Bí quyết phục hồi làn da thần tốc sau kỳ nghỉ lễ kéo dài

Bí quyết phục hồi làn da thần tốc sau kỳ nghỉ lễ kéo dài

Sau khoảng thời gian nghỉ ngơi kéo dài, thói quen sinh hoạt, chăm sóc da không được cẩn thận khiến cho làn da bị nổi mụn, kém sắc hơn, khô ráp,…. Để khắc phục tình trạng da đang gặp phải hãy thực hiện một vài bí quyết nhỏ dưới đây giúp phục hồi làn da thần tốc

Sau kỳ nghỉ kéo dài nhiều chị em phụ nữ cho biết làn da của họ lại có xu hướng dễ xuống cấp hơn, làn da trở nên khô ráp thậm chí nổi mụn. Nguyên nhân có thể do thời tiết giao mùa hanh khô, stress/căng thẳng, không duy trì quy trình chăm sóc da, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, việc ăn uống thiếu kiểm soát, ăn nhiều đồ cay nóng, thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, thức khuya, mất ngủ cũng khiến làn da trở nên thâm sạm, xỉn màu, xuống cấp nhanh chóng. Do đó sau những ngày nghỉ lễ kéo dài cần phục hồi cho làn da, giúp cho làn da trở nên mịn màng, căng bóng, trắng sáng tràn đầy sức sống.

Bí quyết phục hồi da thần tốc sau kỳ nghỉ kéo dài

Serum phục hồi da

Bên cạnh việc chăm sóc da, đừng quên sử dụng serum phục hồi da. Serum có dạng lỏng, có kết cấu rất mỏng, nhẹ dễ thẩm thấu hơn và chứa nhiều dưỡng chất đậm đặc hơn. Có thể sử dụng serum cho các loại da khác nhau từ da khô đến da nhờn, hỗn hợp.

Các chuyên gia khuyên nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần từ Niacinamide, HA, vitamin C… để cung cấp dưỡng chất cho da. Bởi chúng sẽ cấp ẩm và các loại dưỡng chất để làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

Xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn

Xông hơi thảo độc là phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ bụi bẩn quy trình chăm sóc da từ đó làn da trở nên mịn màng hơn, lỗ chân lông thông thoáng. Sau khi xông hơi làn da có khả năng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.

Có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, an toàn cho làn da như: lá tía tô, chanh, sả hoặc tinh dầu để xông hơi da mặt. Khi xông hơi thải độc, loại bỏ bụi bẩn cho làn da thời gian xông hơi chỉ nên kéo dài trong khoảng 10-15 phút với tần suất khoảng 1 lần/ tuần, không xông hơi quá nhiều vì có thể khiến lỗ chân lông giãn nở to hơn

Massage da mặt

Khi massage da mặt sẽ giúp các khu vực da trán, cằm, má,… được thư giãn, hỗ trợ việc lưu thông máu tốt hơn. Khi massage mặt nên sử dụng thêm các loại dầu chuyên dụng hoặc dầu oliu, dầu dừa… những loại tinh dầu này sẽ giúp hỗ trợ làm tăng hiệu quả massage đồng thời cấp ẩm cho làn da phục hồi tốt hơn

Đắp mặt nạ phục hồi da

Đắp mặt nạ cho da giúp phục hồi làn da đang bị mất nước, làn da khô ráp. Khi đắp mặt nạ giúp cho làn da được cung cấp dưỡng chất dồi dào để tái tạo và tăng sinh tế bào, cải thiện các vấn đề về da đang gặp phải, trẻ hóa làn da, hạn chế lão hóa.

Khi đắp mặt nạ phục hồi da có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy. Nếu sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên có thể sử dụng các nguyên liệu như: nha đam, sữa chua, mật ong, đậu đỏ, bột yến mạch, khoai tây, dưa leo, cà chua…. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trên da, da trở nên mềm mịn và trắng sáng hơn, giảm các vết sạm đen do đi nắng.

Đảm bảo quy trình chăm sóc da đủ bước

Quy trình chăm sóc da cơ bản thường bao gồm các bước như làm sạch (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết), cân bằng da (toner, nước hoa hồng) và dưỡng da (tinh chất, serum, kem dưỡng…). Nếu chăm da vào ban ngày bạn sẽ cần thêm một bước chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Có thể không nhất thiết phải dưỡng da đủ bước nhưng tối thiểu nên đảm bảo được 4 bước cơ bản kể trên để làn da được làm sạch và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Những điều cần lưu ý để giúp làn da được dạng rỡ

+ Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài đừng quên bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn mỗi ngày

+ Hạn chế ăn các đồ ăn  quá nhiều dầu mỡ, đường bột, đồ ăn ngọt, bánh kẹo

+ Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn

+ Không hút thuốc lá

+ Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, không thức quá khuy

+ Tránh căng thẳng, stress

+ Tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để tránh mụn ẩn, lớp trang điểm chưa được làm sạch từ đó gây bít tắc lỗ chân lông, da nổi mụn

+ Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp để bảo vệ làn da khi ở ngoài trời

+ Uống đủ nước, nên uống thêm các loại nước ép trái cây, uống sinh tố ít đường, nước detox hoặc trà xanh xen kẽ

+ Thoa kem dưỡng ẩm để hạn chế làn da bong tróc, sần sùi do thiếu ẩm

 BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Suckhoecuocsong.vn/TH