Tạm biệt da khô ngay cả khi đã dưỡng ẩm đầy đủ

8/5/2025 8:49:00 AM

Khá nhiều người vẫn gặp tình trạng da khô ngay cả khi dưỡng ẩm đầy đủ. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng da khô khi đã dưỡng ẩm cho da.

Da bị thiếu độ ẩm nếu không được khắc phục đúng cách sẽ trở nên thô ráp, căng tức, bong tróc, gây ảnh hưởng đến da, tăng tốc độ lão hóa da. Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng này bao gồm lối sống, tuổi tác, một số loại thuốc, tình trạng da và thay đổi môi trường. Da khô ngay cả khi dưỡng ẩm đầy đủ, rất có thể chúng ta mắc phải một trong những sai lầm sau khi chăm sóc da hàng ngày khiến da bị khô.

+ Việc chọn kem dưỡng ẩm không đủ đặc, không chứa thành phần phù hợp với làn da, gây kích ứng da, kem quá nhẹ với da khô có thể gây khô da. Thậm chí có một số loại sữa rửa mặt có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc có độ pH không phù hợp cũng khiến da khô dù đã dưỡng ẩm đầy đủ.

+ Dưỡng ẩm không đúng cách khiến da không giữ được độ ẩm dẫn đến tình trạng mất ẩm nhanh chóng.

+ Da tiếp xúc với thời tiết lạnh, độ ẩm thấp, sưởi ấm trong nhà, ánh sáng mặt trời gay gắt, thường xuyên làm việc với các loại hóa chất… cũng có thể khiến da khô hơn, khó duy trì độ ẩm

+ Uống ít nước, chế độ ăn uống kém lành mạnh… có thể dẫn đến thiếu hụt một số chất dinh dưỡng từ đó khiến cơ thể không cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

+ Thói quen rửa mặt bằng nước nóng hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên cũng làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị khô dù đã dưỡng ẩm.

+ Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ hay sử dụng rượu bia, cà phê nhiều cũng làm da mất nước và trở nên khô ráp ngay cả khi đã dưỡng ẩm

+ Một số trường hợp mắc bệnh về da như chàm, viêm da tiếp xúc, viêm da tiết bã nhờn, bệnh vẩy nến hoặc mắc bệnh đái tháo đường, suy giáp, bệnh Crohn và viêm loét đại tràng có thể khiến da khô hơn

Bí quyết khắc phục tình trạng da khô hiệu quả

Dùng đúng cách các sản phẩm chăm sóc da chất lượng

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp vời từng làn da, nên dùng kem dưỡng ẩm có chứa ceramide khi da khô hoặc chọn các loại kem hoặc thuốc mỡ có chứa thành phần dưỡng ẩm như dầu jojoba, glycerin, acid hyaluronic, bơ hạt mỡ, dầu khoáng, lanolin hoặc acid lactic sẽ giúp khắc phục tình trạng da khô hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hương liệu

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu và retinoid có thể làm khô da hay các loại sữa tắm và xà phòng có mùi thơm có thể gây kích ứng da khô và khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy nên chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa cồn, không chứa hương liệu, có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp nhiều lần trong ngày, nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 5 phút sau khi tắm và bất cứ khi nào da bạn cảm thấy khô hoặc thô ráp.

Thay đổi lối sống

Những thay đổi lối sống khoa học, lành mạnh có thể giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa khô da. Do đó hãy uống đủ nước, bổ sung các loại nước ép trái cây, nước dừa tươi, không nên tắm nhiều lần và tắm với nước nóng, nên tắm nước mát, vào mùa đông nên sử dụng máy tạo độ ẩm vào mùa đông để bổ sung độ ẩm cho không khí và giúp ngăn ngừa khô da.

Thông thường, nếu chăm sóc da đúng cách trong vòng 2 tuần có thể cải thiện tình trạng da khô. Nếu tình trạng da khô không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, nên trao đổi với bác sĩ hoặc đến phòng khám chuyên khoa da liễu được thăm khám, điều trị sớm nhất.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Nguyên tắc giảm cân không làm chảy xệ da cho phụ nữ tuổi 40
Nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi gặp phải tình trạng vòng eo thon gọn hơn, cân nặng giảm như mong muốn nhưng gương mặt lại trở nên hóp đi, nếp nhăn lộ rõ và làn da chùng nhạo kém sức sống.
4 thực phẩm màu đỏ giá rẻ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như tim mạch, tiểu đường type 2.
Keto hay Eat Clean: phương pháp nào giúp giảm cân tốt hơn?
Keto và Eat Clean hiện là hai chế độ ăn uống chuẩn xu hướng được đông đảo người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe lựa chọn.
Thanh long: Bí quyết chống lão hóa và dưỡng da căng bóng
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, thanh long chứa "kho báu" Betalain, Vitamin C và Omega-6. Nhờ đó, loại quả quen thuộc này hỗ trợ chống lão hóa, củng cố hàng rào ẩm và dưỡng sáng da tự nhiên từ bên trong lẫn bên ngoài.
Mẹo dùng dầu mè chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng
Dầu mè (dầu vừng) không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thành phần tự nhiên chứa phong phú các acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa.
Bật mí 5 thức uống cấp ẩm tầng sâu cho làn da căng mịn mọng nước
Vì sao chúng ta đã đầu tư không ít tiền cho các loại serum, kem dưỡng đắt đỏ nhưng làn da vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái khô ráp, thiếu sức sống hay dễ bị mốc nền khi trang điểm?
5 bí quyết đánh bay mỡ lưng cho bờ vai thon gọn
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ làm mất đi sự thon gọn, thanh thoát khi diện những trang phục yêu thích, mà đó còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ thừa và thiếu hụt vận động.
Bí quyết chọn serum phục hồi độ săn chắc cho da tuổi 40
Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ đối mặt với cảm giác bâng khuâng khi soi gương và nhận ra những thay đổi rõ rệt của thời gian.
5 sai lầm khiến phụ nữ tập gym mãi không giảm mỡ
Dành hàng giờ trong phòng gym nhưng số đo vòng eo vẫn "bất động"? Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood như Kim Kardashian, Ariana Grande sẽ chỉ ra những nghịch lý trong thói quen tập luyện đang phá hỏng nỗ lực của bạn.
Cách ăn yến mạch với bưởi giảm cân đúng cách, chuẩn khoa học
Sự kết hợp giữa yến mạch và bưởi từ lâu đã được truyền tai nhau như một "bộ đôi vàng" trong thực đơn của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, liệu việc đặt hai thực phẩm này cạnh nhau vào bữa sáng có thực sự giúp bạn thu nhỏ vòng eo như mong đợi?