Top 6 loại trà giúp dưỡng da, làm chậm quá trình lão hóa da

11/1/2024 9:13:00 AM

Để làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện làn da hãy uống thường xuyên 6 loại trà cực kỳ bổ dưỡng dưới đây.

Trong cơ thể của chúng ta, collagen chiếm phần lớn ở lớp hạ bì của da, giúp duy trì làn da luôn khỏe mạnh và ngăn chặn các tình trạng lão hóa da. Collagen thực chất là một loại protein, chiếm 25 đến 35% hàm lượng protein trong cơ thể, đóng vai trò trong quá trình nâng đỡ sụn khớp và các mô liên kết dưới da.

Nhưng sau tuổi 25 lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi dần khiến làn da của chúng ta trở nên yếu đi, độ đàn hồi của da giảm sút, xuất hiện các nếp nhăn, vết chân kim, làn da bắt đầu xuất hiện trên da.

Sau tuổi 30 làn da quá trình lão hóa trên da sẽ diễn ra nhanh hơn các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày càng nhiều và dễ nhận biết hơn. Sau tuổi 40 trở đi lượng collagen trong da sẽ giảm đi cực kỳ nhiều khiến da trở nên lỏng lẻo, mất độ đàn hồi, chùng nhão, chảy xệ. Ngoài ra, lão hóa trên da còn bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác như các yếu tố môi trường (bên ngoài) bao gồm tia cực tím (UV), tia hồng ngoại, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi chưa hợp lý, thường xuyên thức khuya, căng thẳng, stress,…

Để hỗ trợ các vấn đề lão hóa da, tăng sinh collagen cho da, giúp da tăng độ đàn hồi, hạn chế da chùng nhão, bổ sung dưỡng chất có lợi cho da, tóc hãy thường xuyên uống 6 loại trà cực tốt sau đây.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống rất phổ biến nhưng lại có công dụng chống lão hóa da, tăng sinh collagen cực kỳ tốt. Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa cao, giàu hợp chất chống oxy hóa polyphenol, EGCG, catechin cùng nhiều vitamin, dưỡng chất khác nên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá trên da, sáng da, giúp làn da trở nên mịn màng, đều màu hơn, chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, nám, quầng thâm mắt và bảo vệ da trước tác hại từ tia UV. Ngoài ra, chiết xuất trà xanh còn được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống để giải độc, phòng ngừa, điều trị các bệnh tim mạch, ung thư, bảo vệ da khỏi ánh sáng, kiểm soát cân nặng…

Trà Rooibos

Mặc dù trà Rooibos không được nhiều người biết đến như trà xanh nhưng loại trà thảo mộc này có tác dụng chống lão hóa da, tóc cực kỳ tốt nếu được sử dụng đúng cách. Trong trà Rooibos có chứa superoxide dismutase (SOD), đây là một loại enzyme được tìm thấy trong tất cả các tế bào cơ thể. SOD có đặc tính chống lão hóa, giúp làm chậm sự phát triển của các nếp nhăn trên da.

Ngoài ra, axit alpha hydroxyl có trong loại trà thảo mộc này còn một trong những thành phần chính trong các sản phẩm được sử dụng để điều trị nếp nhăn.

Trà ô long

Trà ô long giàu chất chống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho sức khỏe tổng thể. Uống thường xuyên trà ô long còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, giảm các vết thâm, đốm đồi mồi, làm sáng màu da, hạn chế sự phát triển của nám, tàn nhang, giải độc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, duy trì cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Trà matcha

Bột matcha chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, diệp lục, kháng sinh tự nhiên, cùng với catechin… nên có tác dụng giúp giải độc da, chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn các khu vực mắt, môi trên da.

Trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanocide có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, se khít thu nhỏ lỗ chân lông to, chống viêm, giúp làm dịu da bị viêm, tốt cho những người có làn da nhạy cảm.

Trà đen

Trà đen chứa nhiều chất chống oxy hóa không chỉ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, dưỡng da sáng mịn, da khỏe từ sâu bên trong,… mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, cải thiện sức khỏe xương, thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.
Sạch gàu, mọc tóc nhanh chỉ với củ nghệ
Nghệ không chỉ là thảo dược "vàng" cho sức khỏe tiêu hóa, mà hoạt chất Curcumin trong nghệ chính là "khắc tinh" của gàu và là "trợ thủ" đắc lực cho nang tóc, giúp tóc mọc nhanh
Phục hồi tóc hư tổn với 4 loại mặt nạ thiên nhiên
Mái tóc mỗi ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường: khói bụi, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, các hóa chất tạo kiểu.
Detox da đầu: Đánh thức nang tóc khỏi bụi bẩn và hóa chất
Một mái tóc chắc khỏe không thể phát triển trên một nền da đầu bít tắc. Vì vậy, detox da đầu chính là bước hoàn chỉnh giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm bụi bẩn, hóa chất hiệu quả.
Nuôi tóc từ gốc: Menu đồ uống 'Beauty Drink' cho mái tóc
Thay vì chúng ta chỉ chú trọng đầu tư vào các loại serum hay dầu gội đắt tiền, nhưng hiện nay xu hướng chăm sóc tóc hiện đại đang chuyển dịch sang việc nuôi dưỡng từ bên.
5 loại lá tự nhiên giúp tóc mọc nhanh, giảm rụng
Không chỉ là kinh nghiệm dân gian, khoa học đã chứng minh các hoạt chất tự nhiên trong lá cây có khả năng nuôi dưỡng nang tóc và làm sạch da đầu chuyên sâu.
Vuốt nhẹ tóc cũng rụng: Hiểu để giữ lại mái tóc chắc khỏe
Tình trạng bết dính kéo dài, thói quen gội đầu sai cách tạo nên những nút thắt tắc nghẽn tại lỗ chân lông từ đó làm nang tóc teo nhỏ và mất đi sức sống.
6 mẹo ngủ dậy tóc vẫn mượt, hết sạch xơ rối
Chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc mềm mượt ngay cả khi vừa ngủ dậy. Thay vì phải dành hàng giờ gỡ rối tóc vào mỗi sáng, hãy bỏ túi ngay 6 thói quen vàng giúp bảo vệ tóc khỏi gãy rụng và giữ trọn độ ẩm tự nhiên suốt đêm dài.
Bí quyết đơn giản giúp tóc nhuộm bền màu gấp 3 lần
Tóc nhuộm bị phai màu chỉ sau vài lần gội là nỗi lo lắng của nhiều người. Chẳng ai muốn chi cả triệu bạc để nhìn màu tóc ưng ý không cánh mà bay chỉ trong thời gian ngắn.
6 loại trái cây giúp tóc đen mượt, hạn chế bạc sớm tại nhà
Áp lực cuộc sống, tác động từ môi trường bên ngoài khiến tình trạng tóc bạc sớm đang dần trẻ hóa, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Thay vì lạm dụng các loại thuốc nhuộm hóa chất chúng ta tại sao không thử quay về với liệu pháp "nhuộm đen" tự nhiên từ chính căn bếp của mình.