Thói quen cực xấu khiến da mặt lão hóa nhanh chóng

Thói quen cực xấu khiến da mặt lão hóa nhanh chóng

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến da mặt trở nên lão hóa, da mặt dễ bị nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn, thậm chí là biến dạng, da nhăn nheo.

Khi cơ thể cả nam lẫn nữ bước sang tuổi 25 trở đi, hàm lượng collagen sản sinh ra rất ít không đủ lượng collagen mất đi, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi từ 1-1.5% từ đó làn da trở nên yếu đi, độ đàn hồi của da giảm sút, xuất hiện các nếp nhắn, vết chân chim ở khóe mắt, môi, làn da bắt đầu khô. Sau tuổi 30 làn da của chúng ta mất đến 15% collagen, quá trình lão hóa trên da sẽ diễn ra nhanh hơn các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày càng nhiều và dễ nhận biết hơn. Sau tuổi 40 trở đi lượng collagen trong da sẽ giảm đi cực kỳ nhiều khiến da trở nên lỏng lẻo, mất độ đàn hồi, chùng nhão, chảy xệ, lúc này cơ thể mang theo sự lão hóa, trên các vùng da xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm nám, mụn trứng cá,...

Nhưng không  phải tuổi tác là yếu tố duy nhất khiến da mặt trở nên lão hóa mà thực tế ngay khi chúng ta còn trẻ, nếu như không biết cân bằng cuộc sống, thiết lập chế độ ăn uống khoa học, điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế áp lực, stress, hay không từ bỏ thói quen xấu dưới đây sẽ khiến làn da da mặt lão hóa nhanh chóng tự tay hủy hoại đi sự trẻ trung của bản thân chúng ta

5 thói quen đang làm lão hóa làn da nhanh hơn

Nhai một bên

Nhai một bên cũng là một trong những thói quen khiến da mặt bị lão hóa nhanh chóng. Theo Tiến sĩ Geraldine Lee, Giảng viên lâm sàng cho chương trình Chỉnh nha sau đại học tại NUS cũng như Chuyên gia thỉnh giảng tại Trung tâm Nha khoa Quốc gia đã khuyến cáo rằng: Nhai một bên hàm trong thời gian quá lâu sẽ khiến cơ quai hàm chỉ phát triển ở một bên. Trong khi đó, cơ quai hàm bên còn lại sẽ bị co lại, dẫn tới mặt có dấu hiệu bị "lệch", nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới lệch cả sống mũi, ảnh hưởng tới thẩm mỹ của khuôn mặt.Đồng thời quen nhai một bên hàm sẽ khiến răng bên thường nhai bị mòn, răng bên không nhai bị đóng vôi, lâu dần ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng

Nằm nghiêng và nằm sấp khi ngủ

Thói quen nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ giúp nhiều người cảm thấy ngủ ngon giấc hơn nhưng thói quen này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng. Theo các thông tin được chia sẻ trên Real simple, BS Konstantin Vasyukevich (chuyên ngành thẩm mỹ, làm việc tại TP. New York) cho biết, một số tư thế ngủ làm bạn xuất hiện tình trạng sưng tấy khi tỉnh giấc.

BS Konstantin Vasyukevich cho biết "Sự giãn nở và co lại hàng ngày của mô mặt gây căng thẳng cho dây chằng nâng đỡ khuôn mặt. Dần dần, điều này sẽ dẫn đến tình trạng rạn da và chảy xệ đi kèm với vẻ ngoài già nua” nhất là khi chúng ta ngủ ở tư thế nằm nghiêng và nằm sấp khi ngủ.

TS Vasyukevic cảnh báo, nằm nghiêng là kiểu ngủ làm tăng nếp nhăn rất nhanh trên khuôn mặt. Nguyên nhân bởi, lực tạo ra do chuyển động của da mặt lên gối vô tình đẩy nhanh lão hóa da trên da. Ngược lại, tư thế nằm sấp khi đi ngủ khiến cho toàn bộ da mặt áp lên gối khiến mặt dễ bị sưng tấy, các nếp nhăn xung quanh mắt, môi dễ hình thành.

Nặn mụn

Có nhiều người khi thấy mụn trứng cá xuất hiện trên da mặt thường sử dụng cây nặn mụn hoặc sử dụng tay để loại bỏ những nốt mụn xấu xí trên gương mặt. Nhưng nặn mụn là một trong những thói quen xấu cần loại bỏ càng sớm càng tốt tránh làm lão hóa làn da, khiến làn da trở nên sần sùi do vết thương trong quá trình nặn mụn

Các loại mụn hình thành nên da dưới tác động của các nguyên nhân như phản ứng dị ứng, dầu nhờn, dầu thừa trên da, hormone, vi khuẩn khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn từ đó xuất hiện bã nhờn, mủ, da bị sưng tấy, viêm nhiễm. Khi xuất hiện mụn trên da, nhiêu người sử dụng tay để loại bỏ mụn. Nhưng đôi bàn tay không phải lúc nào cũng sạch, nếu đưa lên mặt, nhất là khi chạm vào các nốt mụn hở, vi khuẩn, vi trùng sẽ có cơ hội di chuyển vào sâu trong cơ thể gây nhiễm trùng, tình trạng mụn trên da trở nên nặng hơn, lây lan ra các vùng da khác trên mặt. Nếu nặn mụn ở vùng "tam giác nguy hiểm" tính từ hai bên miệng tới góc dưới ở mũi thì có thể nguy hiểm đến tính mạng. Nếu nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng và không được điều trị, nó sẽ lan tới não và có khả năng gây tử vong.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Thói quen rửa mặt quá nhiều lần trong ngày cũng là một trong những thói quen khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Khi chúng ta rửa mặt quá nhiều lần trong ngày bằng các loại sữa rửa mặt có tính chất tẩy mạnh khiến cho làn da mất đi lớp dầu tự nhiên. Lâu dần khiến làn da tự phản ứng lại bằng cách sản sinh thêm nhiều dầu nhờn mới nên da dễ sinh mụn hơn. Khi rửa mặt nhiều lần bằng dung dịch có tính tẩy mạnh cũng khiến da dễ bị tổn thương, viêm, xỉn màu, làn da thâm sạm, nhanh lão hóa

Lớp ngoài cùng của màng tế bào là tuyến bã nhờn có chứa các thành phần chống viêm như axit linoleic và axit linolenic, trong đó có chứa các nguyên tố dưỡng ẩm và chống nắng. Những chất này có khả năng tự bảo vệ và khôi phục làn da khỏi những tác nhân từ môi trường bên ngoài. Nhưng thói quen rửa mặt quá thường xuyên kéo dài thời gian ma sát, dễ phá vỡ tuyến bã nhờn làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên này, từ đó dẫn đến việc xuất hiện ngày càng nhiều vấn đề về da như mụn, da khô nhăn, da dễ bị tổn thương khỏi ánh nắng mặt trời, làn da trở nên khô ráp, nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da

Ngậm ống hút

Khá nhiều người có thói quen sử dụng ống hút khi uống các loại nước ép, trà sữa, trà,...Nhưng nếu duy trì thói quen sử dụng ống hút sẽ xuất hiện các nếp nhăn quanh khóe miệng. Bởi mỗi khi chu miệng để ngậm ống hút thì nếp nhăn hình thành và lâu dần sẽ càng rõ nét hơn, hay chúng ta buộc phải mím môi khi nhấm nháp đồ uống thông qua ống hút, điều này gián tiếp hình thành các nếp nhăn xung quanh miệng.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bật mí cách giảm mồ hôi dầu trên tóc cực hiệu quả

Bí quyết trẻ hóa da từ rượu vang giúp da trắng sáng, căng mịn

Bí quyết trị da cổ bị thâm đen cực hiệu quả

Tẩy tế bào chết từ muối biển những điều cần lưu ý

Những lưu ý chăm sóc da sau khi căng da mặt

Suckhoecuocsong.vn