Bật mí mẹo hay bảo vệ da trong mùa lạnh

1/8/2025 8:36:00 AM

Để bảo vệ da trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, tránh tình trạng kích ứng, nổi mẩn đỏ da chúng ta hãy áp dụng các mẹo hay dưới đây.

Thời tiết lạnh giá trong mùa đông khiến da mặt chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tổn thương nhất. Bởi thời tiết khô hanh khiến làn da dễ bị mất nước từ đó da gặp tình trạng khô, nứt nẻ, ngứa ngáy, viêm da, mẩn đỏ. Để duy trì sức khỏe cho làn da luôn căng mịn, tránh kích ứng trong mùa đông hãy áp dụng các biện pháp bảo vệ da dưới đây:

Dưỡng ẩm hàng ngày giúp bảo vệ làn da

Làn da dễ bị mất nước trong mùa lạnh nên dễ bị khô, nứt nẻ, ngứa ngáy do đó cần thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da. Những người sở hữu làn da dầu, da mụn nên chọn các kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, như gel hoặc lotion sẽ giúp thẩm thấu nhanh vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Người sở hữu da khô nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem đặc sẽ giúp giữ ẩm lâu dài, bảo vệ da khỏi tình trạng khô và bong tróc, bảo vệ trên da, ngăn ngừa sự mất nước trong suốt cả ngày. Đối với người sở hữu da nhạy cảm nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ và không gây kích ứng.

Không lạm dụng xà phòng

Vào mùa đông để tránh khiến da bị khô tránh làm sạch da quá mức với xà phòng để tránh làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da, gây khô và dễ kích ứng da. Khi chọn các sản phẩm làm sạch nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa xà phòng mạnh và tránh chà xát quá mạnh lên da để bảo vệ da.

Hạn chế tắm nước nóng

Nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô, nứt nẻ dễ bị kích ứng. Do đó, để bảo vệ da chỉ nên tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi tắm/rửa mặt nên thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc để giữ ẩm cho da giúp da mềm mại, không bị khô ráp.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có thể làm tổn thương da, gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da do đó chúng ta cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, đội mũ rộng vành, che ô, mặc quần áo dài tay để bảo vệ da.

Bổ sung vitamin D khi cần thiết

Vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe làn da, giúp duy trì sự khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tái tạo da do đó chúng ta cần bổ sung vitamin D qua thực phẩm, thực phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ để bảo vệ làn da.

Chăm sóc da khi gặp vấn đề

Nếu da gặp tình trạng khô da dai dẳng, bong tróc, ngứa ngáy hoặc phát ban, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ da liễu để có thể giúp điều trị kịp thời tránh để lại sẹo, biến chứng trên da do không được điều trị đúng cách.

Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày, cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da, giúp cho các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Có thể bổ sung thêm nước ép từ rau củ, các loại trái cây.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Bí quyết dùng vitamin C để giảm đốm nâu sau tuổi 40
Bước sang tuổi trung niên, nhiều phụ nữ nhận thấy làn da xuất hiện ngày càng nhiều đốm nâu, vết nám ở gò má, trán hay mu bàn tay.
Quên bôi kem chống nắng cho 3 vùng này, da lão hóa cực nhanh
Chúng ta đều sẵn sàng đầu tư mua sắm những loại kem chống nắng đắt tiền để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng lão hóa da.
5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Mùa hè là thời điểm của các tác nhân gây hại cho làn da như nhiệt độ chạm ngưỡng kỷ lục, tia cực tím (UV) hoạt động cực đỉnh và khói bụi bủa vây. Nếu vẫn mắc phải 5 sai lầm tai hại mùa hè khiến da lão hóa nhanh
Đi bơi mùa hè: Lười làm 3 việc này khiến tóc khô xơ, mất thẩm mỹ
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để ngâm mình trong làn nước mát lạnh của hồ bơi. Nhưng đây cũng chính là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho mái tóc nếu không được bảo vệ đúng cách.
Bỏ ngay 6 thói quen chăm sóc tóc khiến phụ nữ trung niên trông già hơn
Những thói quen khi chăm sóc tóc tưởng chừng vô hại lại khiến cho tóc lão hóa nhanh từ đó làm cho gương mặt phụ nữ tuổi trung niên trông già hơn. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 6 thói quen chăm sóc tóc tai hại cần bỏ ngay nhé.
Ăn gì để tăng collagen? 5 loại quả màu đỏ chống lão hóa da cực tốt
Sắc đỏ rực rỡ từ các loại trái cây không chỉ ngon mắt, mà còn là "vũ khí bí mật" chứa hàm lượng lycopene và vitamin C khổng lồ.
5 thực phẩm giàu vitamin E giúp sáng da, tăng miễn dịch ngày hè
Chẳng cần tìm kiếm những viên uống đắt đỏ, 5 thực phẩm giàu vitamin E dưới đây chính là "bí quyết" cực bình dân, có sẵn tại mọi khu chợ Việt giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh suốt mùa hè này
4 thức uống giải nhiệt giá rẻ giúp trẻ hóa làn da từ bên trong
Thay vì tốn tiền cho các loại mỹ phẩm đắt đỏ, chúng ta hãy phục hồi làn da ngay từ gốc bằng những nguyên liệu bình dân ngay trong căn bếp.
Top 5 loại đồ uống dưỡng trắng da từ bên trong cực dễ làm tại nhà
Sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng từ gốc là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn. Tuy nhiên, thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm đắt đỏ, xu hướng làm đẹp bền vững hiện nay chính là nuôi dưỡng tế bào da từ nội lực bên trong.
3 sai lầm ngày hè tưởng vô hại lại kéo da xuống cấp không phanh
Đã bao giờ chúng ta thắc mắc vì sao mình đầu tư rất nhiều tiền vào mỹ phẩm đắt đỏ, chăm sóc da mùa hè cực kỳ kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn xỉn màu, đổ dầu và lên mụn liên tục?