Bí quyết phục hồi làn da thần tốc sau kỳ nghỉ lễ kéo dài

2/12/2022 2:21:00 PM

Sau khoảng thời gian nghỉ ngơi kéo dài, thói quen sinh hoạt, chăm sóc da không được cẩn thận khiến cho làn da bị nổi mụn, kém sắc hơn, khô ráp,…. Để khắc phục tình trạng da đang gặp phải hãy thực hiện một vài bí quyết nhỏ dưới đây giúp phục hồi làn da thần tốc

Sau kỳ nghỉ kéo dài nhiều chị em phụ nữ cho biết làn da của họ lại có xu hướng dễ xuống cấp hơn, làn da trở nên khô ráp thậm chí nổi mụn. Nguyên nhân có thể do thời tiết giao mùa hanh khô, stress/căng thẳng, không duy trì quy trình chăm sóc da, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, việc ăn uống thiếu kiểm soát, ăn nhiều đồ cay nóng, thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, thức khuya, mất ngủ cũng khiến làn da trở nên thâm sạm, xỉn màu, xuống cấp nhanh chóng. Do đó sau những ngày nghỉ lễ kéo dài cần phục hồi cho làn da, giúp cho làn da trở nên mịn màng, căng bóng, trắng sáng tràn đầy sức sống.

Bí quyết phục hồi da thần tốc sau kỳ nghỉ kéo dài

Serum phục hồi da

Bên cạnh việc chăm sóc da, đừng quên sử dụng serum phục hồi da. Serum có dạng lỏng, có kết cấu rất mỏng, nhẹ dễ thẩm thấu hơn và chứa nhiều dưỡng chất đậm đặc hơn. Có thể sử dụng serum cho các loại da khác nhau từ da khô đến da nhờn, hỗn hợp.

Các chuyên gia khuyên nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần từ Niacinamide, HA, vitamin C… để cung cấp dưỡng chất cho da. Bởi chúng sẽ cấp ẩm và các loại dưỡng chất để làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

Xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn

Xông hơi thảo độc là phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ bụi bẩn quy trình chăm sóc da từ đó làn da trở nên mịn màng hơn, lỗ chân lông thông thoáng. Sau khi xông hơi làn da có khả năng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

Có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn cho làn da như: lá tía tô, chanh, sả hoặc tinh dầu để xông hơi da mặt. Khi xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn cho làn da thời gian xông hơi chỉ nên kéo dài trong khoảng 10-15 phút với tần suất khoảng 1 lần/ tuần, không xông hơi quá nhiều vì có thể khiến lỗ chân lông giãn nở to hơn

Bí quyết phục hồi làn da thần tốc sau kỳ nghỉ lễ kéo dài

Massage da mặt

Khi massage da mặt sẽ giúp các khu vực da trán, cằm, má,… được thư giãn, hỗ trợ việc lưu thông máu tốt hơn. Khi massage mặt nên sử dụng thêm các loại dầu chuyên dụng hoặc dầu oliu, dầu dừa… những loại tinh dầu này sẽ giúp hỗ trợ làm tăng hiệu quả massage đồng thời cấp ẩm cho làn da phục hồi tốt hơn

Đắp mặt nạ phục hồi da

Đắp mặt nạ cho da giúp phục hồi làn da đang bị mất nước, làn da khô ráp. Khi đắp mặt nạ giúp cho làn da được cung cấp dưỡng chất dồi dào để tái tạo và tăng sinh tế bào, cải thiện các vấn đề về da đang gặp phải, trẻ hóa làn da, hạn chế lão hóa.

Khi đắp mặt nạ phục hồi da có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy. Nếu sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên có thể sử dụng các nguyên liệu như: nha đam, sữa chua, mật ong, đậu đỏ, bột yến mạch, khoai tây, dưa leo, cà chua…. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trên da, da trở nên mềm mịn và trắng sáng hơn, giảm các vết sạm đen do đi nắng.

Đảm bảo quy trình chăm sóc da đủ bước

Quy trình chăm sóc da cơ bản thường bao gồm các bước như làm sạch (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết), cân bằng da (toner, nước hoa hồng) và dưỡng da (tinh chất, serum, kem dưỡng…). Nếu chăm da vào ban ngày bạn sẽ cần thêm một bước chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Có thể không nhất thiết phải dưỡng da đủ bước nhưng tối thiểu nên đảm bảo được 4 bước cơ bản kể trên để làn da được làm sạch và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Những điều cần lưu ý để giúp làn da được dạng rỡ

+ Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài đừng quên bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn mỗi ngày

+ Hạn chế ăn các đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đường bột, đồ ăn ngọt, bánh kẹo

+ Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn

+ Không hút thuốc lá

+ Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không thức quá khuy

+ Tránh căng thẳng, stress

+ Tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để tránh mụn ẩn, lớp trang điểm chưa được làm sạch từ đó gây bít tắc lỗ chân lông, da nổi mụn

+ Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp để bảo vệ làn da khi ở ngoài trời

+ Uống đủ nước, nên uống thêm các loại nước ép trái cây, uống sinh tố ít đường, nước detox hoặc trà xanh xen kẽ

+ Thoa kem dưỡng ẩm để hạn chế làn da bong tróc, sần sùi do thiếu ẩm

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

Da khô nẻ ngay cả khi dùng kem dưỡng ẩm vì sao?
Có rất nhiều người gặp tình trạng da khô nứt nẻ dù đã thoa kem dưỡng ẩm đều đặn. Bởi rất có thể trong quá trình làm sạch, chăm sóc da hàng ngày đã mắc phải những sai lầm phổ biến sau
Tuyệt đối không làm 5 điều này để tránh da bị tổn thương
Chúng ta dành rất nhiều thời gian, tiền bạc để dưỡng da, nhưng đôi khi chỉ cần một vài điều dưới đây tưởng chừng vô hại lại có thể khiến da bị tổn thương.
4 sai lầm phổ biến khiến da lão hóa cấp tốc trong mùa đông
Vào mùa đông thời tiết khô hanh, làn da dễ bị tình trạng mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, da nhạy cảm hơn nên chỉ cần mắc phải một trong những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa.
Bí quyết đánh bay tế bào chết, sở hữu đôi môi căng mọng mịn màng
Môi nứt nẻ, bong tróc chỉ còn là quá khứ. Hãy "giải cứu" đôi môi bằng những nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu. Tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trong gian bếp gia đình để có ngay bờ môi mướt mịn, hồng hào.
Tắm sữa tươi không đường: bí quyết dưỡng trắng, chống khô da
Trong các phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên, việc sử dụng sữa tươi không đường để tắm đã và đang trở thành một bí quyết được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng để phát huy hiệu quả dưỡng trắng, chống khô da hãy nắm rõ những điều sau
7 loại nước uống hỗ trợ giảm cân, cải thiện trao đổi chất
Nhiều chị em phụ nữ đang gặp vấn đề giảm cân, kiểm soát cân nặng khi bước sang tuổi U40. Khi trao đổi chất bắt đầu chậm lại theo tuổi tác, việc đốt mỡ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết, đặc biệt đối với phụ nữ.
Những điều cần lưu ý khi uống cà phê để giảm cân
Uống cà phê để giảm cân nhưng nếu uống không đúng cách không chỉ khiến cân nặng không giảm như mong muốn mà còn khiến sức khỏe, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.
6 thói quen khiến chị em bước qua tuổi 40 vẫn bị mụn
Có rất nhiều chị em phụ nữ bước qua tuổi 40 vẫn gặp tình trạng da nổi mụn trứng cá, mụn viêm. Rất có thể trong quá trình chăm sóc và làm sạch da hàng ngày đã mắc phải 6 thói quen xấu dưới đây.
5 loại lá tự nhiên giúp tóc chắc khỏe, ngừa gãy rụng
Những loại lá quen thuộc chứa nhiều tinh chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu vitamin nên khi gội đúng cách không chỉ làm sạch da đầu, kích thích nang tóc phát triển, mà còn giảm rụng tóc hiệu quả.
Sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa
Những thói quen khi chăm sóc da tưởng là đúng cách nhưng lại đang âm thầm phá loại làn da mỗi ngày, thời gian kéo dài khiến da trở nên yếu, dễ kích ứng, tăng tốc độ lão hóa da.