Những loại gia vị là tiên dược trị rụng tóc hiệu quả
Đối với một người bình thường sẽ trong một ngày sẽ rụng khoảng 100 sợi, nhưng tóc mới sẽ mọc trở lại để thay thế cho phần tóc rụng đã mất giúp mái tóc không bị tình trạng thưa thớt, mất thẩm mỹ. Nhưng có một số người gặp tình trạng rụng tóc nhiều, tóc mới lại không mọc lên khiến nhiều người cảm thấy lo lắng.
Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc, có thể do nhiều yếu tố như nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột, khi nhiệt độ xuống thấp, da đầu của chúng ta thường bị tác động bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ ấm đến lạnh từ đó sẽ làm các mạch máu tại da đầu co lại và mở rộng liên tục, làm cho da đầu bị căng, gây ra cảm giác đau đớn. Sự thay đổi nhiệt độ còn khiến gây stress cho tóc và da đầu, từ đó tăng mạnh tình trạng rụng tóc. Bên cạnh đó, một số người bị stress do công việc, thay đổi hormone khi mang thai, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, sử dụng hóa chất từ thuốc nhuộm tóc, thuốc nhuộm, thuốc tẩy tóc, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, chăm sóc tóc chưa đúng cách, nấm da dầu,...
Để giảm thiểu tình trạng rụng tóc bên cạnh việc áp dụng một số phương pháp điều trị rụng tóc từ thiên nhiên như gừng tươi, lá trầu không, dầu dừa,... ổ sung dưỡng chất cho tóc và da đầu, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, hạn chế stress, hạn chế căng thẳng,.. hãy sử dụng thường xuyên 4 loại gia vị sẵn có trong gian bếp của gia đình để giúp cải thiện tình trạng hiệu quả.
Hạt tiêu đen
Hạt tiêu đen chứa một hợp chất gọi là piperine có tính chất chống viêm mạnh mẽ. Piperine có trong hạt tiêu đen sở hữu khả năng giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể, giúp kiểm soát các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp, viêm gan…
Ngoài ra, piperine cũng được biết đến vì khả năng tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B và beta-carotene từ thực phẩm. Từ đó, có thể cải thiện hiệu suất hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể. Piperine cũng cải thiện lưu thông máu đến da đầu, giúp tăng cường mọc tóc và giảm rụng tóc.
Thêm vào đó, hạt tiêu đen cũng chứa các hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại của các gốc tự do giúp duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa sự lão hóa sớm của cơ thể, ngăn ngừa rụng tóc.
Quế
Từ lâu quế là một trong những loại gia vị phổ biến được nhiều người sử dụng trong các món ăn giúp tăng hương vị, hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh. Quế còn được biết đến là một trong những thực phẩm hỗ trợ trị rụng tóc hiệu quả. Bởi theo các nhà nghiên cứu, quế có chứa các hợp chất có tính chất chống viêm như polyphenol và flavonoid, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, duy trì sức khỏe tổng thể.
Cũng chính vì tính kháng khuẩn, chống viêm khi ăn quế thường xuyên sẽ giúp làm sạch da đầu, ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn da đầu. Bởi nhiễm khuẩn da đầu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc ở một số người. Đồng thời, quế còn giúp kiểm soát sản xuất dầu da dầu, giúp ngăn chặn sự tạo ra dầu nhờn quá mức trên da đầu. Do da đầu có nhiều dầu sẽ gây tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, da đầu bị dầu tạo điều kiện cho nấm phát triển gây ngứa, rụng tóc.
Gừng
Gừng tươi không chỉ sử dụng để trị rụng tóc mà khi ăn thường xuyên gừng tươi cũng sẽ giúp ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả. Bởi gừng còn chứa các hợp chất có tính chất chống viêm như gingerol, shogaol và zingerone giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm và kháng viêm nhiễm giúp bảo vệ tóc khỏi bị nhiễm khuẩn, giảm rụng tóc.
Nghệ
Nghệ chứa một hợp chất chính là curcumin, sở hữu tính chất chống viêm mạnh mẽ khi ăn thường xuyên nghệ còn giúp dịu da đầu và giảm gàu, góp phần làm giảm rụng tóc rất tốt.
Nhờ các hợp chất chống oxy hóa có trong nghệ giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại của các gốc tự do. Từ đó giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm, bảo vệ sức khỏe của làn da, tóc, cơ thể tổng thể.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Trị rụng tóc bằng dầu dừa cực đơn giản
Cách gội đầu bằng lá trầu không trị rụng tóc hiệu quả
Cách kích thích mọc tóc nhanh bằng tinh dầu cực hiệu quả
Bật mí cách dùng tinh dầu oải hương trị rụng tóc cực hiệu quả
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Bật mí cách dùng dầu cà phê dưỡng da, chăm sóc tóc cực hiệu quả
- Cách chăm sóc tóc trong mùa mưa tránh rụng tóc, nhiều gàu
- Bật mí cách chăm sóc tóc từ cà phê cực hay
- Bí quyết chăm sóc tóc sau tẩy, nhuộm giữ màu lâu phai hạn chế khô xơ
- Cách chăm sóc tóc sau lăn kim tế bào gốc chuẩn
- Chăm sóc tóc từ tế bào gốc thực vật có hiệu quả như thế nào?
- Chăm sóc tóc chuẩn sau khi dùng tế bào gốc tự thân trị rụng tóc
- Bật mí công thức chăm sóc tóc bằng dầu dừa cực kỳ hiệu quả
- Chăm sóc tóc nối đúng cách, những điều lưu ý quan trọng
- Tóc chẻ ngọn: nguyên nhân do đâu, cách chăm sóc tóc chẻ ngọn
- Bật mí công thức chăm sóc tóc với chanh cực kỳ hiệu quả
- Những điều cần nhớ khi chăm sóc tóc vào mùa đông
- Chăm sóc tóc sau khi nhuộm cần lưu ý điều gì?
- Chăm sóc tóc khỏi bết dính trong ngày hè
- 'Ro điệu' cử stylish riêng chăm sóc tóc cho tượng
Các tin khác
-
Mẹo chăm sóc da sau khi tẩy lông mặt chuẩn xác
Sau khi tẩy lông mặt nếu chăm sóc da không đúng cách làn da sẽ dễ bị kích ứng, nổi mụn. Để làn da khỏe mạnh, hạn chế tổn thương sau tẩy lông mặt hãy áp dụng các mẹo chăm sóc sau. -
Bí quyết tẩy lông mặt từ nguyên liệu tự nhiên cực đơn giản
Tẩy lông mặt giúp loại bỏ những vùng lông kém thẩm mỹ trên da mặt giúp nhiều người cảm thấy tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ bật mí một số công thức tẩy lông mặt từ các nguyên liệu tự nhiên dễ dàng thực hiện tại nhà, vô cùng đơn giản. -
Mẹo dưỡng trắng da từ rau mồng tơi cực đơn giản
Mồng tới chứa nhiều thành phần tự nhiên rất tốt trong việc chăm sóc da, dưỡng trắng da hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ bật mí một số công thức dưỡng trắng da từ rau mồng tơi dễ dàng làm tại nhà, mang lại hiệu quả tốt. -
Mẹo chăm sóc da mùa thu hạn chế da khô hiệu quả
Mùa thu khí hậu hanh khô sẽ gây ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da, khiến là da khô, nứt nẻ, nhanh lão hóa da. Để bảo vệ da trong thời tiết mua thu hãy áp dụng các mẹo hay chăm sóc da dưới đây. -
Mẹo chăm sóc da với rau má giúp trị mụn, dưỡng ẩm cực tốt
Rau má là một trong những nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da rất tốt giúp trị mụn trứng cá trên da, dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả. -
Mẹo chăm sóc da chuẩn xác khi thời tiết giao mùa
Khi thời tiết giao mùa chuyển sang mùa đông khiến làn da trở nên khô ráp, mất nước, da nứt nẻ. Để giúp làm da mịn màng, khỏe đẹp hãy áp dụng các mẹo chăm sóc da dưới đây. -
Thói quen đắp mặt nạ khiến da kích ứng, lão hóa nhanh
Nếu vẫn duy trì những thói quen có hại dưới đây khi đắp mặt nạ chăm sóc da có thể khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ, sưng tấy, tăng tốc độ lão hóa da nhanh chóng cần bỏ ngay. -
Cách nặn mụn đầu đen đúng chuẩn tránh gây hại cho da
Nhiều người có thói quen nặn mụn đầu đen nhưng nếu nặn mụn sai cách sẽ gây tình trạng tổn thương da, da sưng tấy. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách nặn mụn đầu đen trên da đúng chuẩn tránh gây hại cho da. -
Thói quen chăm sóc da dầu cần bỏ ngay
Những người sở hữu da dầu cần bỏ ngay những thói quen chăm sóc da dưới đây bởi sẽ khiến da mất cân bằng, dầu nhờn trên da ngày càng nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển. -
Bí quyết chăm sóc da sau khi tiếp xúc với nước mưa
Sau khi làn da tiếp xúc với nước mưa cần chăm sóc da đúng cách giúp hạn chế nguy cơ nổi mụn trứng cá, viêm nhiễm, tránh để lại những tác động tiêu cực trên làn da, ngừa sạm da hiệu quả.