Bí quyết massage da đầu giúp tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc nhanh hơn

Bí quyết massage da đầu giúp tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc nhanh hơn

Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt là điều mong muốn của nhiều người nhất là những người đang gặp tình trạng tóc rụng, tóc khô xơ, tóc mỏng. Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc, các nguyên liệu tự nhiên từ massage da đầu được nhiều người lựa chọn, giúp tóc chắc khỏe hơn, kích thích tóc mọc nhanh hơn, giảm stress cực hiệu quả

Massage da đầu là phương pháp xoa bóng da đầu giúp hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn, tạo điều kiện cung cấp các dưỡng chất giúp nuôi tóc chắc khỏe và giảm những loại bệnh về da đầu như nấm, ngứa da đầu.

Khác với massage toàn thân, cổ vai gáy, massage da đầu dùng lực nhẹ vừa phải để không gây tổn hại tới mái tóc, chân tóc. Khi massage đầu thường xuyên giúp kích thích sự phát triển của tóc mới bởi trong quá trình thực hiện, thực hiện các động tác massage sẽ giúp tác động vào những lớp biểu bì và nang tóc, kích thích sự tuần hoàn máu ở dưới các mô quá đó những dưỡng chất sẽ được đẩy vào chân tóc, kích thích tóc mọc mới.

Bên cạnh đó, khi massage da đầu còn có thể giảm căng thẳng, stress cực hiệu quả bởi khi massage bằng đầu ngón tay với lực nhẹ nhàng giúp máu não được tuần hoàn tốt hơn giúp mang lại cảm giác nhẹ nhõm, thư thái sau một ngày dài mệt mỏi, căng thẳng.

Bật mí 5 cách mát xa đầu mọc tóc nhanh hiệu quả nhất

Massage cho tóc khi gội đầu

Một cách mát xa đầu mọc tóc rất hiệu quả khác đó chính là massage khi gội đầu. Tranh thủ những khi gội đầu với làn nước ấm và các sản phẩm dầu gội để làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết bám ở chân tóc chúng ta có thể tiến hành massage da đầu giúp tuần hoàn máu và kích thích tóc con mọc nhanh hơn.

Thực hiện:

Bước 1:  Dùng nước ấm để làm ướt tóc, cho dầu gội lên tóc, hãy luồn các ngón tay vào da đầu

Bước 2: Thực hiện kết hợp các động tác như chải tóc bằng các đầu ngón tay theo kiểu cào ngược nhẹ nhàng, ấn và day các vùng da đầu theo hình tròn và ngược lại

Bước 3: Sau khi gội đầu xong với dầu gội, bạn có thể tiếp tục thực hiện các động tác mát xa cùng với dầu xả giúp các dưỡng chất từ dầu xả hấp thu vào tóc tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó kích thích tóc mọc nhanh hơn, tóc chắc khỏe hơn

Massage tóc khô

Massage tóc khô không cần thêm bất cứ dụng cụ hay sản phẩm nào để hỗ trợ, chỉ cần sử dụng những đầu ngón tay để thực hiện nhưng đạt hiệu quả cực tốt, cách thực hiện cũng khá đơn giản, ai cũng có thể thực hiện.

Thực hiện:

Bước 1: Chải đầu gọn gàng, luồn các đầu ngón tay vào trong tóc

Bước 2: Từ từ bấm các ngón tay xuống da đầu với lực nhẹ nhàng và chuyển động theo chiều kim đồng hồ để kích thích các mạch máu dưới da

Bước 3: Thực hiện kỹ thuật này mỗi lần khoảng 3 phút và thực hiện nhiều lần trong ngày mỗi khi rảnh tay, giờ nghỉ ngơi buổi trưa, thời gian nghỉ giữa giờ

Kỹ thuật massage tóc khô cũng là một phương pháp rất tốt không chỉ để kích thích mọc tóc mà còn giúp bạn giảm căng thẳng khi làm việc.

Sử dụng tinh dầu khi massage

Một cách massage đầu mọc tóc được nhiều người áp dụng và cho thấy hiệu quả tốt đó chính là kết hợp sử dụng tinh dầu khi mát xa. Một số loại tinh dầu như dầu cây oải hương, tinh dầu bạc hà có công dụng hữu hiệu trong việc giúp tóc con phát triển và mang tới một bộ tóc dày khỏe hơn.

Thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị một số loại tinh dầu như tinh dầu như tinh dầu dừa, tinh dầu cây oải hương, tinh dầu bạc hà… để tiến hành massage da đầu

Bước 2: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa hai bàn tay lại với nhau tạo độ ấm

Bước 3: Luồn các ngón tay vào tóc để tinh dầu thấm vào tóc và da đầu, hãy xoa bóp nhẹ ngành theo hình tròn và ngược lại trong khoảng 5 -10 phút

Massage với dụng cụ chuyên dụng

Massage với dụng cụ chuyên dụng như dụng cụ như bàn chải tóc hay các cây mát xa, máy mát xa dành riêng cho da đầu. Phương pháp này chỉ cần gội thả lỏng cơ thể với tư thế thoải mái và dùng những loại dụng cụ bổ trợ này bình thường.

Masage cùng với mặt nạ ủ tóc

Một bí quyết massage da dầu giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc được nhiều người áp dụng chính là kết hợp cùng với những loại mặt nạ ủ tóc. Những người đang gặp tình trạng tóc khô xơ, da đầu hay bong tróc, tóc yếu và mọc thưa, rụng tóc… dùng mặt nạ ủ tóc sau một thời gian áp dụng tình trạng được cải thiện

Thực hiện:

Bước 1: Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm mặt nạ ủ tóc như bơ, trứng gà, dầu dừa, sữa tươi, chuối

Bước 2: Dùng gội đầu để làm sạch da đầu, loại bỏ dầu nhờn bám trên chân tóc

Bước 3: Thoa hỗn hợp ủ tóc lên tóc, kết hợp các động tác như ấn và day nhẹ, cào ngược tóc bằng các đầu ngón tay để các dưỡng chất từ mặt nạ ủ thấm sâu vào tóc và da đầu

Bước 4: Gội sạch tóc với nước ấm để tóc mềm mượt cũng như kích thích tóc con mọc hiệu quả.

Những điều cần lưu ý khi massage da đầu tại nhà

+ Da đầu là vùng da mỏng manh, nhạy cảm do đó những người sở hữu mái tóc thưa, yếu, dễ bị bong da khi massage nên dùng một lực vừa phải khi mát xa, cắt móng tay ngắn gọn để không gây tổn thương cho da đầu và chân tóc.

+ Đây là phương pháp vật lý đơn giản, không thể thấy được ngày một ngày hai do đó, cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày giúp mái tóc trở nên chắc khỏe, giải tỏa căng thẳng

+ Mái tóc chắc khỏe từ sâu bên trong cần có một chế độ ăn uống đủ chất và ưu tiên những dưỡng chất giúp tóc mọc chắc khỏe. Một số thực phẩm bạn nên bổ sung bao gồm bơ, chuối, dầu olive…

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Tóc chẻ ngọn: nguyên nhân do đâu, cách chăm sóc tóc chẻ ngọn

Chăm sóc tóc sau khi nhuộm cần lưu ý điều gì?

Các loại mặt nạ tự nhiên giúp ‘cứu nguy’ mái tóc cháy nắng

Biotin, vitamin H, dấu hiệu thiếu hụt, liều dùng

Chỉ với 1 nắm lá cho tóc suông, mềm mại

Suckhoecuocsong.vn