Bí quyết phục hồi làn da thần tốc sau kỳ nghỉ lễ kéo dài

2/12/2022 2:21:00 PM

Sau khoảng thời gian nghỉ ngơi kéo dài, thói quen sinh hoạt, chăm sóc da không được cẩn thận khiến cho làn da bị nổi mụn, kém sắc hơn, khô ráp,…. Để khắc phục tình trạng da đang gặp phải hãy thực hiện một vài bí quyết nhỏ dưới đây giúp phục hồi làn da thần tốc

Sau kỳ nghỉ kéo dài nhiều chị em phụ nữ cho biết làn da của họ lại có xu hướng dễ xuống cấp hơn, làn da trở nên khô ráp thậm chí nổi mụn. Nguyên nhân có thể do thời tiết giao mùa hanh khô, stress/căng thẳng, không duy trì quy trình chăm sóc da, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, việc ăn uống thiếu kiểm soát, ăn nhiều đồ cay nóng, thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, thức khuya, mất ngủ cũng khiến làn da trở nên thâm sạm, xỉn màu, xuống cấp nhanh chóng. Do đó sau những ngày nghỉ lễ kéo dài cần phục hồi cho làn da, giúp cho làn da trở nên mịn màng, căng bóng, trắng sáng tràn đầy sức sống.

Bí quyết phục hồi da thần tốc sau kỳ nghỉ kéo dài

Serum phục hồi da

Bên cạnh việc chăm sóc da, đừng quên sử dụng serum phục hồi da. Serum có dạng lỏng, có kết cấu rất mỏng, nhẹ dễ thẩm thấu hơn và chứa nhiều dưỡng chất đậm đặc hơn. Có thể sử dụng serum cho các loại da khác nhau từ da khô đến da nhờn, hỗn hợp.

Các chuyên gia khuyên nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần từ Niacinamide, HA, vitamin C… để cung cấp dưỡng chất cho da. Bởi chúng sẽ cấp ẩm và các loại dưỡng chất để làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

Xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn

Xông hơi thảo độc là phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ bụi bẩn quy trình chăm sóc da từ đó làn da trở nên mịn màng hơn, lỗ chân lông thông thoáng. Sau khi xông hơi làn da có khả năng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

Có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn cho làn da như: lá tía tô, chanh, sả hoặc tinh dầu để xông hơi da mặt. Khi xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn cho làn da thời gian xông hơi chỉ nên kéo dài trong khoảng 10-15 phút với tần suất khoảng 1 lần/ tuần, không xông hơi quá nhiều vì có thể khiến lỗ chân lông giãn nở to hơn

Bí quyết phục hồi làn da thần tốc sau kỳ nghỉ lễ kéo dài

Massage da mặt

Khi massage da mặt sẽ giúp các khu vực da trán, cằm, má,… được thư giãn, hỗ trợ việc lưu thông máu tốt hơn. Khi massage mặt nên sử dụng thêm các loại dầu chuyên dụng hoặc dầu oliu, dầu dừa… những loại tinh dầu này sẽ giúp hỗ trợ làm tăng hiệu quả massage đồng thời cấp ẩm cho làn da phục hồi tốt hơn

Đắp mặt nạ phục hồi da

Đắp mặt nạ cho da giúp phục hồi làn da đang bị mất nước, làn da khô ráp. Khi đắp mặt nạ giúp cho làn da được cung cấp dưỡng chất dồi dào để tái tạo và tăng sinh tế bào, cải thiện các vấn đề về da đang gặp phải, trẻ hóa làn da, hạn chế lão hóa.

Khi đắp mặt nạ phục hồi da có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy. Nếu sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên có thể sử dụng các nguyên liệu như: nha đam, sữa chua, mật ong, đậu đỏ, bột yến mạch, khoai tây, dưa leo, cà chua…. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trên da, da trở nên mềm mịn và trắng sáng hơn, giảm các vết sạm đen do đi nắng.

Đảm bảo quy trình chăm sóc da đủ bước

Quy trình chăm sóc da cơ bản thường bao gồm các bước như làm sạch (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết), cân bằng da (toner, nước hoa hồng) và dưỡng da (tinh chất, serum, kem dưỡng…). Nếu chăm da vào ban ngày bạn sẽ cần thêm một bước chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Có thể không nhất thiết phải dưỡng da đủ bước nhưng tối thiểu nên đảm bảo được 4 bước cơ bản kể trên để làn da được làm sạch và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Những điều cần lưu ý để giúp làn da được dạng rỡ

+ Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài đừng quên bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn mỗi ngày

+ Hạn chế ăn các đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, đường bột, đồ ăn ngọt, bánh kẹo

+ Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn

+ Không hút thuốc lá

+ Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không thức quá khuy

+ Tránh căng thẳng, stress

+ Tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để tránh mụn ẩn, lớp trang điểm chưa được làm sạch từ đó gây bít tắc lỗ chân lông, da nổi mụn

+ Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp để bảo vệ làn da khi ở ngoài trời

+ Uống đủ nước, nên uống thêm các loại nước ép trái cây, uống sinh tố ít đường, nước detox hoặc trà xanh xen kẽ

+ Thoa kem dưỡng ẩm để hạn chế làn da bong tróc, sần sùi do thiếu ẩm

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau.
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da.
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh.
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ.
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng?
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả.
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển.
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà.
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.