Top 4 hoạt chất chống lão hóa da phụ nữ từ 40 tuổi nên dùng

1/9/2025 3:09:00 PM

Để phòng ngừa lão hóa da, giảm các nếp nhăn, trẻ hóa làn da phụ nữ bước sang tuổi 40 hãy thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa 4 hoạt chất có lợi dưới đây.

Vitamin E

Vitamin E được sử dụng nhiều trong làm đẹp có tác dụng cấp ẩm cho làn da, giúp tăng sự đàn hồi và độ săn chắc cho da, da trở nên mềm mịn, ức chế hàm lượng hắc tố melanin có trên da, khiến chúng không thể phát triển và gây nám da nhiều hơn, kích thích collagen mới trong tế bào sản sinh. Khi áp dụng thường xuyên còn giúp da trở nên trắng sáng, đều màu, mịn màng. Hoạt chất này đặc biệt hiệu quả trong việc phục hồi và tái tạo da, làm lành các tổn thương và vết sẹo trên da.

Retinol

Retinod là một dạng vitamin A thích hợp với làn da, nằm trong một nhóm các dẫn xuất vitamin A, được gọi là retinoid. Một số retinoid, bao gồm retinol có độ mạnh thấp, có thể được mua mà không cần đơn của bác sĩ.

Retinol có tác dụng tăng cường kết cấu collagen, từ đó làm giảm sự hình thành các nếp nhăn, vết chân chim, đồng thời kích thích quá trình sản sinh tế bào da mới, giúp làm sáng da, da đều màu hơn, làm chậm quá trình lão hóa bằng cách cải thiện độ dày của da, làm mịn da và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Hãy sử dụng serum retinol vào buổi tối sau khi đã được làm sạch da, trước khi đi ngủ. Dùng vào ban đêm sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn, phát huy hiệu quả chăm sóc da hơn. Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da, hãy thoa một lượng nhỏ serum retinol và đợi khoảng 20-30 phút trước khi tiếp tục với các sản phẩm dưỡng ẩm hoặc kem khác sẽ giúp cải thiện các vấn đề da đang gặp phải như: mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu đen, nám, sạm da, tàn nhang, vết thâm do mụn trứng cá, da không đều màu

Những người mới sử dụng nên dùng với tần suất phù hợp, áp dụng 1-2 lần mỗi tuần và tăng dần để da thích ứng retinol và giảm nguy cơ kích ứng trên da. Nếu sau khoảng 1-2 tuần làn da có phản ứng tốt có thể tăng lên 3-4 lần mỗi tuần, nhưng trong quá trình sử dụng serum retinol nếu nhận thấy da xuất hiện dấu hiệu đỏ, bong tróc quá mức, hãy giảm tần suất lại. Sau khi sử dụng serum retinol nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày ngay cả khi chúng ta ngồi trong văn phòng, trời râm mát, trời mưa để bảo vệ kết quả đạt được từ việc sử dụng retinol, hạn chế lão hóa da, chống tia UV từ ánh nắng mặt trời,…

Vitamin C

Khi bước sang tuổi 40 nên sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C để giúp chống lão hóa da. Vitamin C giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do, làm sáng da, làm đều màu da giảm các đốm nâu và tàn nhang trên da.

Peptide

Peptide là một loại protein nhỏ, có vai tròkích thích sự sản sinh collagen từ đó giúp duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho làn da. Nhưng sau tuổi 25 lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi từ 1-1.5%, đồng nghĩa với việc làn da của chúng ta trở nên yếu đi, độ đàn hồi của da giảm sút, xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, làn da bắt đầu khô hơn.

Sau tuổi 30 làn da của chúng ta mất đến 15% collagen, quá trình lão hóa trên da sẽ diễn ra nhanh hơn các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày càng nhiều và dễ nhận biết hơn. Sau tuổi 40 trở đi lượng collagen trong da sẽ giảm đi cực kỳ nhiều khiến da trở nên lỏng lẻo, mất độ đàn hồi, chùng nhão, chảy xệ, collagen tự nhiên trong da bắt đầu suy giảm, dẫn đến tình trạng da bị chùng nhão và xuất hiện nếp nhăn trên da.

Khi sử dụng peptide giúp khôi phục lượng collagen bị mất và cải thiện kết cấu da, mang lại làn da căng mịn và săn chắc hơn, bảo vệ da khỏi tổn thương do tác động của ánh sáng mặt trời và ô nhiễm, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Thời điểm vàng uống nước giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng
Nước giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu được uống đúng thời điểm. Dưới đây là những thời điểm trong ngày nên uống nước sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
8 thực phẩm vàng chống sạm da, ngừa lão hóa da hiệu quả
Nắng nóng trong mùa hè khiến làn da trở nên đen sạm, các dấu hiệu lão hóa trên da xuất hiện trở nên rõ ràng hơn. Để bảo vệ làn da, chống sạm da trong mùa hè chúng ta thường xuyên ăn nhiều các loại thực phẩm vàng dưới đây.
Bí quyết ngăn rụng tóc từ nước ép nha đam tại nhà
Nước ép nha đam có chứa nhiều khoáng chất, vitamin cùng nhiều vi chất có lợi giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng tóc hiệu quả. Dưới đây là công thức hay giúp ngăn rụng tóc từ nước ép nha đam có thể dễ dàng làm tại nhà.
Bí kíp chăm sóc da tự nhiên giúp da rạng rỡ mỗi ngày
Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, da căng tràn sức sống là điều mơ ước của nhiều người. Dưới đây là một số bí kíp dưỡng da đơn giản, áp dụng cho tất cả các loại da, dễ dàng thực hiện tại nhà
Bí mật trẻ lâu, tránh lão hóa sớm của bác sĩ da liễu
Phòng tránh dấu hiệu lão hóa sớm, trẻ hóa làn da ngoài việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, chế độ ăn lành mạnh dưới đây là một số điều không nên làm khi chăm sóc da được các bác sĩ da liễu mách bảo.
Thử ngay 5 bài tập giảm eo cực nhanh không cần gập bụng
Để giảm eo nhanh chóng, loại bỏ mỡ vùng bụng hiệu quả thay vì gập bụng hãy tập luyện 5 bài tập dưới đây giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh.
Bí quyết dưỡng da từ mặt nạ tảo xoắn
Mặt nạ tảo xoắn là một trong những loại mặt nạ phổ biến chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giàu chất dinh dưỡng nên khi sử dụng đúng cách sẽ giúp sáng da, ngừa lão hóa da hiệu quả.
Dị ứng kem chống nắng: nguyên nhân, triệu chứng, cách xử lý hiệu quả
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm nguy cơ ung thư da nhưng một số người bị dị ứng kem chống nắng.
Bật mí 6 thực phẩm ít calo giúp kích thích collagen tự nhiên
Để duy trì sự trẻ trung, chống lão hóa da nên bổ sung thường xuyên 6 loại thực phẩm ít calo nhưng có khả năng kích thích cơ thể sản sinh collagen tự nhiên.
Mẹo nhỏ khi rửa mặt giúp da sáng mịn, lỗ chân lông sạch bong
Khi làm sạch da với sữa rửa mặt hãy trộn thêm một trong ba loại nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp da sáng mịn, làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông giúp da láng bóng.