Da mặt bị nổi mụn sau uống vitamin E phải làm sao?

6/24/2022 4:30:00 PM
Khá nhiều người gặp tình trạng da bị nổi mụn sau khi uống vitamin E. Vậy nguyên nhân nào gây tình trạng da nổi mụn, nên làm gì để cải thiện tình trạng nổi mụn khi uống vitamin E hiệu quả nhất?

Da mặt bị nổi mụn sau uống vitamin E phải làm sao?

Khá nhiều người gặp tình trạng da bị nổi mụn sau khi uống vitamin E. Vậy nguyên nhân nào gây tình trạng da nổi mụn, nên làm gì để cải thiện tình trạng nổi mụn khi uống vitamin E hiệu quả nhất?

Vitamin E là một hợp chất tổng hợp từ các phân tử có thể hòa tan được chất chống oxy hóa, bao gồm 8 loại hình thành nên hợp chất vitamin E nói chung. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy tocopheryl acetate, tocopherol trong các sản phẩm chăm sóc da. Tocopherol thường là hợp chất tổng hợp từ vitamin E trong các thuốc thực phẩm chức năng và sản phẩm chăm sóc da như serum hay kem dưỡng ẩm.

Vitamin E được nhiều người sử dụng để chăm sóc da, có khả năng đẩy lùi tình trạng lão hóa da, ngăn ngừa sự hình thành của mụn và rối loạn sắc tố da, da trắng sáng, mịn màng, bảo vệ làn da trước các tác nhân độc hại từ môi trường, phục hồi vết thương, lấp đầy những tế bào hư tổn và giúp làn da chắc khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý như: bệnh vảy nến, bệnh chàm da, viêm da cơ địa,... Vitamin E được bôi trực tiếp lên da, qua đường uống  hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác giúp đem lại hiệu quả tốt nhất.

Vitamin E có tác dụng bảo vệ các tế bào mắt khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, chống oxy hóa, vitamin E giúp làn da giúp chống lại tác hại của gốc tự do đồng thời ngăn chặn tác động của tia UV đối với da, chống viêm, giúp ngừa sưng, giảm phù nề da, ngăn ngừa tình trạng phát ban và nhiều biểu hiện khác do viêm da mãn tính gây ra.

Thông thường vitamin E được bổ sung vào cơ thể theo 2 cách gồm uống trực tiếp hoặc dùng để bôi lên da hay kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để chăm sóc da, dưỡng da. Nhưng nhiều người gặp tình trạng uống vitamin E bị nổi mụn trên da có thể do sử dụng sai cách.

Việc sử dụng vitamin E quá liều lượng có thể gặp phải hàng loạt các vấn đề cho sức khỏe như: đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt, nhức đầu, mờ mắt hoặc mệt mỏi. Thậm chí lạm dụng vitamin E còn khiến dễ bị bầm tím hoặc chảy máu…Hay một số người bổ sung vitamin E sai cách trong một thời gian dài nhưng không có được làn da mặt không trắng hồng, mịn màng như mong muốn mà còn bị dị ứng, nổi mụn nước nhiều hơn gây lo lắng

Uống vitamin E bị nổi mụn phải làm sao?

Khi uống vitamin E bị nổi mụn, cần lưu ý điều chỉnh cách uống vitamin E đúng cách, tránh lạm dụng vitamin E. Để tránh tình trạng uống vitamin E bị nổi mụn, đặc biệt là uống enat 400 bị nổi mụn, cần tuân thủ đúng liều lượng theo khuyến cáo từ nhà sản xuất

Do đó, chỉ nên uống tối đa 15mg vitamin E mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn nên uống vitamin E liên tục từ 3 – 4 tuần sau đó để cơ thể nghỉ ngơi 1 tuần rồi mới tiếp tục uống lại, không uống liên tục.

Thời điểm thích hợp uống vitamin E trong ngày chính là sau bữa ăn từ 30 – 40 phút. thời điểm tốt nhất để vitamin hòa tan vào dịch lỏng của thức ăn. Nhờ vậy, cơ thể tăng khả năng hấp thụ vitamin E cho cơ thể từ đó tốt cho mắt, làn da, ngăn ngừa lão hóa da.

Độ tuổi thích hợp nhất để bổ sung vitamin E là từ 25 – 30 tuổi. Một số người khi phát hiện da bắt đầu bị nhăn nheo lão hóa,  mới uống vitamin E thì đã quá muộn. Lúc này hiệu quả hấp thu sẽ không còn cao như trước nữa.

Dù vitamin E là dưỡng chất có vai trò tích cực đối với sức khỏe làn da, mái tóc, đôi mắt nhưng có thể việc bổ sung viên uống vitamin E không phù hợp với cơ thể. Nếu khi uống vitamin E thấy tình trạng mụn không thuyên giảm hoặc nghiêm trọng hơn cần tạm ngưng và tham vấn ý kiến trực tiếp từ bác sĩ da liễu

Bên cạnh đó, nhiều người thường thoa vitamin E lên da để chăm sóc da. Nhưng khi sử dụng vitamin E cần lưu ý những người sở hữu làn da thường, da khô, da hỗn hợp có thể thoa vitamin E lên mặt và để qua đêm nhằm tăng hiệu quả của da, giúp da trắng sáng, mịn màng, bảo vệ làn da, đẩy lùi tình trạng lão hóa da. Ngược lại nếu như chị em sở hữu làn da thường, da khô, da hỗn hợp thì có thể bôi vitamin E lên mặt để qua đêm nhằm tăng hiệu quả của liệu pháp và duy trì độ ẩm cho da, dưỡng da trắng sáng hơn, bảo vệ làn da, hạn chế lão hóa, xóa mờ vết thâm trên da,…nhưng với những người sở hữu làn da dầu không nên thoa vitamin E để qua đêm vì sẽ dễ gây bết rít lỗ chân lông và viêm nang lông từ đó gây mụn trứng cá nhiều hơn, gặp các vấn đề về da nên cần đặc biệt cẩn trọng.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Có nên thoa vitamin E lên mặt để qua đêm không?

Bí quyết trị nám bằng vitamin B1 cực hiệu quả

Những điều lưu ý khi dưỡng da với dầu oliu

Bạn đã biết cách detox chuẩn spa cho mái tóc hư tổn chưa?

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác