Sai lầm sử dụng kem chống nắng khiến da sạm đen, nhanh lão hóa, da nhăn nheo

4/15/2022 4:24:00 PM
Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da vào mùa hè khiến làn da bị sạm đen, nhăn nheo, đẩy nhanh lão hóa hơn.

Sai lầm sử dụng kem chống nắng khiến da sạm đen, nhanh lão hóa, da nhăn nheo

Kem chống nắng khi thoa lên da có tác dụng bảo vệ da khỏi tổn thương bởi các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời nhất là vào ngày hè nóng nực, ánh nắng gay gắt dễ làm làn da bị tổn thương. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là sự lựa chọn bảo vệ làn da an toàn của nhiều người. Nhưng khá nhiều người chưa biết cách sử dụng kem chống nắng như thế nào để sản phẩm phát huy đúng tác dụng và không làm tổn thương da thì không phải ai cũng biết rõ.

Những sai lầm sử dụng kem chống nắng nhiều người mắc phải

Không bôi kem chống nắng ở tai, gáy và môi

Khi bôi kem chống nắng trên da khá nhiều người thường bỏ qua các khu vực da tai, da đầu, môi, cánh tay. Nhưng các bạn có biết đây là khu vực dễ gây ung thư da nhất. Bởi những khu vực này thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi không được bôi kem chống nắng sẽ dễ bị ung thư da, làn da sạm đen, nhanh lão hóa, da nhăn nheo

Chỉ sử dụng kem chống nắng khi ở trời

Khá nhiều người có thói quen chỉ thoa kem chống nắng khi chuẩn bị đi ra ngoài đường, tham gia các hoạt động ngoài trời. Nhưng các bạn có biết khi lái xe ô tô, ngồi bên cửa sổ nơi có ánh nắng chiếu vào thì các tia UV của mặt trời vẫn có thể chiếu vào da, làm tổn thương da.

Bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng càng cao thì có thể dành nhiều thời gian hơn dưới ánh mặt trời

Nhiều người quan niệm rằng khi bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng càng cao thì có thể dành nhiều thời gian hơn dưới ánh mặt trời. Nhưng theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Ung thư Quốc tế phát hiện ra rằng những người sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) 30 có xu hướng ở bên ngoài trời nắng lâu hơn 25% so với những người sử dụng kem chống nắng SPF 10. Điều này chứng tỏ rằng nguy cơ bị cháy nắng, tổn thương da của họ là tương đương như nhau.

Tổ chức Ung thư Da cũng khuyến nghị chỉ số tối thiểu SPF 30 có thể ngăn được 97% tia UVB, tối đa SPF 50 có thể ngăn chặn 98% UVB. Bên cạnh đó, để bảo vệ làn da tốt nhất sau 2 tiếng nên bôi lại kem chống nắng một lần, tần suất bôi kem chống nắng cần thực hiện nhiều hơn nếu như đi bơi nhất là các bể bơi ở ngoài trời, biển.

Thoa kem chống nắng sau khi đã mặc quần áo

Một số người có thói quen thoa kem chống nắng sau khi mặc quần áo nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết nên thoa kem chống nắng trước khi mặc quần áo để giúp làn da được bảo vệ tốt nhất.

Nếu thoa kem chống nắng khi đã mặc quần áo khi thoa kem lên có thể làm bẩn quần áo và bỏ lỡ một số điểm trên cơ thể mà quần áo đã che kín

Sử dụng kem chống nắng ít hơn vì da bạn sẫm màu hơn

Sử dụng kem chống nắng ít hơn vì da bạn sẫm màu hơn là một trong những suy nghĩ sai lầm. Bởi để bảo vệ da khỏi tia nắng cho thấy chỉ số SPF tối thiểu nên là 30, nên sử dụng lại cứ sau 2 giờ/lần, bất kể màu da là gì. Dù là da sáng màu hay sẫm màu, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời, tác động từ môi trường bên ngoài.

Chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng

Chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng trước khi ra khỏi nhà là thói quen nhiều người mắc phải. Nhưng theo các bác sĩ da liễu cho biết nếu chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng và cả ngày không bôi lại thì làn da sẽ không được bảo vệ hoàn toàn khi ra ngoài ăn trưa hoặc về nhà sau giờ làm việc. Bởi vào mùa hè nhiệt độ, ánh nắng vẫn còn cao ngay cả khi đó là tầm 5-6h chiều, lúc này nếu không thoa kem chống nắng sẽ bị ảnh hưởng, làn da đem sạm.

Sai lầm sử dụng kem chống nắng khiến da sạm đen, nhanh lão hóa, da nhăn nheo

Sản phẩm càng đắt thì chống nắng càng tốt

Sản phẩm càng đắt thì chống nắng càng tốt, nhưng nó không phải là yếu tố quyết định. Tốt nhất bạn vẫn nên xem xét về khả năng chống tia UVA và UVB của một sản phẩm, kiểm tra thành phần có chất nào gây kích ứng hay không và có phù hợp với loại da của bạn hay không rồi mới quyết định mua.

Không sử dụng kem chống nắng cho vùng mắt

Khi bôi kem chống nắng lên khu vực da, nhiều người thường bỏ qua vùng mắt. Nhưng theo thống kê được thực hiện bởi Tổ chức PLOS ONE cho thấy có tới 10% bệnh ung thư da xuất hiện trên mí mắt. Để bảo vệ khuôn mặt, làn da khu vực mắt bên cạnh việc bôi kem chống nắng nên đeo cả kính râm trước khi ra ngoài trời.

Không biết lựa chọn loại nào phù hợp cho từng loại da

Khá nhiều cô nàng mơ hồ khi không biết lựa chọn loại nào phù hợp cho từng loại da

+ Sunscreen thẩm thấu vào làn da có tác dụng vô hiệu hóa tia UV tác động trên da. Vì vậy, ưu điểm của sản phẩm này là thẩm thấu nhanh không gây nhờn rít trên da. Thích hợp với làn da khỏe.

+ Sunblock tạo một lớp màng như một tấm gương phản chiếu lại tia UV. Vì vậy mà loại này khi thoa lên da sẽ có cảm giác nhờn rít. Ưu điểm là phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm vì không thẩm thấu vào bên trong da.

Chỉ sử dụng loại mỹ phẩm đã có sẵn thành phần chống nắng

Một số người lầm tưởng rằng những sản phẩm dưỡng da, trang điểm có sẵn thành phầm chống nắng thì không cần phải bôi thêm kem chống nắng. Nhưng các sản phẩm chứa SPF rất hữu ích nhưng nó không đủ mạnh để bảo vệ làn da bạn.

Do vậy bạn  nên sử dụng kết hợp chúng với các loại kem chống nắng để đạt được hiệu quả tối ưu. Có thể dùng phấn có SPF để dặm lại, duy trì tác dụng bảo vệ trong những lần bạn có trang điểm

Thời gian bôi kem không đúng

Nhiều người thường chỉ bôi kem chống nắng sau khi chuẩn bị ra ngoài trời nắng. Nhưng bạn có biết kem chống nắng cần thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng vì vậy thời gian thoa tốt nhất chính là 20-30 phút trước khi ra nắng.

Dùng sản phẩm kem chống nắng hết hạn

Bất kỳ sản phẩm kem chống nắng hết hạn nào đều không tốt bởi một số hóa chất đã bị vô hiệu hóa, do đó không thể hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình mà còn gây hại cho da.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

+ Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng quá cao SPF > 60, chỉ trừ khi da quá nhạy cảm với ánh sáng hoặc ở giữa trưa trời nắng mà phải phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài ngoài trời

+  Nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB, trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.

+ Đừng quên lựa chọn hãng mỹ phẩm uy tín, sản phẩm nhập khẩu chính hãng có tem chứng nhận, có kiểm định từ các cơ quan chức năng, rõ nguồn gốc xuất xứ

+ Khi sử dụng kem chống nắng nên sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ, đừng dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây dính trên làn da, dễ nổi mụn. Lượng kem chống nắng nên bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước lượng ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.

+ Sử dụng kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

+ Cuối ngày nên tẩy trang sau dùng kem chống nắng vì sữa rửa mặt không thể làm sạch được kem chống nắng bám trên da

+ Không phó mặc kem chống nắng mà quên đi việc kết hợp với việc hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng -15 giờ chiều, che chắn bằng ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang.

+ Nên lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn để tránh kích ứng, bít tắc lỗ chân lông, da bị nổi mụn…

+ Nên chọn những kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết và cường độ phơi nắng.

+ Nên dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm

+ Sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả trời râm, ngồi trong phòng có ánh sáng xanh, ngồi làm việc nhiều giờ bên máy tính, thiết bị điện tử.

MH

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Tìm hiểu về tia UV để lựa chọn kem chống nắng hiệu quả

Dùng kem chống nắng thế nào cho hiệu quả với các chỉ số SPF

Những sai lầm mắc phải khi bôi kem chống nắng

Kem chống nắng có 3 dấu hiệu này cần bỏ ngay

Chuyên gia bật mí cách sử dụng kem chống nắng cho trẻ

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

  • Tẩy nốt ruồi có nên bôi nghệ không, cách bôi nghệ đúng chuẩn

    Tẩy nốt ruồi có nên bôi nghệ không, cách bôi nghệ đúng chuẩn

    Sau khi tẩy nốt ruồi để giúp cho vết thương mau lành, các bác sĩ sẽ chỉ định dùng các loại thuốc kháng sinh nhưng khá nhiều người thường bôi nghệ để ngừa sẹo.
  • Bôi gì sau tẩy nốt ruồi cho hết sẹo?

    Bôi gì sau tẩy nốt ruồi cho hết sẹo?

    Tẩy nốt ruồi giúp xóa đi những nốt ruồi mọc không đúng vị trí trên gương mặt, hay vị trí khác trên cơ thể. Nhưng sau khi tẩy nốt ruồi nên bôi gì để hết sẹo là điều được nhiều người quan tâm nhất.
  • Có nên tẩy nốt ruồi bằng thuốc chấm?

    Có nên tẩy nốt ruồi bằng thuốc chấm?

    Tẩy nốt ruồi bằng thuốc chấm để loại bỏ những nốt ruồi kém thẩm mỹ trên da mặt hoặc phong thủy được nhiều người lựa chọn. Vậy tẩy nốt ruồi bằng thuốc chấm có an toàn không? Có những loại thuốc chấm mụn ruồi nào được đánh giá an toàn, hiệu quả.
  • Tẩy nốt ruồi bằng laser, quy trình tẩy nốt ruồi laser

    Tẩy nốt ruồi bằng laser, quy trình tẩy nốt ruồi laser

    Tẩy nốt ruồi bằng laser giúp loại bỏ những nốt ruồi kém thẩm mỹ trên da mặt hoặc phong thủy. Một trong những phương pháp tẩy nốt ruồi được nhiều người lựa chọn, đánh giá khá an toàn cho làn da chính là tẩy nốt ruồi bằng laser.
  • Bí quyết chăm sóc sau tẩy nốt ruồi nhanh lành

    Bí quyết chăm sóc sau tẩy nốt ruồi nhanh lành

    Tẩy nốt ruồi giúp loại bỏ nót ruồi kém thẩm mỹ trên cơ thể, khuôn mặt của nhiều người. Sau khi thực hiện tẩy nốt ruồi bằng thuốc chấm nốt ruồi, áp dụng cách tẩy nốt ruồi tại nhà bằng các mẹo dân gian, tẩy nốt ruồi bằng laser, tiểu phẫu…
  • IPL: Phương pháp trị nám, trẻ hóa da

    IPL: Phương pháp trị nám, trẻ hóa da

    IPL, hay Intense Pulsed Light, là một quy trình trị liệu bằng ánh sáng được thiết kế để giảm bớt tác hại của ánh nắng mặt trời, phục hồi vẻ rạng rỡ đã mất của làn da.
  • Tẩy nốt ruồi nên kiêng nước đến khi nào?

    Tẩy nốt ruồi nên kiêng nước đến khi nào?

    Tẩy nốt ruồi được nhiều người lựa chọn để loại bỏ những nốt ruồi ở các vị trí không phù hợp trên gương mặt, cơ thể gây kém thẩm mỹ. Việc kiêng khem sau khi tẩy nốt ruồi rất quan trọng, đặc biệt là kiêng nước sau khi tẩy nốt ruồi.
  • Phương pháp lăn kim có ưu, nhược điểm gì

    Phương pháp lăn kim có ưu, nhược điểm gì

    Phương pháp lăn kim giúp khắc phục các vấn đề về da như sẹo rỗ, sẹo lồi, nếp nhăn,...Nhưng phương pháp này cũng có những ưu, nhược điểm riêng
  • Chăm sóc da chuẩn sau lăn kim tế bào gốc ngừa biến chứng

    Chăm sóc da chuẩn sau lăn kim tế bào gốc ngừa biến chứng

    Lăn kim tế bào gốc được nhiều người lựa chọn khắc phục các vấn đề về da đang gặp phải. Để có được làn da hoàn hảo, ngừa biến chứng sau lăn kim tế bào gốc cần tuân thủ các bước chăm sóc da sau đây.
  • Lăn kim PRP là gì, những ai không nên lăn kim PRP

    Lăn kim PRP là gì, những ai không nên lăn kim PRP

    Lăn kim PPR đang là phương pháp tiên tiến giúp cải thiện nhiều vấn đề về da liễu như mụn trứng cá, sẹo mụn, nếp nhăn, tàn nhang, tăng sắc tố,…