Bí quyết dưỡng ẩm cho làn da cực hay

12/12/2023 4:41:00 PM

Da luôn cần được chăm sóc, bảo vệ và dưỡng ẩm đúng cách. Vậy bí quyết dưỡng ẩm da như thế nào cho hiệu quả? Chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi này trong bài viết dưới đây

Da luôn cần được chăm sóc, bảo vệ và dưỡng ẩm đúng cách. Vậy bí quyết dưỡng ẩm da như thế nào cho hiệu quả? Chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi này trong bài viết dưới đây:

Da khô xảy ra khi da không giữ được đủ độ ẩm. Có một số cách để điều trị da khô. Kem dưỡng ẩm luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Tiến sĩ Arndt, biên tập viên của Harvard Medical School Special Health Report Skin Care and Repair cho biết: “Hãy coi kem dưỡng ẩm như một rào cản giữa làn da của bạn với không khí khô và lạnh”.

Những thành phần có thể dưỡng ẩm cho làn da

Kem dưỡng ẩm có tác dụng bù nước cho lớp tế bào da trên cùng và giữ nước, là một trong những cách tốt nhất để điều trị da khô. Kem dưỡng ẩm chứa ba thành phần chính:

1. Chất giữ ẩm

Những chất này giúp lưu giữ độ ẩm, có chứa chất ceramides, glycerin, sorbitol, axit hyaluronic và lecithin.

2. Chất làm mềm

Những sản phẩm này chứa dầu, nước và chất nhũ hóa để giữ cho hai chất này không bị tách rời. Chúng nhẹ hơn và dễ sử dụng hơn thạch dầu mỏ. Nhiều loại kem dưỡng ẩm thương mại có chứa cả chất làm mềm và chất giữ ẩm, chẳng hạn như axit linoleic, linolenic và lauric.

Nói chung, sản phẩm càng đặc và nhờn thì khả năng dưỡng ẩm cho da càng hiệu quả. Một số loại hiệu quả nhất và ít tốn kém nhất là sáp dầu khoáng và các chất thay thế có nguồn gốc từ thực vật cũng như các loại dầu dưỡng ẩm, bao gồm cả dầu thực vật. Vì chúng không chứa nước nên được sử dụng tốt nhất khi da vẫn còn ẩm sau khi tắm để giữ ẩm.

Các loại kem dưỡng được thiết kế để dưỡng ẩm cho làn da có chứa nước cũng như dầu với các tỷ lệ khác nhau. Chúng thường bao gồm cả chất giữ ẩm và chất làm mềm và có thể bôi lên da suốt cả ngày.

3. Occlusives

Thành phần bao gồm sáp dầu khoáng, silicone, lanolin và các loại dầu khác nhau giúp giữ ẩm cho da.

Các cách khác để dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm là cách đầu tiên nhưng không phải là cách duy nhất để điều trị da khô. Có thể sử dụng các cách sau để dưỡng ẩm cho da:

Giảm thiểu việc sử dụng xà phòng

Hãy xem xét các chất tẩy rửa không chứa xút. Tránh xa xà phòng khử mùi, xà phòng thơm và các sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể loại bỏ dầu tự nhiên. Sử dụng bột giặt không có mùi thơm và tránh dùng chất làm mềm vải.

Tắm nhanh dưới vòi hoa sen

Hạn chế tắm hoặc tắm vòi sen từ 5 đến 10 phút mỗi ngày. Nếu tắm nhiều hơn thế, da có thể bong đi nhiều lớp dầu và khiến mất đi độ ẩm. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng, vì nước này có thể rửa sạch dầu tự nhiên.

Sử dụng máy tạo độ ẩm vào mùa đông

Đặt máy ở mức khoảng 60%, mức đủ để dưỡng ẩm cho làn da.

Hãy nhẹ nhàng với làn da

Tránh xa bọt biển tắm, bàn chải chà và khăn lau thô. Vì lý do tương tự, hãy vỗ nhẹ hoặc thấm (không chà xát) da khi lau khô bằng khăn.

Dọn dẹp tủ quần áo của bạn

Nếu bạn thấy quần áo có chứa len, acrylic hoặc các loại vải khác gây kích ứng da, hãy vứt những quần áo đó đi.

Đừng gãi

Trong hầu hết các trường hợp, kem dưỡng ẩm có thể kiểm soát cơn ngứa. Bạn cũng có thể sử dụng túi chườm lạnh hoặc gạc để giảm ngứa.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Da khô khi ngồi điều hòa nhiều phải làm sao?

Cách chăm sóc chuẩn sau cấy tế bào gốc cho da mặt

Bật mí cách chăm sóc da từ bột gạo cực hay

Những lưu ý chăm sóc da sau khi căng da mặt

Suckhoecuocsong.vn (Lược dịch theo Health)

Các tin liên quan

Các tin khác

Nguyên tắc giảm cân không làm chảy xệ da cho phụ nữ tuổi 40
Nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi gặp phải tình trạng vòng eo thon gọn hơn, cân nặng giảm như mong muốn nhưng gương mặt lại trở nên hóp đi, nếp nhăn lộ rõ và làn da chùng nhạo kém sức sống.
4 thực phẩm màu đỏ giá rẻ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như tim mạch, tiểu đường type 2.
Keto hay Eat Clean: phương pháp nào giúp giảm cân tốt hơn?
Keto và Eat Clean hiện là hai chế độ ăn uống chuẩn xu hướng được đông đảo người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe lựa chọn.
Thanh long: Bí quyết chống lão hóa và dưỡng da căng bóng
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, thanh long chứa "kho báu" Betalain, Vitamin C và Omega-6. Nhờ đó, loại quả quen thuộc này hỗ trợ chống lão hóa, củng cố hàng rào ẩm và dưỡng sáng da tự nhiên từ bên trong lẫn bên ngoài.
Mẹo dùng dầu mè chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng
Dầu mè (dầu vừng) không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thành phần tự nhiên chứa phong phú các acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa.
Bật mí 5 thức uống cấp ẩm tầng sâu cho làn da căng mịn mọng nước
Vì sao chúng ta đã đầu tư không ít tiền cho các loại serum, kem dưỡng đắt đỏ nhưng làn da vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái khô ráp, thiếu sức sống hay dễ bị mốc nền khi trang điểm?
5 bí quyết đánh bay mỡ lưng cho bờ vai thon gọn
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ làm mất đi sự thon gọn, thanh thoát khi diện những trang phục yêu thích, mà đó còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ thừa và thiếu hụt vận động.
Bí quyết chọn serum phục hồi độ săn chắc cho da tuổi 40
Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ đối mặt với cảm giác bâng khuâng khi soi gương và nhận ra những thay đổi rõ rệt của thời gian.
5 sai lầm khiến phụ nữ tập gym mãi không giảm mỡ
Dành hàng giờ trong phòng gym nhưng số đo vòng eo vẫn "bất động"? Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood như Kim Kardashian, Ariana Grande sẽ chỉ ra những nghịch lý trong thói quen tập luyện đang phá hỏng nỗ lực của bạn.
Cách ăn yến mạch với bưởi giảm cân đúng cách, chuẩn khoa học
Sự kết hợp giữa yến mạch và bưởi từ lâu đã được truyền tai nhau như một "bộ đôi vàng" trong thực đơn của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, liệu việc đặt hai thực phẩm này cạnh nhau vào bữa sáng có thực sự giúp bạn thu nhỏ vòng eo như mong đợi?