Những thói quen xấu khiến mụn lưng ngày càng tệ hơn
Tình trạng mụn lưng là một trong những vấn đề đau đầu đối với rất nhiều các chị em phụ nữ. Khá nhiều người sử dụng các mỹ phẩm, thuốc lá để tắm hay muối tắm để làm bỏ mụn lưng nhưng kết quả không được như ý muốn. Rất có thể tình trạng mụn lưng ngày càng tệ hơn bởi do bạn đang duy trì những thói quen cực kỳ có hại này.
Tẩy da chết sai cách
Một sai lầm khác mà nhiều người mắc phải chính là tẩy da chết sai cách. Bởi những vùng da lưng bị mụn nếu sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý dạng hạt, dụng cụ tắm chà xát quá mạnh sẽ khiến các bọc mụn bị vỡ, nhiễm trùng rồi lan ra những vùng da khác. Tần suất tẩy da chết quá nhiều cũng gây tình trạng mụn lưng mọc nhiều.
Sử dụng sữa tắm không phù hợp
Sử dụng các sản phẩm sữa tắm không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến mụn lưng trầm trọng hơn. Bởi các sản phẩm này chứa hương liệu, cồn, chất tạo màu hay những thành phần dễ gây kích ứng da từ đó khiến mụn lưng phát triển.
Bên cạnh đó, khi sử dụng các sản phẩm sữa tắm có một lượng chất dưỡng ẩm nhiều có thể gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông ở da lưng khiến da lưng nổi mụn
Không thay chăn gối, ga giường thường xuyên
Bạn có biết ga trải giường, chăn, gối là nơi hấp thụ bã nhờn và bụi bẩn, da chết của cơ thể. Nếu không thường xuyên thay chăn ga, gối, đệm hay vệ sinh chúng sẽ khiến mụn lưng ngày càng nhiều hơn, trầm trọng hơn
Chọn đồ quá ôm, bó, không thoáng khí
Nhiều chị em phụ nữ thường chọn đồ quá ôm, bó sát vào cơ thể để nhìn đẹp hơn, sang trọng, quyến rũ hơn. Nhưng việc mặc đồ quá ôm, bó sát vào cơ thể khiến tần suất và mức độ cọ xát giữa trang phục và mụn lưng nhiều hơn, từ đó cản trở quá trình điều trị mụn. Bên cạnh đó, các trang phục không thoáng khí, không thoáng mát, chất liệu thô cứng còn gây ra những tổn thương nhất định, khiến da bị mẩn đỏ, nổi mụn,
Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Một trong những thói quen khiến tình trạng mụn lưng ngày càng tệ hơn chính là việc sinh hoạt, chế độ ăn uống không hợp lý. Việc nạp vào những loại đồ uống chứa nhiều đường hay đồ ăn chiên rán nhiều đầu, đồ ăn nhiều mỡ không những ảnh hưởng đến sức khỏe, cân nặng mà còn khiến mụn lưng phát triển.
Không làm sạch mồ hôi sau khi tập thể dục
Trong quá trình vận động luyện tập thể thao cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, bã nhờn. Nếu không được tắm rửa sạch sẽ mồ hôi, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông gây tình trạng mụn lưng.
Dùng tay chạm vào mụn
Nhiều người có thói quen dùng tay chạm, nắn, cạy mụn để loại bỏ những mụn lưng khó chịu. Tuy nhiên, chính thói quen này lại khiến tình trạng mụn lưng mọc nhiều hơn. Bởi bàn tay tay bạn tiếp xúc với rất nhiều thứ, mang đủ thứ vi khuẩn từ đó khi dùng tay nặn mụn, cạy mụn khiến mụn lưng ngày càng tệ hơn.
Khuyến cáo giúp hạn chế mụn lưng
+ Sử dụng sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ có độ pH khoảng 5.5, chứa những thành phần trị mụn như salicylic acid hay than hoạt tính.
+ Nên tẩy tế bào chết chỉ từ 1-2 lần/tuần là hợp lý nhất
+ Không sử dụng sản phẩm tế tào chết dạng hạt, hay dụng cụ tắm có bề mặt thô ráp, xơ cứng, khi tắm không chà xát quá mạnh.
+ Nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA, vừa dịu nhẹ, mang lại hiệu quả tốt hơn.
+ Không dùng tay để chạm vào lưng, nặn mụn, cậy mụn mà thay vào đó hãy sử dụng dụng cụ chuyên nặn mụn, sau khi nặn nên sát trùng lại với cồn tránh nhiễm trùng.
+ Vệ sinh chăn gối, ga đệm thường xuyên, nên thay chăn gối mỗi 1 tuần 1 lần.
+ Lựa chọn các chăn ga gối có chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi
+ Trong quá trình tập nên trang bị thêm khăn bông để thấm hút mồ hôi. Sau khi dừng luyện tập thể thao nên dành khoảng 15 - 20 phút nghỉ ngơi, đợi cơ thể ổn định, mồ hôi đã khô rồi mới tắm rửa sạch sẽ
+ Nên mặc trang phục không quá ôm, bó sát vào cơ thể, chọn trang phục rộng rãi, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt
+ Có chế độ ăn uống hợp lý, uống đủ nước và bổ sung thêm những thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau củ và những loại protein giàu chất đạm.
+ Ngủ sớm, tránh thức khuya dậy muộn hay làm việc quá căng thẳng, tránh để cơ thể bị stress
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
+ Pha nước tắm theo cách này mụn lưng sẽ nhanh chóng lặn hết
+ Bật mí bí quyết trị mụn bằng tinh bột nghệ
+ Bí quyết đánh bay mụn mọc quanh cổ vô cùng hiệu quả
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin liên quan
- 5 sai lầm khi chăm sóc da khiến da dưỡng mãi vẫn xỉn màu
- 5 thói quen chăm sóc da giúp duy trì vẻ rạng rỡ và làm chậm lão hóa
- Chăm sóc da mùa hè: 5 mỹ phẩm nên giảm dùng để tránh mụn
- Cách chăm sóc da mùa hè: 3 thay đổi nhỏ giúp da căng bóng, sạch mụn
- Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
- Thói quen chăm sóc da sai cách vừa lãng phí, da vẫn xấu
- Bí kíp chăm sóc da tự nhiên giúp da rạng rỡ mỗi ngày
- Mẹo chăm sóc da khi da bong tróc do retinol chuẩn xác
- Thói quen chăm sóc da mùa xuân khiến da nhanh lão hóa
- Bật mí công thức chăm sóc da dầu tại nhà rất hiệu quả
- 5 bí quyết chăm sóc da vào buổi sáng giúp da căng mịn, săn chắc da
- Nên thoa lotion bằng tay hay bằng bông khi chăm sóc da
- Bí quyết chăm sóc da, trị mụn trứng cá từ lá ổi
- Bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn cho da hỗn hợp thiên dầu
- Chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý điều gì
- Nguyên tắc cần nhớ khi dùng serum retinol chăm sóc da
- Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông, giảm bong tróc hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da từ rau chùm ngây cực hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da sau khi tẩy lông mặt chuẩn xác
- Mẹo chăm sóc da mùa thu hạn chế da khô hiệu quả
Các tin khác
-
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh. -
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên. -
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da. -
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. -
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn. -
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát. -
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc. -
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn. -
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất. -
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.