Bí quyết cân bằng độ pH cho da trong mùa thu cực hay

11/11/2023 2:47:00 PM

Vào mùa thu làn da trở nên khô, thiếu ẩm, dễ bong tróc do độ pH trên da đang mất cân bằng. Để có được độ pH trên da duy trì ổn định hãy làm theo những bí quyết cực hay dưới đây.

Độ pH là đơn vị dùng để xác định tính kiềm, axit của bất kỳ sản phẩm, môi trường nào, độ pH có thể thay đổi theo thang đo từ 0 - 14, trung tính khi độ pH = 7. Độ pH càng thấp thì càng chứa nhiều axit, ngược lại độ Ph càng cao thì càng chứa nhiều kiềm.

Làn da có lớp sừng bên ngoài được cấu tạo bởi nhiều lớp, trong đó có một lớp màng tạo độ ẩm tự nhiên giúp bảo vệ da, ngăn chặn sự tác động của môi trường xung quanh.

Lớp màng này có tính a xít nhẹ, chính vì thế còn được gọi với cái tên là axit mantle. Độ pH tự nhiên lý tưởng của làn da sẽ dao động từ 4,5 - 6,2, nếu duy trì được ở mức này sẽ vừa cân bằng độ ẩm tạo cơ hội cho vi khuẩn có lợi trên da hoạt động vừa bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, nhiệt độ,…

Tuy nhiên, nếu độ pH cao hay thấp hơn mức cân bằng tự nhiên thì lớp màng bảo vệ sẽ bị phá vỡ và làn da dễ dàng gặp phải một số vấn đề như da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn, nổi mụn trứng cá, da khô ráp, nếp nhăn, nám da, tàn nhang, lão hóa da, sưng rát, mụn xuất hiện và dễ kích ứng,…

Vào mùa thu thời tiết thay đổi cũng chính vì vậy khiến độ pH trên da bị ảnh hưởng từ đó khiến da trở nên khô hơn, dễ nổi mụn. Để giúp cân bằng độ pH cho da trong mùa thu hãy áp dụng một trong những bí quyết cực tốt dưới đây.

Những bí quyết giúp cân bằng độ pH cho da

Sử dụng mỹ phẩm dịu nhẹ, có độ pH chuẩn

Cân bằng độ Ph cho da bằng cách tránh xa các sản phẩm chăm sóc da có hoạt chất tẩy rửa mạnh, nên chọn những sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, có độ pH dao động từ 4-6. Khi làm sạch da mặt nên dùng lực nhẹ nhàng, tránh tác động quá mạnh trên da.

Đơn giản hóa quá trình chăm sóc da

Nếu làn da của chúng ta xuất hiện các dấu hiệu độ pH trên da bị mất cân bằng hãy tạm thời ngừng sử dụng những sản phẩm có tính đặc trị trên da, chứa các thành phần dễ kích ứng da như retinol.

Để cân bằng độ pH trên da chúng ta cần tập trung vào các bước làm sạch da, dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da khỏi những tác động từ tia UV bằng kem chống nắng.

Ưu tiên sản phẩm không chứa cồn

Do mùa thu thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp nên khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu ẩm, dễ bị bong tróc khiến độ pH trên da bị mất cân bằng. Nếu muốn duy trì ổn định chúng ta cần chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn nhằm tránh tình trạng kích ứng da, gây khô da.

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những bí quyết cân bằng độ Ph cho da từ sâu bên trong. Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin, các loại rau củ có tính kiềm nhẹ. Tránh tiêu thụ các thực phẩm có tính acid như sữa, các loại thịt, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều muối.

Tẩy tế bào chết

Nên tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần với các sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thể giúp cho làn da của bạn giữ được độ pH ở mức cân bằng.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh.
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên.
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da.
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố.
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn.
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát.
Làm đẹp bằng lá tía tô: 5 hiểu lầm phổ biến rất nhiều người đang mắc phải
Nhiều người thường hãm nước tía tô uống hàng ngày với hy vọng làm trắng da, giã nát đắp mặt để trị nám, hoặc gội đầu bằng lá tía tô để kích thích mọc tóc.
Dưa chuột trộn nước vo gạo: Bí quyết dưỡng da cực đơn giản
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa hai thành phần này lại tiếp tục gây sốt trên các nền tảng mạng xã hội với nhiều lời hứa hẹn hấp dẫn: làm dịu da, hỗ trợ da sáng mịn, giảm khô căng và phù hợp cho da dễ nổi mụn.
Bật mí cách uống cà phê giúp giảm cân, đốt mỡ tự nhiên hiệu quả
Cà phê từ lâu không chỉ là thức uống giúp đánh thức năng lượng mỗi sáng mà còn được biết đến như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ đốt mỡ và tăng cường trao đổi chất.
8 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, trẻ hóa da từ bên trong
Việc bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin và chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng từng tế bào từ sâu bên trong, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại thần thái tràn đầy sức sống.