Bôi kem chống nắng đúng cách đạt hiệu quả tuyệt đối
Những ngày nắng nóng đầu mùa đã khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, ngao ngán. Các biện pháp chống nắng như dùng bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm đã được sử dụng. Nhưng khá nhiều người vẫn thắc mắc nên sử dụng kem chống nắng như nào mới đem lại hiệu quả nhất cho làn da, hạn chế tia UV,…
Lựa chọn kem chống nắng đúng cách
Để đảm bảo hiệu quả của kem chống nắng hiệu quả nhất theo BS Thơm (Giảng viên học viện y dược học cổ truyền Việt Nam) cho biết chính là việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp. Kem chống nắng cần đáp ứng đủ các tiêu chí sau:
- Kem chống nắng phù hợp với loại da của người dùng tránh việc kính ứng, bít tắc, nổi mụn sau khi dùng.
- Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với điều kiện thời tiết các vùng miền và cường độ nắng từng vùng. Không nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF > 60 sẽ gây bít lỗ chân lông, trừ khi bạn sở hữu làn da quá nhạy cảm với ánh sáng, hoặc phơi nắng trực tiếp trong thời gian dài
- Nên chọn kem chống nắng chống được cả UVA và UVB hoặc một số sản phẩm kem chống nắng sẽ ghi Broad Spectrum hoặc Full Spectrum hoặc PA+.
- Cuối cùng chính là việc lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ rang, tem chứng nhận, tem chống hàng giả, sản phẩm không có dấu hiệu bị lỗi,….
Sử dụng kem chống nắng như thế nào mới hiệu quả nhất
Thứ nhất, nên bôi kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 – 3 giờ phải bôi lại kem chống nắng.
Thứ hai, dùng lượng kem chống nắng vừa đủ, không dùng quá nhiều tránh gây lãng phí, bít lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước lượng ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.
Thứ ba, hãy dùng kem chống nắng sau khi bôi các sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm.
Thứ tư, tránh việc kem chống nắng gây bít lỗ chân lông hãy sử dụng các sản phẩm tẩy trang làm sạch vùng da bôi kem chống nắng do sữa rửa mặt sẽ không làm sạch được kem chống nắng.
Thứ năm, sử dụng kem chống nắng hàng ngày để hạn chế tia UV, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, máy tính.
Thứ sáu, không phó mặc kem chống nắng mà quên đi việc kết hợp với việc hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng -15 giờ chiều, che chắn bằng ô, quần áo, kính, mũ, khẩu trang.
Suckhoecuocsong.vn/Theo Afamily
Các tin liên quan
- Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
- Thói quen chăm sóc da sai cách vừa lãng phí, da vẫn xấu
- Bí kíp chăm sóc da tự nhiên giúp da rạng rỡ mỗi ngày
- Mẹo chăm sóc da khi da bong tróc do retinol chuẩn xác
- Thói quen chăm sóc da mùa xuân khiến da nhanh lão hóa
- Bật mí công thức chăm sóc da dầu tại nhà rất hiệu quả
- 5 bí quyết chăm sóc da vào buổi sáng giúp da căng mịn, săn chắc da
- Nên thoa lotion bằng tay hay bằng bông khi chăm sóc da
- Bí quyết chăm sóc da, trị mụn trứng cá từ lá ổi
- Bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn cho da hỗn hợp thiên dầu
- Chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý điều gì
- Nguyên tắc cần nhớ khi dùng serum retinol chăm sóc da
- Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông, giảm bong tróc hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da từ rau chùm ngây cực hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da sau khi tẩy lông mặt chuẩn xác
- Mẹo chăm sóc da mùa thu hạn chế da khô hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da với rau má giúp trị mụn, dưỡng ẩm cực tốt
- Mẹo chăm sóc da chuẩn xác khi thời tiết giao mùa
- Thói quen chăm sóc da dầu cần bỏ ngay
- Bí quyết chăm sóc da sau khi tiếp xúc với nước mưa
Các tin khác
-
Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau -
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương. -
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa. -
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào. -
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau -
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ. -
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. -
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây. -
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả. -
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.