Dấu hiệu cảnh báo da đang lão hóa nghiêm trọng

Lối sống không khoa học, chăm sóc da không đúng cách khiến cho da bị lão hóa nghiêm trọng. Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo làn da đang bị lão hóa nhanh chóng cần đặc biệt chú ý.

Trong cơ thể của chúng ta, collagen chiếm phần lớn ở lớp hạ bì của da, giúp duy trì làn da luôn khỏe mạnh và ngăn chặn các tình trạng lão hóa da. Collagen thực chất là một loại protein, chiếm 25 đến 35% hàm lượng protein trong cơ thể, đóng vai trò trong quá trình nâng đỡ sụn khớp và các mô liên kết dưới da.

Khi càng lớn tuổi làn da của chúng ta sẽ bắt đầu trải qua quá trình lão hóa tự nhiên. Sau tuổi 25 lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi từ 1-1.5%, đồng nghĩa với việc làn da của chúng ta trở nên yếu đi, độ đàn hồi của da giảm sút, xuất hiện các nếp nhắn, vết chân kim, làn da bắt đầu khô hơn.

Sau tuổi 30 làn da của chúng ta mất đến 15% collagen, quá trình lão hóa trên da sẽ diễn ra nhanh hơn các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện ngày càng nhiều và dễ nhận biết hơn.

Tuy nhiên nếu làn da xuất hiện những dấu hiệu dưới đây làn da của chúng ta đang bước vào giai đoạn lão hóa da nhanh chóng, nghiêm trọng nên cần có biện pháp khắc phục tránh đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da.

Da xỉn màu

Da xỉn màu là một trong những dấu hiệu phổ biến của quá trình lão hóa da bởi quá trình trao đổi của làn da, collagen bắt đầu suy giảm.

Để cải thiện tình trạng da xỉn màu cần duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cung cấp đủ vitamin và chất chống oxy hóa cho da, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, dùng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần như vitamin C, lựa chọn các mặt nạ chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp làm trắng da, hạn chế lão hóa da như mặt nạ cà chua, mặt nạ dâu tây, mặt nạ nha đam,…

Làn da xuất hiện đốm nâu, vết nám

Nám da, tàn nhang là một loại tổn thương thường gặp ở nhiều người. Nám da xuất hiện những vết đốm có màu nâu, xám ở các khu vực như, trán, cằm, mũi, má, quanh mắt, khu vực cổ, bàn tay… do sự sản sinh không đồng đều của melanin trên da do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, lão hóa, sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh hoặc do yếu tố môi trường làm việc, căng thẳng kéo dài, chịu tác động của các chất như corticoid, chì, thủy ngân, thiếu vitamin, dưỡng chất bổ sung dinh dưỡng cho da,…

Mức độ nám, sạm, tàn nhang phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, cơ địa từng người, tính di truyền và chế độ dinh dưỡng của từng người. Sự xuất hiện của nám da, tàn nhang, đồi mồi cũng là dấu hiệu lão hóa của cơ thể.

Khi lão hóa, chức năng tuần hoàn máu giảm, khả năng hấp thu, đào thải chậm, chất acid aliphatin không bão hòa trong thực phẩm sau khi bị oxy hóa sẽ kết hợp với albumin, hình thành những vết màu nâu hoặc đen trong tế bào. Khi các tổ chức, tế bào bị lão hóa, không thể nào bài tiết những hạt màu đen hoặc màu nâu được nữa, chúng sẽ tích lũy lại dưới da và tạo nên những vết đồi mồi, nám da, tàn nhang trên khuôn mặt gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Do vậy hãy chăm chỉ dùng kem chống nắng, đeo nón và kính râm khi ra ngoài. Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm làm sáng da chứa các thành phần như axit glycolic, axit salicylic, hoặc hydroquinone để làm giảm sự xuất hiện của đốm nâu và vết nám.

Da thiếu săn chắc, da nhăn nheo

Da thiếu săn chắc, thiếu sức sống chùng nhão cho thấy da lão hoá diễn ra nhanh hơn. Để cải thiện tình trạng da thiếu săn chắc nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa collagen, elastin và peptide giúp làm tăng độ đàn hồi của da và giảm thiểu sự chùng nhão. Ngoài ra, thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng và massage da mặt đều đặn, thường xuyên để cải thiện độ đàn hồi của da, hạn chế lão hóa da

Da yếu, lâu lành vết thương

Khi da lão hóa, giảm collagen, khiến da trở nên yếu và khó lành các vết thương hơn. Để ngăn ngừa lão hóa da ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen, tập luyện thể thao thường xuyên, uống đủ nước, hạn chế thức khuya, sử dụng các chất kích thích, hạn chế rượu bia, bỏ hút thuốc lá cần duy trì ăn một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất từ đó có thể giúp tăng cường quá trình tái tạo da và giúp da lành vết thương nhanh chóng hơn.

Lỗ chân lông ngày càng to

Lỗ chân lông ngày càng to cũng là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi làn da bị lão hóa nhanh chóng. Để hạn chế lão hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn viêm, thu nhỏ lỗ chân lông cần làm sạch da hàng ngày như rửa mặt kỹ càng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Nên sử dụng thêm các sản phẩm chứa axit salicylic hoặc retinol có thể giúp làm se lỗ chân lông và giảm kích thước của lỗ chân lông trên da ở khu vực đầu mũi, cánh mũi, má,…

Da nhạy cảm, dễ bị kích ứng

Da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng hơn khi tiếp xúc với các sản phẩm, hóa chất, thực phẩm không phù hợp. Do đó để tránh tình trạng này nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu và chất tạo màu. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng, thoa kem dưỡng ẩm phù hợp và tránh tiếp xúc quá mức với các yếu tố gây kích ứng cho làn da.

Suckhoecuocsong.vn