Bí quyết hay giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả bảo vệ da

6/4/2024 1:26:00 PM

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, tránh các tác nhân gây hại cho da từ môi trường nên ngoài. Nhưng để giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả bảo vệ làn da chúng ta hãy áp dụng các bí quyết hay dưới đây.

Bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài, hạn chế nám, tàn nhang, cháy nắng thì kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu đặc biệt là vào mùa hè. Nhưng khá nhiều người chưa biết cách sử dụng đúng khiến kem chống nắng chưa thể phát huy hết hiệu quả bảo vệ da. Dưới đây là một vài bí quyết hay khi sử dụng kem chống nắng được các chuyên gia da liễu khuyến cáo.

Dùng serum vitamin C trước khi dùng kem chống nắng

Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da, cải thiện các vấn đề da đang gặp phải. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả kem chống nắng chúng ta nên dùng vitamin C trước khi dùng kem chống nắng. Bởi vitamin C sẽ giúp tăng cường khả năng chống lại tia UV, kích thích sản sinh collagen, giúp làn da trở nên săn chắc và đều màu hơn, giảm nám, mờ vết thâm trên da do mụn trứng cá

Chọn kem chống nắng có tính phổ rộng

Đối với những ai sở hữu làn da dầu nên chọn những loại kem chống nắng nào trên bao bì có từ “No Sebum” (không gây bóng nhờn) hay “Oil Free” (không gây dầu nhờn), hay các loại kem chống nắng dạng gel, nước hay xịt để tránh không gây bí da. Loại kem chống nắng này có tác dụng bảo vệ làn da trước tác động của tia UVB và cả UVA 1, UVA 2 một cách toàn diện.

Những người sở hữu làn da hỗn hợp thường rất ghét cảm giác bí da khi vào hè nên thường dùng kem chống nắng hóa học, còn mùa đông phải dùng kem chống nắng vật lý. Tuy nhiên, để tốt nhất cho làn da hỗn hợp nên chọn kem chống nắng vật lý sẽ an toàn và bền vững cho làn da nhiều hơn.

Sử dụng thêm các sản phẩm kem dưỡng, makeup có chỉ số SPF

Các sản phẩm kem dưỡng, makeup có chỉ số SPF sẽ giúp bổ sung thêm lớp bảo vệ cho da, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm như quanh mắt. Việc sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung sẽ giúp bảo vệ làn da hiệu quả hơn khỏi những tác động từ tia UV ánh nắng mặt trời, khói bụi, môi trường bên ngoài.

Che chắn làn da khi ra ngoài

Đội mũ rộng vành, mặc áo choàng dài tay, quần dài... bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đặc biệt là khi ở ngoài trời trong thời gian dài

Thoa đủ lượng kem chống nắng tiêu chuẩn lên da

Lượng kem chống nắng cần thiết để bảo vệ da là khoảng 2mg/cm2 diện tích da. Điều này tương đương với khoảng 1 muỗng cà phê kem chống nắng cho khuôn mặt. Nếu thoaquá ít, làn da của chúng ta sẽ chỉ nhận được khoảng 20-50% chỉ số SPF ghi trên bao bì sản phẩm.

Thoa lại kem chống nắng nếu cần

Kem chống nắng không thể phát huy tác dụng nếu chỉ bôi một lần vào buổi sáng. Do vậy tùy thuộc vào hoạt động, mồ hôi tiết ra và thời gian tiếp xúc với nắng, chúng ta nên thoa lại kem chống nắng sau một vài giờ giúp đảm bảo lớp bảo vệ da luôn được duy trì trong suốt quá trình hoạt động ngoài trời.

Thoa kem chống nắng đúng cách

Nên thoa kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc trước 30 phút và bôi lại sau mỗi giờ, đồng thời nên bôi lại bất cứ lúc nào sau khi xuống nước. Nên chú trọng những vùng da dễ bị cháy nắng, như chóp mũi, xương gò má.

Bước 1: Rửa tay và làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng giúp kem chống nắng thẩm thấu sâu vào da và hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập

Bước 2: Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ không dùng quá nhiều tránh gây lãng phí, bít lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước lượng ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.

Bước 3: Tẩy trang và rửa mặt vào cuối ngày để làm sạch bụi bẩn, lượng kem chống nắng còn thừa lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế mụn xuất hiện.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Bí quyết dùng vitamin C để giảm đốm nâu sau tuổi 40
Bước sang tuổi trung niên, nhiều phụ nữ nhận thấy làn da xuất hiện ngày càng nhiều đốm nâu, vết nám ở gò má, trán hay mu bàn tay.
Quên bôi kem chống nắng cho 3 vùng này, da lão hóa cực nhanh
Chúng ta đều sẵn sàng đầu tư mua sắm những loại kem chống nắng đắt tiền để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng lão hóa da.
5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Mùa hè là thời điểm của các tác nhân gây hại cho làn da như nhiệt độ chạm ngưỡng kỷ lục, tia cực tím (UV) hoạt động cực đỉnh và khói bụi bủa vây. Nếu vẫn mắc phải 5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Đi bơi mùa hè: Lười làm 3 việc này khiến tóc khô xơ, mất thẩm mỹ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngâm mình trong làn nước mát lạnh của hồ bơi. Nhưng đây cũng chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách.
Bỏ ngay 6 thói quen chăm sóc tóc khiến phụ nữ trung niên trông già hơn
Những thói quen khi chăm sóc tóc tưởng chừng vô hại lại khiến cho tóc lão hóa nhanh từ đó làm cho gương mặt phụ nữ tuổi trung niên trông già hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 thói quen chăm sóc tóc tai hại cần bỏ ngay nhé.
Ăn gì để tăng collagen? 5 loại quả màu đỏ chống lão hóa da cực tốt
Sắc đỏ rực rỡ từ các loại trái cây không chỉ ngon mắt, mà còn là "vũ khí bí mật" chứa hàm lượng lycopene và vitamin C khổng lồ.
5 thực phẩm giàu vitamin E giúp sáng da, tăng miễn dịch ngày hè
Chẳng cần tìm kiếm những viên uống đắt đỏ, 5 thực phẩm giàu vitamin E dưới đây chính là "bí quyết" cực bình dân, có sẵn tại mọi khu chợ Việt giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh suốt mùa hè này
4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp.
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong.
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục?