Những thói quen xấu khiến mụn lưng ngày càng tệ hơn
Tình trạng mụn lưng là một trong những vấn đề đau đầu đối với rất nhiều các chị em phụ nữ. Khá nhiều người sử dụng các mỹ phẩm, thuốc lá để tắm hay muối tắm để làm bỏ mụn lưng nhưng kết quả không được như ý muốn. Rất có thể tình trạng mụn lưng ngày càng tệ hơn bởi do bạn đang duy trì những thói quen cực kỳ có hại này.
Tẩy da chết sai cách
Một sai lầm khác mà nhiều người mắc phải chính là tẩy da chết sai cách. Bởi những vùng da lưng bị mụn nếu sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý dạng hạt, dụng cụ tắm chà xát quá mạnh sẽ khiến các bọc mụn bị vỡ, nhiễm trùng rồi lan ra những vùng da khác. Tần suất tẩy da chết quá nhiều cũng gây tình trạng mụn lưng mọc nhiều.
Sử dụng sữa tắm không phù hợp
Sử dụng các sản phẩm sữa tắm không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến mụn lưng trầm trọng hơn. Bởi các sản phẩm này chứa hương liệu, cồn, chất tạo màu hay những thành phần dễ gây kích ứng da từ đó khiến mụn lưng phát triển.
Bên cạnh đó, khi sử dụng các sản phẩm sữa tắm có một lượng chất dưỡng ẩm nhiều có thể gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông ở da lưng khiến da lưng nổi mụn
Không thay chăn gối, ga giường thường xuyên
Bạn có biết ga trải giường, chăn, gối là nơi hấp thụ bã nhờn và bụi bẩn, da chết của cơ thể. Nếu không thường xuyên thay chăn ga, gối, đệm hay vệ sinh chúng sẽ khiến mụn lưng ngày càng nhiều hơn, trầm trọng hơn
Chọn đồ quá ôm, bó, không thoáng khí
Nhiều chị em phụ nữ thường chọn đồ quá ôm, bó sát vào cơ thể để nhìn đẹp hơn, sang trọng, quyến rũ hơn. Nhưng việc mặc đồ quá ôm, bó sát vào cơ thể khiến tần suất và mức độ cọ xát giữa trang phục và mụn lưng nhiều hơn, từ đó cản trở quá trình điều trị mụn. Bên cạnh đó, các trang phục không thoáng khí, không thoáng mát, chất liệu thô cứng còn gây ra những tổn thương nhất định, khiến da bị mẩn đỏ, nổi mụn,
Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Một trong những thói quen khiến tình trạng mụn lưng ngày càng tệ hơn chính là việc sinh hoạt, chế độ ăn uống không hợp lý. Việc nạp vào những loại đồ uống chứa nhiều đường hay đồ ăn chiên rán nhiều đầu, đồ ăn nhiều mỡ không những ảnh hưởng đến sức khỏe, cân nặng mà còn khiến mụn lưng phát triển.
Không làm sạch mồ hôi sau khi tập thể dục
Trong quá trình vận động luyện tập thể thao cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, bã nhờn. Nếu không được tắm rửa sạch sẽ mồ hôi, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông gây tình trạng mụn lưng.
Dùng tay chạm vào mụn
Nhiều người có thói quen dùng tay chạm, nắn, cạy mụn để loại bỏ những mụn lưng khó chịu. Tuy nhiên, chính thói quen này lại khiến tình trạng mụn lưng mọc nhiều hơn. Bởi bàn tay tay bạn tiếp xúc với rất nhiều thứ, mang đủ thứ vi khuẩn từ đó khi dùng tay nặn mụn, cạy mụn khiến mụn lưng ngày càng tệ hơn.
Khuyến cáo giúp hạn chế mụn lưng
+ Sử dụng sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ có độ pH khoảng 5.5, chứa những thành phần trị mụn như salicylic acid hay than hoạt tính.
+ Nên tẩy tế bào chết chỉ từ 1-2 lần/tuần là hợp lý nhất
+ Không sử dụng sản phẩm tế tào chết dạng hạt, hay dụng cụ tắm có bề mặt thô ráp, xơ cứng, khi tắm không chà xát quá mạnh.
+ Nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA, vừa dịu nhẹ, mang lại hiệu quả tốt hơn.
+ Không dùng tay để chạm vào lưng, nặn mụn, cậy mụn mà thay vào đó hãy sử dụng dụng cụ chuyên nặn mụn, sau khi nặn nên sát trùng lại với cồn tránh nhiễm trùng.
+ Vệ sinh chăn gối, ga đệm thường xuyên, nên thay chăn gối mỗi 1 tuần 1 lần.
+ Lựa chọn các chăn ga gối có chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi
+ Trong quá trình tập nên trang bị thêm khăn bông để thấm hút mồ hôi. Sau khi dừng luyện tập thể thao nên dành khoảng 15 - 20 phút nghỉ ngơi, đợi cơ thể ổn định, mồ hôi đã khô rồi mới tắm rửa sạch sẽ
+ Nên mặc trang phục không quá ôm, bó sát vào cơ thể, chọn trang phục rộng rãi, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt
+ Có chế độ ăn uống hợp lý, uống đủ nước và bổ sung thêm những thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau củ và những loại protein giàu chất đạm.
+ Ngủ sớm, tránh thức khuya dậy muộn hay làm việc quá căng thẳng, tránh để cơ thể bị stress
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
+ Pha nước tắm theo cách này mụn lưng sẽ nhanh chóng lặn hết
+ Bật mí bí quyết trị mụn bằng tinh bột nghệ
+ Bí quyết đánh bay mụn mọc quanh cổ vô cùng hiệu quả
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin liên quan
- Cách chăm sóc da mùa hè: 3 thay đổi nhỏ giúp da căng bóng, sạch mụn
- Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
- Thói quen chăm sóc da sai cách vừa lãng phí, da vẫn xấu
- Bí kíp chăm sóc da tự nhiên giúp da rạng rỡ mỗi ngày
- Mẹo chăm sóc da khi da bong tróc do retinol chuẩn xác
- Thói quen chăm sóc da mùa xuân khiến da nhanh lão hóa
- Bật mí công thức chăm sóc da dầu tại nhà rất hiệu quả
- 5 bí quyết chăm sóc da vào buổi sáng giúp da căng mịn, săn chắc da
- Nên thoa lotion bằng tay hay bằng bông khi chăm sóc da
- Bí quyết chăm sóc da, trị mụn trứng cá từ lá ổi
- Bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn cho da hỗn hợp thiên dầu
- Chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý điều gì
- Nguyên tắc cần nhớ khi dùng serum retinol chăm sóc da
- Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông, giảm bong tróc hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da từ rau chùm ngây cực hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da sau khi tẩy lông mặt chuẩn xác
- Mẹo chăm sóc da mùa thu hạn chế da khô hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da với rau má giúp trị mụn, dưỡng ẩm cực tốt
- Mẹo chăm sóc da chuẩn xác khi thời tiết giao mùa
- Thói quen chăm sóc da dầu cần bỏ ngay
Các tin khác
-
Mẹo trị nám tàn nhang bằng gừng giúp da trắng hồng, mờ đốm nâu
Nếu chúng ta đang tìm kiếm một phương pháp xóa mờ các vết thâm sạm, dưỡng da trắng hồng thì đừng bỏ qua gừng tươi. -
Bật mí 5 bữa sáng giúp phụ nữ tuổi 40 ngăn mất cơ, giữ dáng tốt
Một bữa sáng với đầy đủ protein, chất cơ, tinh bột tốt không chỉ giúp các chị em phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế mất cơ mà còn giúp giữ năng lượng và cân nặng ổn định -
Cách làm mặt nạ đu đủ trị thâm nám, dưỡng trắng da tại nhà
Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon trên đĩa tráng miệng, đu đủ từ lâu đã được hội mê làm đẹp ưu ái gọi tên như một 'bí mật dưỡng nhan' cực kỳ hiệu quả từ thiên nhiên. -
Bật mí 5 loại rau ăn trước bữa chính giúp giảm mỡ bụng và ổn định đường huyết
Thay vì ăn cơm và thức ăn trước theo thói quen cũ, việc lấp đầy dạ dày bằng một đĩa rau xanh ngay đầu bữa chính đang là tuyệt chiêu giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng bóc tách và khuyên dùng. -
Đắp mặt nạ hạt chia theo cách này da mềm mịn, căng mọng
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp cấp ẩm chuyên sâu, an toàn và tiết kiệm thì cách làm mặt nạ hạt chia dưới đây chính là câu trả lời lý tưởng giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn, căng mọng và khỏe mạnh từ sâu bên trong -
Ăn trái cây để giảm cân: Sai lầm khiến càng ăn càng béo
Có nhiều người ăn trái cây để giảm cân nhưng đang mắc phải chính là việc không kiểm soát lượng calo nạp vào khiến càng ăn càng béo. -
Bí quyết kiểm soát dầu nhờn cho da luôn khô thoáng trong mùa hè
Vì sao càng rửa mặt, da lại càng bóng dầu trong mùa hè? Đó là do làn da đang rơi vào trạng thái mất nước giả tạo. Bí quyết để kiểm soát dầu nhờn không nằm ở việc làm sạch quá mức, mà là duy trì độ ẩm lý tưởng. -
Thời điểm vàng để uống matcha giúp đốt mỡ thừa nhanh chóng
Nhiều người tìm đến Matcha như một 'trợ thủ' đắc lực để đốt cháy mỡ thừa nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG dồi dào và khả năng thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. -
Da trắng mịn, hết rám nắng tức thì với công thức mặt nạ cà phê tại nhà
. Không chỉ là thức uống tỉnh táo, cà phê còn là 'khắc tinh' của các tế bào chết và sắc tố sạm đen do cháy nắng. Hãy khám phá ngay công thức mặt nạ cà phê tại nhà để cảm nhận làn da trắng mịn, căng bóng rõ rệt chỉ sau vài lần sử dụng -
Bí quyết uống nước dừa để trẻ hóa làn da và giảm cân hiệu quả
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc uống nước dừa đúng cách không chỉ là phương pháp hỗ trợ kiểm soát cân nặng tự nhiên mà còn là bí quyết để nuôi dưỡng tế bào, giúp làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống từ bên trong.