Bôi kem chống nắng đúng cách đạt hiệu quả tuyệt đối
Những ngày nắng nóng đầu mùa đã khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, ngao ngán. Các biện pháp chống nắng như dùng bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm đã được sử dụng. Nhưng khá nhiều người vẫn thắc mắc nên sử dụng kem chống nắng như nào mới đem lại hiệu quả nhất cho làn da, hạn chế tia UV,…
Lựa chọn kem chống nắng đúng cách
Để đảm bảo hiệu quả của kem chống nắng hiệu quả nhất theo BS Thơm (Giảng viên học viện y dược học cổ truyền Việt Nam) cho biết chính là việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp. Kem chống nắng cần đáp ứng đủ các tiêu chí sau:
- Kem chống nắng phù hợp với loại da của người dùng tránh việc kính ứng, bít tắc, nổi mụn sau khi dùng.
- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết các vùng miền và cường độ nắng từng vùng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 60 sẽ gây bít lỗ chân lông, trừ khi bạn sở hữu làn da quá nhạy cảm với ánh sáng, hoặc phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài
- Nên chọn kem chống nắng chống được cả UVA và UVB hoặc một số sản phẩm kem chống nắng sẽ ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.
- Cuối cùng chính là việc lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ rang, tem chứng nhận, tem chống hàng giả, sản phẩm không có dấu hiệu bị lỗi,….
Sử dụng kem chống nắng như thế nào mới hiệu quả nhất
Thứ nhất, nên bôi kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.
Thứ hai, dùng lượng kem chống nắng vừa đủ, không dùng quá nhiều tránh gây lãng phí, bít lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước lượng ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.
Thứ ba, hãy dùng kem chống nắng sau khi bôi các sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm.
Thứ tư, tránh việc kem chống nắng gây bít lỗ chân lông hãy sử dụng các sản phẩm tẩy trang làm sạch vùng da bôi kem chống nắng do sữa rửa mặt sẽ không làm sạch được kem chống nắng.
Thứ năm, sử dụng kem chống nắng hàng ngày để hạn chế tia UV, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, máy tính.
Thứ sáu, không phó mặc kem chống nắng mà quên đi việc kết hợp với việc hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng -15 giờ chiều, che chắn bằng ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang.
Suckhoecuocsong.vn/Theo Afamily
Các tin liên quan
- Bí quyết chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô chuẩn nhất
- 5 sai lầm khi chăm sóc da khiến da dưỡng mãi vẫn xỉn màu
- 5 thói quen chăm sóc da giúp duy trì vẻ rạng rỡ và làm chậm lão hóa
- Chăm sóc da mùa hè: 5 mỹ phẩm nên giảm dùng để tránh mụn
- Cách chăm sóc da mùa hè: 3 thay đổi nhỏ giúp da căng bóng, sạch mụn
- Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
- Thói quen chăm sóc da sai cách vừa lãng phí, da vẫn xấu
- Bí kíp chăm sóc da tự nhiên giúp da rạng rỡ mỗi ngày
- Mẹo chăm sóc da khi da bong tróc do retinol chuẩn xác
- Thói quen chăm sóc da mùa xuân khiến da nhanh lão hóa
- Bật mí công thức chăm sóc da dầu tại nhà rất hiệu quả
- 5 bí quyết chăm sóc da vào buổi sáng giúp da căng mịn, săn chắc da
- Nên thoa lotion bằng tay hay bằng bông khi chăm sóc da
- Bí quyết chăm sóc da, trị mụn trứng cá từ lá ổi
- Bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn cho da hỗn hợp thiên dầu
- Chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý điều gì
- Nguyên tắc cần nhớ khi dùng serum retinol chăm sóc da
- Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông, giảm bong tróc hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da từ rau chùm ngây cực hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da sau khi tẩy lông mặt chuẩn xác
Các tin khác
-
Bí quyết chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô chuẩn nhất
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa tràn về, độ ẩm trong không khí sụt giảm đột ngột khiến làn da dễ rơi vào trạng thái khô ráp, bong tróc và ngứa ngáy khó chịu. -
5 mẹo thoa kem chống nắng đúng cách, gấp đôi hiệu quả bảo vệ da
Dù sở hữu dòng kem chống nắng đắt tiền hay mang chỉ số SPF cao ngất ngưởng, làn da của bạn vẫn có thể sạm thâm, xuất hiện đốm nâu và lão hóa sớm nếu mắc phải những sai sót nhỏ trong chu trình sử dụng hàng ngày. -
Thoa kem mắt mãi không hiệu quả: 3 sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải
Vùng da quanh mắt vốn mỏng gấp 4–5 lần so với các vùng da khác trên gương mặt, lại phải liên tục vận động qua hàng ngàn lần chớp mắt và biểu cảm mỗi ngày. -
4 tiêu chí chọn serum phục hồi cho da khô bong tróc khi giao mùa
Bổ sung serum phục hồi đúng lúc là giải pháp cấp thiết giúp làm dịu tổn thương, củng cố lớp màng lipid và đưa làn da trở lại trạng thái cân bằng trong thời điểm thời tiết giao mùa hiện nay. -
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh. -
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên. -
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da. -
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố. -
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn. -
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát.