Bổ sung 5 loại nước trị mụn siêu đỉnh lại bơm collagen cực tốt nên dùng

3/28/2022 3:28:00 PM

Những chị em nào đang muốn trị mụn bằng việc sử dụng đồ uống có thể bổ sung 5 loại nước trị mụn siêu đỉnh dưới đây vừa giúp da mịn màng, căng bóng lại bơm collagen cho da.

5 loại nước trị mụn, bơm collagen cho da lại cực tốt cho sức khỏe vào mùa hè

Nước rau má

Trong Đông y, rau má có tính hàn (lạnh), tân (cay), khổ (đắng) có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy… Do đó từ ngày xưa đã biết cách uống rau má để chữa mụn, giúp giảm mụn, làm đẹp da.

Bổ sung 5 loại nước trị mụn siêu đỉnh lại bơm collagen cực tốt nên dùng

Bên cạnh đó, rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K... nên vừa tốt cho sức khỏe tổng thể, vừa tốt cho làn da với công dụng giải nhiệt từ bên trong.

Nước chanh

Chanh sở hữu nhiều vitamin C, cùng với nhiều các khoáng chất giúp giảm viêm, giảm mụn do giảm tiết bã nhờn đặc biệt vào mùa hè. Bên cạnh đó, khi bổ sung nước chanh còn giúp giảm tình trạng thâm sau mụn, trị mụn, kháng khuẩn cho da đồng thời tăng miễn dịch cho cơ thể.

Bên cạnh đó, vitamin C có trong chanh còn giúp tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn trên da. Nhất là với những chị em phụ nữ đang gặp tình trạng da khô do lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống có lợi cho sức khỏe, làn da. Bên trong trà xanh có chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật được gọi là catechin. Hợp chất này có đặc tính kháng sinh, chống viêm và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, một hợp chất catechin trong trà xanh là epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG có đặc tính chống viêm, kháng sinh và chống oxy hóa đáng kể có thể giúp trị mụn, ngừa mụn hiệu quả.

Ngoài ra, polyphenol trong trà xanh có thể hỗ trợ sức khỏe làn da bằng cách giúp ngăn chặn các tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn hoặc dầu dư thừa giúp da giảm mụn rõ rệt.

Trà atiso

Trà atiso được làm từ nụ hoa hoặc lá của cây atiso. Atiso (tên khoa học Cynara scolymus) thuộc họ hoa hướng dương. Trong Đông y sử dụng atiso trong các trường hợp đau gan, đau dạ dày, ăn uống không tiêu, sản phụ ít sữa, đái tháo đường thống phong, thấp khớp, suy nhược cơ thể,…

Khi uống trà atiso đều đặn, đúng cách giúp hạ huyết áp, chống oxy hóa, phòng chống ung thư. Bên cạnh đó, uống trà atiso còn giúp mát gan, giải độc gan. Bởi gan không khỏe thì dễ phát sinh mụn.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, atiso còn rất giàu vitamin C giúp sản xuất collagen cho da hiệu quả hơn nữa. Khi dùng đúng cách giúp bạn tăng miễn dịch, làm mát từ bên trong cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa hỗ trợ điều trị mụn trứng cá do đặc tính kháng khuẩn của nó. Trong Đông y nước dừa vị ngọt mát, tính bình; vào tỳ, thận và vị; tác dụng giải nhiệt, tiêu khát, lợi niệu, giải độc, cầm máu. Uống nước dừa giúp giảm mụn, chữa nóng trong là kinh nghiệm có từ rất lâu.

Để trị mụn hiệu quả, dứt điểm, bên cạng việc áp dụng một số đồ uống bổ dưỡng cần ghi nhớ các cách sau:

+ Nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ và trái cây

+ Nên đi ngủ sớm, ngủ 7-8 tiếng/ngày, tránh thức khuya căng thẳng.

+ Uống đủ 2 lít nước 1 ngày.

+ Hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường trong thực đơn hàng ngày

+ Hạn chế trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ trong thời gian này, cuối ngày cần tẩy trang sạch.

+ Một số loại mụn ẩn, mụn đầu đen có thể sử dụng tẩy da chết hóa học có chứa thành phần Salicylic Acid, sau đó dùng chấm mụn có thành phần Adapalene.

+ Những ai đang bị mụn cần đảm bảo các bước làm sạch da, sử dụng sản phẩm trị mụn, bôi kem dưỡng, kem chống nắng vào ban ngày.

+ Tránh sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng có các thành phần gây mụn như dầu, silicones, hương liệu…

+ Với mụn viêm nhẹ có thể sử dụng Azelaic Acid để trị

+ Với mụn viêm nặng, mụn mủ, bạn có thể sử dụng chấm mụn có thành phần Adapalene kết hợp với Benzoyl Peroxide hoặc Clindamycin.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Đẩy lùi mùi cơ thể bằng trà xanh và chanh

Những lợi ích bất ngờ khi nấu cơm bằng nước trà

Không nên uống trà theo cách này vừa đẩy nhanh lão hóa, không bổ dưỡng

Những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa atiso đỏ

Atiso – công dụng tuyệt vời trong điều trị ung thư

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương.
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa.
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào.
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ.
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây.
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả.
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.