Bổ sung 5 loại nước trị mụn siêu đỉnh lại bơm collagen cực tốt nên dùng

3/28/2022 3:28:00 PM

Những chị em nào đang muốn trị mụn bằng việc sử dụng đồ uống có thể bổ sung 5 loại nước trị mụn siêu đỉnh dưới đây vừa giúp da mịn màng, căng bóng lại bơm collagen cho da.

5 loại nước trị mụn, bơm collagen cho da lại cực tốt cho sức khỏe vào mùa hè

Nước rau má

Trong Đông y, rau má có tính hàn (lạnh), tân (cay), khổ (đắng) có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy… Do đó từ ngày xưa đã biết cách uống rau má để chữa mụn, giúp giảm mụn, làm đẹp da.

Bổ sung 5 loại nước trị mụn siêu đỉnh lại bơm collagen cực tốt nên dùng

Bên cạnh đó, rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K... nên vừa tốt cho sức khỏe tổng thể, vừa tốt cho làn da với công dụng giải nhiệt từ bên trong.

Nước chanh

Chanh sở hữu nhiều vitamin C, cùng với nhiều các khoáng chất giúp giảm viêm, giảm mụn do giảm tiết bã nhờn đặc biệt vào mùa hè. Bên cạnh đó, khi bổ sung nước chanh còn giúp giảm tình trạng thâm sau mụn, trị mụn, kháng khuẩn cho da đồng thời tăng miễn dịch cho cơ thể.

Bên cạnh đó, vitamin C có trong chanh còn giúp tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn trên da. Nhất là với những chị em phụ nữ đang gặp tình trạng da khô do lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống có lợi cho sức khỏe, làn da. Bên trong trà xanh có chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật được gọi là catechin. Hợp chất này có đặc tính kháng sinh, chống viêm và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, một hợp chất catechin trong trà xanh là epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG có đặc tính chống viêm, kháng sinh và chống oxy hóa đáng kể có thể giúp trị mụn, ngừa mụn hiệu quả.

Ngoài ra, polyphenol trong trà xanh có thể hỗ trợ sức khỏe làn da bằng cách giúp ngăn chặn các tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn hoặc dầu dư thừa giúp da giảm mụn rõ rệt.

Trà atiso

Trà atiso được làm từ nụ hoa hoặc lá của cây atiso. Atiso (tên khoa học Cynara scolymus) thuộc họ hoa hướng dương. Trong Đông y sử dụng atiso trong các trường hợp đau gan, đau dạ dày, ăn uống không tiêu, sản phụ ít sữa, đái tháo đường thống phong, thấp khớp, suy nhược cơ thể,…

Khi uống trà atiso đều đặn, đúng cách giúp hạ huyết áp, chống oxy hóa, phòng chống ung thư. Bên cạnh đó, uống trà atiso còn giúp mát gan, giải độc gan. Bởi gan không khỏe thì dễ phát sinh mụn.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, atiso còn rất giàu vitamin C giúp sản xuất collagen cho da hiệu quả hơn nữa. Khi dùng đúng cách giúp bạn tăng miễn dịch, làm mát từ bên trong cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa hỗ trợ điều trị mụn trứng cá do đặc tính kháng khuẩn của nó. Trong Đông y nước dừa vị ngọt mát, tính bình; vào tỳ, thận và vị; tác dụng giải nhiệt, tiêu khát, lợi niệu, giải độc, cầm máu. Uống nước dừa giúp giảm mụn, chữa nóng trong là kinh nghiệm có từ rất lâu.

Để trị mụn hiệu quả, dứt điểm, bên cạng việc áp dụng một số đồ uống bổ dưỡng cần ghi nhớ các cách sau:

+ Nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ và trái cây

+ Nên đi ngủ sớm, ngủ 7-8 tiếng/ngày, tránh thức khuya căng thẳng.

+ Uống đủ 2 lít nước 1 ngày.

+ Hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường trong thực đơn hàng ngày

+ Hạn chế trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ trong thời gian này, cuối ngày cần tẩy trang sạch.

+ Một số loại mụn ẩn, mụn đầu đen có thể sử dụng tẩy da chết hóa học có chứa thành phần Salicylic Acid, sau đó dùng chấm mụn có thành phần Adapalene.

+ Những ai đang bị mụn cần đảm bảo các bước làm sạch da, sử dụng sản phẩm trị mụn, bôi kem dưỡng, kem chống nắng vào ban ngày.

+ Tránh sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng có các thành phần gây mụn như dầu, silicones, hương liệu…

+ Với mụn viêm nhẹ có thể sử dụng Azelaic Acid để trị

+ Với mụn viêm nặng, mụn mủ, bạn có thể sử dụng chấm mụn có thành phần Adapalene kết hợp với Benzoyl Peroxide hoặc Clindamycin.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Đẩy lùi mùi cơ thể bằng trà xanh và chanh

Những lợi ích bất ngờ khi nấu cơm bằng nước trà

Không nên uống trà theo cách này vừa đẩy nhanh lão hóa, không bổ dưỡng

Những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa atiso đỏ

Atiso – công dụng tuyệt vời trong điều trị ung thư

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.
Sạch gàu, mọc tóc nhanh chỉ với củ nghệ
Nghệ không chỉ là thảo dược "vàng" cho sức khỏe tiêu hóa, mà hoạt chất Curcumin trong nghệ chính là "khắc tinh" của gàu và là "trợ thủ" đắc lực cho nang tóc, giúp tóc mọc nhanh
Phục hồi tóc hư tổn với 4 loại mặt nạ thiên nhiên
Mái tóc mỗi ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường: khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, các hóa chất tạo kiểu.
Detox da đầu: Đánh thức nang tóc khỏi bụi bẩn và hóa chất
Một mái tóc chắc khỏe không thể phát triển trên một nền da đầu bít tắc. Vì vậy, detox da đầu chính là bước hoàn chỉnh giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm bụi bẩn, hóa chất hiệu quả.
Nuôi tóc từ gốc: Menu đồ uống 'Beauty Drink' cho mái tóc
Thay vì chúng ta chỉ chú trọng đầu tư vào các loại serum hay dầu gội đắt tiền, nhưng hiện nay xu hướng chăm sóc tóc hiện đại đang chuyển dịch sang việc nuôi dưỡng từ bên.
5 loại lá tự nhiên giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng
Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, khoa học đã chứng minh các hoạt chất tự nhiên trong lá cây có khả năng nuôi dưỡng nang tóc và làm sạch da đầu chuyên sâu.
Vuốt nhẹ tóc cũng rụng: Hiểu để giữ lại mái tóc chắc khỏe
Tình trạng bết dính kéo dài, thói quen gội đầu sai cách tạo nên những nút thắt tắc nghẽn tại lỗ chân lông từ đó làm nang tóc teo nhỏ và mất đi sức sống.
6 mẹo ngủ dậy tóc vẫn mượt, hết sạch xơ rối
Chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc mềm mượt ngay cả khi vừa ngủ dậy. Thay vì phải dành hàng giờ gỡ rối tóc vào mỗi sáng, hãy bỏ túi ngay 6 thói quen vàng giúp bảo vệ tóc khỏi gãy rụng và giữ trọn độ ẩm tự nhiên suốt đêm dài.
Bí quyết đơn giản giúp tóc nhuộm bền màu gấp 3 lần
Tóc nhuộm bị phai màu chỉ sau vài lần gội là nỗi lo lắng của nhiều người. Chẳng ai muốn chi cả triệu bạc để nhìn màu tóc ưng ý không cánh mà bay chỉ trong thời gian ngắn.
6 loại trái cây giúp tóc đen mượt, hạn chế bạc sớm tại nhà
Áp lực cuộc sống, tác động từ môi trường bên ngoài khiến tình trạng tóc bạc sớm đang dần trẻ hóa, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Thay vì lạm dụng các loại thuốc nhuộm hóa chất chúng ta tại sao không thử quay về với liệu pháp "nhuộm đen" tự nhiên từ chính căn bếp của mình.