Những điều cần nhớ khi chăm sóc tóc vào mùa đông

11/23/2019 9:24:00 AM

Mùa đông là nỗi ám ảnh của làn da và mái tóc của rất nhiều chị em phụ nữ. Họ thường than phiền rằng mùa đông do không khí hanh khô và độ ẩm thấp khiến da đầu khô, chân tóc yếu, tóc xơ rối và có khuynh hướng rụng rất nhiều.

Gội đầu bằng nước nóng

Mùa đông việc bạn thường xuyên gội đầu bằng nước nóng khiến chân tóc bị giãn ra và nhanh yếu đi khiến tóc rụng nhiều hơn.

Do đó bạn nên gội đầu bằng nước ẩm vừa phải, không sử dụng nước quá nóng để giúp mái tóc chắc khỏe và không bị gàu.

Bên cạnh đó, việc để đầu tóc không được sạch cũng là nguyên nhân khiến tóc xơ rối, gãy rụng do đó dù trời có lạnh cỡ nào đi nữa, bạn cũng nên duy trì thói quen chăm sóc tóc mùa đông bằng cách gội đầu 3 lần/tuần bằng nước ấm.

Lựa chọn dầu gội không phù hợp

Các sản phẩm dầu gội không phù hợp có thể là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn ngày càng bị mỏng đi. Nhiều người có suy nghĩ mua dầu gội theo giá tiền hoặc theo những thông tin quảng cáo mà không thực sự tìm hiểu thành phần và công dụng của từng thành phần, xem dầu gội đó có phù hợp với mái tóc của mình hay không.

Do đó, trước khi mua bất kì loại dầu gội nào, bạn cần tìm hiểu rõ về chất tóc của bản thân cũng như các thành phần trong sản phẩm chăm sóc tóc để tìm được loại dầu gội phù hợp nhất.

Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt là thói quen mà nhiều cô gái mắc phải. Khi buộc tóc quá chặt, tóc và da đầu sẽ bị kéo căng làm cho tóc bị khô và nhanh rụng.

Thay vì thường xuyên buộc tóc thì thi thoảng bạn nên buông xõa tự nhiên khoảng 2 – 3 lần/ tuần để mái tóc có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

Sử dụng máy sấy tóc thường xuyên

Máy sấy tóc được sử dụng để làm khô tóc, tạo kiểu cho mái tóc thêm vào nếp. Nhưng nếu bạn quá lạm dụng máy sấy thì sợi tóc, chân tóc lẫn da đầu đều bị tổn thương khiến cho mái tóc bị yếu, mỏng và khiến cho tóc khó mọc lại như ban đầu.

Để sử dụng máy sấy tóc hiệu quả nhất bạn nên sấy khô tóc khoảng 90% và để tóc khô tự nhiên. Cách làm này sẽ giúp tóc vẫn khô, không bị dầu và không làm tổn thương tóc.

Thay đổi kiểu tóc thường xuyên

Chị em thường xuyên thay đổi kiểu tóc để bắt kịp xu hướng sẽ khiến mái tóc của bạn bị hư tổn nặng nề. Bởi khi sử dụng các hóa chất lên tóc sẽ phá vỡ liên kết sừng khiến tóc bị yếu đi, từ đó khiến tóc rụng nhiều hơn.

Thời gian thích hợp nhất để tóc có thể tự phục hồi khỏi hư tổn do hóa chất khi nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc là 6 tháng.

Không che chắn cho tóc khi ra đường

Đa số chúng ta đều chỉ chống nắng cho da mà quên hoàn toàn đi mái tóc. Do mái tóc tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm, nắng nóng sẽ khiến mái tóc hư tổn, gãy rụng. Nên bạn trước khi ra ngoài nên mang ô hoặc đội mũ nón và hạn chế tối đa sự tiếp xúc của tóc với ánh mặt trời, nhất là vào lúc trưa nắng gắt.

Dùng bình xịt phun dưỡng ẩm

Mùa đông tóc thường xơ rối và gãy rụng để giảm thiểu điều này bạn nên sử dụng các sản phẩm phun xịt hoặc dạng gel dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho mái tóc

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Việc ăn uống dư thừa hay thiếu hụt những vitamin và khoáng chất cần thiết có thể gây nên tình trạng rụng tóc. Bạn nên thường xuyên bổ sung thêm một số thực phẩm như chuối, các sản phẩm từ sữa, các loại cá, cà rốt để có thể có một mái tóc đẹp từ trong ra ngoài.

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

Nguyên tắc giảm cân không làm chảy xệ da cho phụ nữ tuổi 40
Nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi gặp phải tình trạng vòng eo thon gọn hơn, cân nặng giảm như mong muốn nhưng gương mặt lại trở nên hóp đi, nếp nhăn lộ rõ và làn da chùng nhạo kém sức sống.
4 thực phẩm màu đỏ giá rẻ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như tim mạch, tiểu đường type 2.
Keto hay Eat Clean: phương pháp nào giúp giảm cân tốt hơn?
Keto và Eat Clean hiện là hai chế độ ăn uống chuẩn xu hướng được đông đảo người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe lựa chọn.
Thanh long: Bí quyết chống lão hóa và dưỡng da căng bóng
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, thanh long chứa "kho báu" Betalain, Vitamin C và Omega-6. Nhờ đó, loại quả quen thuộc này hỗ trợ chống lão hóa, củng cố hàng rào ẩm và dưỡng sáng da tự nhiên từ bên trong lẫn bên ngoài.
Mẹo dùng dầu mè chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng
Dầu mè (dầu vừng) không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thành phần tự nhiên chứa phong phú các acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa.
Bật mí 5 thức uống cấp ẩm tầng sâu cho làn da căng mịn mọng nước
Vì sao chúng ta đã đầu tư không ít tiền cho các loại serum, kem dưỡng đắt đỏ nhưng làn da vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái khô ráp, thiếu sức sống hay dễ bị mốc nền khi trang điểm?
5 bí quyết đánh bay mỡ lưng cho bờ vai thon gọn
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ làm mất đi sự thon gọn, thanh thoát khi diện những trang phục yêu thích, mà đó còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ thừa và thiếu hụt vận động.
Bí quyết chọn serum phục hồi độ săn chắc cho da tuổi 40
Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ đối mặt với cảm giác bâng khuâng khi soi gương và nhận ra những thay đổi rõ rệt của thời gian.
5 sai lầm khiến phụ nữ tập gym mãi không giảm mỡ
Dành hàng giờ trong phòng gym nhưng số đo vòng eo vẫn "bất động"? Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood như Kim Kardashian, Ariana Grande sẽ chỉ ra những nghịch lý trong thói quen tập luyện đang phá hỏng nỗ lực của bạn.
Cách ăn yến mạch với bưởi giảm cân đúng cách, chuẩn khoa học
Sự kết hợp giữa yến mạch và bưởi từ lâu đã được truyền tai nhau như một "bộ đôi vàng" trong thực đơn của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, liệu việc đặt hai thực phẩm này cạnh nhau vào bữa sáng có thực sự giúp bạn thu nhỏ vòng eo như mong đợi?