưng mùa hè là thời điểm chúng ta cần sử dụng hoạt chất này một cách vô cùng cẩn trọng.

Retinol thúc đẩy chu kỳ tái tạo tế bào, làm bong tróc lớp da chết bên ngoài để lộ lớp da non mịn màng. Lớp da non này rất dễ bị tổn thương trước cường độ tia UV hoạt động mạnh mẽ vào mùa hè. Việc sử dụng retinol nồng độ cao mà không che chắn hoặc thoa kem chống nắng kỹ lưỡng sẽ khiến da bị cháy nắng nghiêm trọng, tăng sắc tố (sạm, tàn nhang) nhanh hơn bình sinh.

Vào mùa hè chúng ta có thể giảm tần suất xuống còn 2–3 lần/tuần (thay vì dùng mỗi tối) và chỉ dùng vào ban đêm. Nếu duy trì Retinol, bạn phải hạ nồng độ xuống mức an toàn (từ 0.3% - 0.5%) và bắt buộc phải đầu tư một loại kem chống nắng phổ rộng có SPF 50+ và PA++++, thoa lại sau mỗi 2-3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời.

Kem dưỡng kết cấu dày, giàu gốc dầu (cream)

Hũ kem dưỡng ban đêm yêu thích của mùa đông hoàn toàn có thể trở thành nguyên nhân gây mụn vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm.

Kem dưỡng đậm đặc, chứa nhiều gốc dầu (như Shea Butter, Mineral Oil) mất rất nhiều thời gian để thẩm thấu vào da khi độ ẩm không khí tăng cao. Chúng tạo cảm giác nặng mặt, bóng dầu và là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn đầu đen, lỗ chân lông giãn nở to trong mùa hè.

Chúng ta cần bỏ hoàn toàn kem dưỡng, hãy cất hũ kem dạng Cream đi và chuyển hẳn sang các sản phẩm có kết cấu dạng Gel, Gel-Cream hoặc Lotion mỏng nhẹ, có nhãn "Oil-free" (không chứa dầu) hoặc "Non-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông). Da sẽ được ngậm nước và mát mịn, thông thoáng tuyệt đối.

Suckhoecuocsong.vn/TH