Da bị sạm đen trong mùa đông phải làm sao

11/26/2024 4:17:00 PM

Mùa đông khiến làn da bị sạm đen, xỉn màu gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, để cải thiện vấn đề này hãy áp dụng các bí quyết dưới đây.

Vào mùa đông làn da một số người trở nên xỉn màu, da sạm đen bởi thời tiết mùa đông thường khô hanh, ít nắng nên khá nhiều người thường bỏ qua bước thoa kem chống nắng để bảo vệ da, khiến cho tia UV từ ánh nắng mặt trời xâm nhập vào da, gây sạm da, da xỉn màu, da bị nám, tàn nhang.

Ngoài ra, nhiệt độ thấp, độ ẩm trong không khí giảm mạnh cộng với thói quen sử dụng các thiết bị sưởi ấm như lò sưởi, đèn sưởi hay điều hòa hai chiều cũng khiến da bị khô, thiếu hụt đổ ẩm từ đó da khô căng, nứt nẻ, da sạm đen. Việc không loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm hay bổ sung các chất dinh dưỡng đúng cách hay chế độ dinh dưỡng không đủ chất, ăn nhiều món chiên rán, cay nóng,…cũng là yếu tố khiến da bị sạm đen trong mùa đông.

Bí quyết khắc phục da bị sạm đen trong mùa đông

Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da

Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, nổi mụn trứng cá, lỗ chân lông to, lão hóa da… Hãy thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da như

Bước 1: Trước tiên, rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn, dùng nước ấm rửa sơ mặt để lỗ chân lông giãn ra, chất bẩn dễ dàng được loại bỏ.

Bước 2: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra giữa lòng bàn tay và dùng tay còn lại xoa lên, tạo bọt. Tiếp theo, dùng bọt sữa rửa mặt thoa khắp mặt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài và hướng theo chiều xuôi của lỗ chân lông. Thực hiện khoảng 1 - 2 phút và thực hiện lâu hơn ở vùng chữ T bởi khu vực này tiết nhiều bã nhờn nhất.

Bước 4: Cuối cùng, rửa lại bằng nước mát. Sau rửa mặt trước 1 phút bạn nên dùng ngay kem dưỡng ẩm hoặc kem đặc trị mụn, đây là thời gian tốt nhất cho việc thẩm thấu dưỡng chất, phát huy tối đa công dụng chăm sóc, điều trị.

Tẩy tế bào chết

Nên tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, giúp các dưỡng chất dưỡng da thẩm thấu vào trong hiệu quả hơn. Tùy từng loại da, nên duy trì tẩy da chết từ 1-2 lần mỗi tuần.

Tăng cường độ ẩm cho da

Để khắc phục tình trạng da khô, da xỉn màu nên tăng cường độ ẩm cho da bằng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn để tăng khả năng giữ ẩm, làm mềm da. Các sản phẩm tỷ lệ lớn thành phần ceramides và glycerin giúp duy trì độ ẩm cần thiết trên da trong mùa đông. Đồng thời, các sản phẩm dưỡng ẩm phải phù hợp với làn da mỗi người.

Uống nhiều nước

Ngoài dùng serum, kem dưỡng để cấp ẩm cho da, giúp da hạn chế đổ dầu, nên xây dựng thói quen uống đủ nước để cấp ẩm từ bên trong. Uống đủ lượng nước cơ thể cần (1,5 - 2 lít), giúp làn da trở nên ẩm mịn, khoẻ mạnh, lượng dầu tiết ra trên da cũng dễ dàng được kiểm soát, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Lưu ý giúp duy trì làn da sáng khỏe, giảm sạm đen mùa thu đông

+ Nên ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế đồ cay nóng, đồ chiên rán, thực phẩm nhiều đường trong mùa đông

+ Khi rửa mặt, tắm hãy dùng nước ấm hoặc nước mát tránh làm khô da, hạn chế bong tróc

+ Thoa kem chống nắng để bảo vệ da, nếu hoạt động ngoài trời liên tục hoặc lớp kem chống nắng đã thoa bị nước/mồ hôi rửa trôi, hãy thoa lại 2-3 tiếng/ lần để bảo vệ da

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Top 6 loại trái cây giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Bổ sung các loại trái cây dưới đây không chỉ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mẹo hay bảo vệ da trong chuyến du dịch đi biển
Những kỳ nghỉ kéo dài sắp tới nhiều người thường chọn tắm biển nhưng để tránh tình trạng da bị cháy nắng, đen sạm chúng ta hãy áp dụng các mẹo hay bảo vệ da.
Những thực phẩm không tốt cho làn da
Nếu thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây sẽ gây tác động tiêu cực cho làn da, khiến làn da nhanh lão hóa, nổi mụn trứng cá.
Bật mí công thức trị thâm quầng mắt bằng mật ong
Giảm quầng thâm quanh mắt, giảm sự mệt mỏi trên gương mặt, làm sáng da hãy áp dụng các công thức trị thâm quầng mắt bằng mật ong đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà, đạt hiệu quả tốt.
Có nên dùng nước lạnh rửa mặt hàng ngày?
Khá nhiều người sau khi ngủ dậy thường chỉ sử dụng nước lạnh để rửa mặt giúp làm sạch dầu nhờn trên da, tinh thần tỉnh táo hơn nhưng nếu không được làm sạch da đúng cách khiến làn da dễ nổi mụn, tắc nghẽn lỗ chân lông
Giảm rụng tóc nên bổ sung nhóm chất dinh dưỡng nào?
Rụng tóc do nhiều nguyên nhân khác nhau ngoài việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp tóc chắc khỏe, hạn chế tình trạng tóc rụng.
Top các loại mặt nạ thiên nhiên giúp dưỡng trắng da
Sử dụng thường xuyên các loại mặt nạ từ thiên nhiên dưới đây trong một thời gian sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng hơn, giảm lão hóa, cải thiện tình trạng da không đều màu hiệu quả.
3 thời điểm trong ngày không nên gội đầu
Để tránh tình trạng da đầu khô, ngứa, rụng tóc, viêm da đầu tuyệt đối không nên gội đầu trong 3 thời điểm sau.
Bật mí 5 bài massage da mặt giúp da săn chắc, tươi trẻ
Massage da mặt trước khi đi ngủ giúp tăng cường lưu thông máu, giúp làn da trở nên tươi trẻ, hồng hào, rạng rỡ và săn chắc hơn. Dưới đây là 5 bài massage dễ dàng thực hiện trước khi đi ngủ nên áp dụng.
Cách làm nước ép chanh leo giúp giảm cân, da trắng sáng hơn
Nước chanh leo chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ nên khi kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa.