Mẹo khắc phục làn da nứt nẻ, khô rát trong mùa đông

Vào mùa đông thời tiết lạnh giá, độ ẩm thấp khiến làn da trở nên nứt nẻ, khô rát, nhanh lão hóa da. Để khắc phục hiệu quả làn da bị khô rát trong mùa đông hãy áp dụng các mẹo hay dưới đây.

Nhiệt độ hạ xuống thấp khiến cho không khí trở nên thiếu độ ẩm, khô hanh từ đó làn da trở nên khô ráp, dễ bị bong tróc nứt nẻ hơn, đặc biệt là vùng da mặt, môi, tay, chân. Da không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ gây tình trạng ngứa ngáy, rát, thậm chí nứt nẻ, nhất là khi tiếp xúc với nước nóng. Thậm chí, ở một số người làn da còn bị chảy máu, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Mẹo chăm sóc da trong mùa đông

Đắp mặt nạ cho da

Để cung cấp độ ẩm cho làn da có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như cà chua, dưa chuột, nha đam (lô hội), lòng trắng trứng,… sẽ giúp làm dịu da, cung cấp độ ẩm cho da, khắc phục tình trạng da khô, da nứt nẻ.

Hạt lanh

Hạt lanh là một loại hạt rất giàu nhất của protein, chất xơ, axit béo Omega-3 và chất chống oxy hóa… giảm sưng viêm, giảm mụn trứng cá hiệu quả. Khi đắp mặt nạ hạt lanh thường xuyên còn có tác dụng dưỡng ẩm da cực tốt

Thực hiện:

Bước 1: Dùng 3 thìa hạt lanh đun sôi với nước sạch tạo hỗn hợp đặc quánh, lọc hỗn hợp lất phần nước đặc, để nguội bớt

Bước 2: Rửa mặt và tẩy da chết bằng các sản phẩm phù hợp với làn da giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước sạch, thoa kem dưỡng ẩm.

Cà chua, mật ong

Mật ong có tác dụng giảm viêm nhiễm, kháng khuẩn, hỗ trợ làm lành các tổn thương trên da, tăng cường dưỡng ẩm, ngăn ngừa da khô nẻ.

Thực hiện:

Bước 1: Dùng 1 quả cà chua chín đem xay nhuyễn, trộn thêm 1 thìa cà phê mật ong tạo thành hỗn hợp sánh mịn

Bước 2:  Vệ sinh làm sạch da để loại bỏ tế bào chết, phấn trang điểm, kem nền, tế bào chết, dầu nhờn, bụi bẩn bám trên da.

Bước 3: Thoa hỗn hợp cà chua, mật ong lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong 3 phút, tiếp đến thoa thêm lớp hỗn hợp cà chua, mật ong lên da, ủ trong 10 phút

Bước 3: Sau 10 phút hãy rửa sạch davới nước mát, thoa kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm, tăng hiệu quả dưỡng da.

Hạt chia, sữa tươi không đường

Hạt chia có nhiều dưỡng chất, vitamin, axit béo Omega-3, axit linoleic và axit alfa-linolenic... có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề da, khi kết hợp với sữa tươi không đường có tác dụng trị nám, dưỡng trắng và dưỡng ẩm da rất tốt.

Thực hiện:

Bước 1: Dùng 2 thìa hạt chia đem ngâm với sữa tươi không đường trong khoảng 30 phút giúp hạt chia nở đều. Sau 30 phút hãy cho hỗn hợp vào máy xay, thêm một ít sữa không đường vào, xay nhuyễn hỗn hợp

Bước 2: Rửa mặt và tẩy da chết bằng các sản phẩm phù hợp với làn da giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da khoảng 20 - 30 phút rồi sửa lại bằng nước sạch, thoa kem dưỡng ẩm.

Dưa chuột, sữa chua không đường

Công thức này sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ da sáng màu hơn.

Thực hiện:

Bước 1: Dùng 1 quả dưa chuột đem rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tốt để xay nhuyễn, cho thêm ½ hũ sữa chua không đường trộn đều

Bước 2: Vệ sinh vùng da, tẩy sạch tẩy tế bào chết trên da  trước khi đắp mặt nạ.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên bề mặt da, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Để hỗn hợp trên da thêm 10 phút rồi rửa sạch da với nước mát, thoa kem dưỡng cấp ẩm cho da

Lô hội, lòng trắng trứng

Mặt nạ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn cám li ti trên da, cung cấp độ ẩm cho da giúp da mềm mại hơn, giảm tình trạng da khô nứt nẻ trong mùa đông.

Thực hiện

Bước 1: Lô hội bỏ phần bỏ bên ngoài lấy phần gel, trộn cùng với 1 lòng trắng trứng.

Bước 2: Rửa mặt và tẩy da chết bằng các sản phẩm phù hợp với làn da giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Rửa mặt sạch da một lần nữa với nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm, thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Nước vo gạo, dưa chuột

Mặt nạ nước vo gạo và dưa chuột sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho làn, làm dịu da, giảm kích ứng rất tốt

Thực hiện:

Bước 1: Dùng nước vo gạo lần 2 đem ngâm với từng lát dưa chuột đã được thái mỏng trong nước vo gạo khoảng 20 - 30 phút

Bước 2: Rửa mặt và tẩy da chết bằng các sản phẩm phù hợp với làn da giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết bám sâu bên trong lỗ chân lông

Bước 3: Đắp từng lát dưa chuột đã được ngâm trong nước vo gạo lên da, để trên da khoảng 20 - 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát, thoa kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm cho da.

Vệ sinh da đúng cách

Rửa mặt nhẹ nhàng 2-3 lần mỗi ngày bằng nước ấm sẽ giúp giảm tình trạng da khô, nứt nẻ trong mùa đông. Đồng thời, nên tránh sử dụng nước quá nóng để rửa mặt, tắm hàng ngày, vì nó có thể làm cho da mất nước nhiều hơn. Thời điểm này nên hạn chế sử dụng các loại xà phòng hoặc sữa rửa mặt chứa thành phần mạnh có thể gây khô da, thay vào đó nên chọn các sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da.

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể trước khi sử dụng để thoa lên da hãy thoa một lượng nhỏ lên vùng da mu bàn tay trước để kiểm tra phản ứng của da có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào trong các sản phẩm đó hãy không. Nên tránh sử dụng thuốc có chứa steroid khi không có chỉ định của bác sĩ bởi nếu không biết cách sử dụng có thể gây nhiều tác hại cho làn da.

Che chắn da khi ra ngoài

Mặc dù thời tiết mùa đông ánh nắng yếu, mức độ UV thấp, độ ẩm thấp nhưng khi ra ngoài trời lạnh chúng ta đeo khẩu trang hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ da khỏi tác động của gió lạnh, ánh nắng mặt trời.

Uống đủ nước

Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày, cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da, giúp cho các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Có thể bổ sung thêm nước ép từ rau củ, các loại trái cây.

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý

Việc bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất từ các loại rau quả tươi như rau muống, rau ngót, rau đay, cải ngọt, cải xoăn, rau cải mèo, rau cần, rau cải cúc, rau bina, xà lách, rau cải làn, rau ngót, rau cải xoong, rau cần tây, rau diếp, rau đay, rau diếp cá, rau cải thảo, đậu Hà Lan, cam, bưởi, quýt, bơ, việt quất, dâu tây, chuối, nho, chanh, táo, nam việt quất, sẽ có tác dụng cải thiện làn da từ bên trong, tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi lão hóa.

Suckhoecuocsong.vn