Thói quen nặn mụn gây tác hại cho làn da như nào?

Làn da xuất hiện mụn trứng cá nên nhiều người có thói quen nặn mụn để loại bỏ những nốt mụn xấu xí trên da. Nhưng chính thói quen nặn mụn không đúng cách khiến làn da của chúng ta bị ảnh hưởng, các vết thâm xuất hiện.

Một số mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn trắng xuất hiện trên da do tế bào chết, dầu thừa không được làm sạch gây viêm tắc nang lông. Hay những loại mụn viêm như mụn mủ, u nang, mụn thịt,… thì không nên tự nặn bằng tay tại nhà. Bởi chúng nằm sâu trong da nên việc lấy mụn sẽ gặp nhiều khó khăn và có nguy cơ cao bị nhiễm trùng, hình thành sẹo,…

Mụn mọc nhiều hơn

Dùng tay chạm lên mặt để nặn mụn sẽ kích thích mụn trứng cá, mụn bọc mọc nhiều hơn bởi vi khuẩn, bụi bẩn trên tay có thể ảnh hưởng đến các vùng lỗ chân lông khác, gây mọc mụn. Bởi các vi khuẩn chất dầu và nhân trong mụn trứng cá sau khi nặn có khả năng lây lan rất nhanh nên khiến mụn mọc nhiều hơn.

Sẹo thâm trên da

Những nốt mụn không được nặn đúng cách sau khi nặn có thể để lại một vết thâm sạm trên da mặt.

Nguy cơ nhiễm trùng da

Thói quen nặn mụn cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da do bên trong mụn chứa nhiều mủ. Khi dùng ta nặn sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn trên bàn tay bạn trực tiếp xâm nhập vào vết thương, kéo theo nhân vi khuẩn, tế bào chết, dịch nhầy, mủ lây lan sang các vùng da khác sẽ dẫn đến nhiễm trùng, mưng mủ, đau nhức chỗ mụn bị viêm.

Ảnh hưởng đến dây thần kinh trên da

Vùng miệng và mũi tập trung nhiều loại dây thần kinh. Nếu nặn mụn sai cách có thể làm tổn thương những dây thần kinh này và gây đau đớn.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn

Chọn sữa rửa mặt với da mụn

Đối với những người đang bị mụn trứng cá khi chọn sữa rửa mặt không chọn dạng sữa rửa mặt xà bông cục cho da mụn, vì nó sẽ phá vỡ hệ cân bằng pH và độ dầu trên da, khiến da khô quá và cũng dễ nổi mụn hơn.

Thành phần các loại sữa rửa mặt có chứa đất sét là gợi ý tốt để có thể hút bớt nhờn một cách êm dịu và loại bỏ được bụi bẩn tốt nhất cho da mụn trứng cá. Đồng thời, chúng ta nên chọn sữa rửa mặt có công thức dạng bọt (foam cleanser), hoạt động lớp bọt vừa đủ trong động tác massage dịu nhẹ sẽ loại bỏ được dầu nhờn dư thừa ở mức ổn định vừa đủ, làm sạch da an toàn nhất.

Làm sạch da mặt

Làm sạch da mặt trong những ngày hè nóng nực, độ ẩm cao giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Sử dụng nước tẩy trang kết hợp với sữa rửa mặt kiềm dầu để làm sạch da toàn diện và giảm bớt dầu nhờn trên da. Bởi hai tác nhân chính gây ra mụn nên việc làm sạch da sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm thiểu mụn trên da.

Bước 1: Trước tiên, rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn, dùng nước ấm rửa sơ mặt để lỗ chân lông giãn ra, chất bẩn dễ dàng được loại bỏ.

Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra giữa lòng bàn tay và dùng tay còn lại xoa lên, tạo bọt. Tiếp theo, dùng bọt sữa rửa mặt thoa khắp mặt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và hướng theo chiều xuôi của lỗ chân lông. Thực hiện khoảng 1 - 2 phút và thực hiện lâu hơn ở vùng chữ T bởi khu vực này tiết nhiều bã nhờn nhất.

Bước 4: Cuối cùng, rửa lại bằng nước mát. Sau rửa mặt trước 1 phút bạn nên dùng ngay kem dưỡng ẩm hoặc kem đặc trị mụn, đây là thời gian tốt nhất cho việc thẩm thấu dưỡng chất, phát huy tối đa công dụng chăm sóc, điều trị.

Tẩy da chết định kỳ 2 lần/ tuần

Nên tập thói quen tẩy da chết định kỳ khoảng 2 lần mỗi tuần để làm sạch da, hạn chế mụn trứng cá trên da. Trường hợp da nhạy cảm, tần suất có thể ít hơn, khoảng 3-4 lần mỗi tháng. Trường hợp da nhạy cảm, tần suất có thể ít hơn, khoảng 3-4 lần mỗi tháng.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Khi duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây sẽ giúp cung cấp vitamin C, vitamin A, vitamin D, đặc biệt cung cấp nhiều kẽm vì trong kẽm có nhiều axit không no, các loại vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, giảm hình thành mụn hiệu quả, cung cấp nước cho cơ thể. Hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn, đồ uống quá nhiều đường, bánh kẹo, nước ngọt,..

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là phương pháp giúp cho làn da khỏe mạnh, khi ngủ đủ giấc giúp cho lưu lượng máu trên da tăng lên, tái tạo lại collagen và sửa chữa những tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím, làm giảm nếp nhăn và các đốm đồi mồi, hạn chế mụn phát triển.

Mỗi lần rửa mặt xong không nên dùng khăn mặt lau khô

Mỗi lần rửa mặt xong không nên dùng khăn mặt lau khô bởi nếu sử dụng khăn mặt thô, ráp sẽ làm cho da bị kích thích dễ sinh ra nếp nhăn và sản sinh vi khuẩn. Sau khi rửa mặt xong nên dùng giấy hoặc bông gòn lau khô, có như vậy mới không làm tổn thương da, đặc biệt khi da mọc mụn nên dùng giấy chấm hết nước, lúc đó vi khuẩn sẽ khó có thể xâm hại da, lan sang các vùng da khác.

Cân nhắc khi sử dụng các bài thuốc truyền miệng

Cân nhắc khi sử dụng các bài thuốc truyền miệng bởi có thể tiềm ẩn nguy cơ làm hại da. Khi làn da bị mụn trứng cá bên cạnh việc chăm sóc da khoa học hãy tìm tới chuyên gia, bác sĩ da liễu để hiểu rõ vấn đề và tìm cách giải quyết bằng các phương pháp khoa học chuẩn nhất

Suckhoecuocsong.vn