Bật mí mẹo hay bảo vệ da trong mùa lạnh

1/8/2025 8:36:00 AM

Để bảo vệ da trong những ngày nhiệt độ xuống thấp, tránh tình trạng kích ứng, nổi mẩn đỏ da chúng ta hãy áp dụng các mẹo hay dưới đây.

Thời tiết lạnh giá trong mùa đông khiến da mặt chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tổn thương nhất. Bởi thời tiết khô hanh khiến làn da dễ bị mất nước từ đó da gặp tình trạng khô, nứt nẻ, ngứa ngáy, viêm da, mẩn đỏ. Để duy trì sức khỏe cho làn da luôn căng mịn, tránh kích ứng trong mùa đông hãy áp dụng các biện pháp bảo vệ da dưới đây:

Dưỡng ẩm hàng ngày giúp bảo vệ làn da

Làn da dễ bị mất nước trong mùa lạnh nên dễ bị khô, nứt nẻ, ngứa ngáy do đó cần thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da. Những người sở hữu làn da dầu, da mụn nên chọn các kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, như gel hoặc lotion sẽ giúp thẩm thấu nhanh vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Người sở hữu da khô nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem đặc sẽ giúp giữ ẩm lâu dài, bảo vệ da khỏi tình trạng khô và bong tróc, bảo vệ trên da, ngăn ngừa sự mất nước trong suốt cả ngày. Đối với người sở hữu da nhạy cảm nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ và không gây kích ứng.

Không lạm dụng xà phòng

Vào mùa đông để tránh khiến da bị khô tránh làm sạch da quá mức với xà phòng để tránh làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da, gây khô và dễ kích ứng da. Khi chọn các sản phẩm làm sạch nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa xà phòng mạnh và tránh chà xát quá mạnh lên da để bảo vệ da.

Hạn chế tắm nước nóng

Nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô, nứt nẻ dễ bị kích ứng. Do đó, để bảo vệ da chỉ nên tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi tắm/rửa mặt nên thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc để giữ ẩm cho da giúp da mềm mại, không bị khô ráp.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có thể làm tổn thương da, gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da do đó chúng ta cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, đội mũ rộng vành, che ô, mặc quần áo dài tay để bảo vệ da.

Bổ sung vitamin D khi cần thiết

Vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe làn da, giúp duy trì sự khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tái tạo da do đó chúng ta cần bổ sung vitamin D qua thực phẩm, thực phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ để bảo vệ làn da.

Chăm sóc da khi gặp vấn đề

Nếu da gặp tình trạng khô da dai dẳng, bong tróc, ngứa ngáy hoặc phát ban, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ da liễu để có thể giúp điều trị kịp thời tránh để lại sẹo, biến chứng trên da do không được điều trị đúng cách.

Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày, cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da, giúp cho các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Có thể bổ sung thêm nước ép từ rau củ, các loại trái cây.

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Tại sao thoa kem chống nắng mỗi ngày da vẫn đen?
Việc thoa kem chống nắng đều đặn mà da vẫn sạm đen là vấn đề rất nhiều người gặp phải sau khi thoa kem chống nắng. Nguyên nhân gây tình trạng da sạm đen dù đã thoa kem chống nắng có thể là một trong những yếu tố sau.
5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Hãy cùng khám phá 5 cách làm đẹp da từ rau má giúp da khỏe đẹp từ bên trong, để sở hữu làn da không chỉ sáng mịn bên ngoài mà còn vững vàng, tươi trẻ từ sâu bên trong gốc da.
Càng ăn kiêng theo 3 cách này, nếp nhăn và sạm nám càng đến sớm
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần cân nặng giảm xuống cơ thể sẽ trở nên trẻ trung, cuốn hút hơn. Nhưng theo các chuyên gia da liễu cho biết cân nặng có thể giảm nhưng "tuổi thọ" của làn da cũng đang tụt dốc không phanh.
Cách trị tóc khô xơ với mặt nạ rau mồng tơi hiệu quả tại nhà
Mái tóc ngày càng trở nên khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử qua nhiều loại dầu gội đắt tiền. Nhưng đừng quá lo lắng, bí quyết phục hồi tóc hư tổn bằng một liệu pháp thiên nhiên từ rau mồng tơi mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, mềm mượt cho mái tóc đến bất ngờ.
Tóc khô xơ, da đầu ngứa: cẩn trọng 4 hoạt chất cực hại trong dầu gội
Dù đã chăm sóc kỹ lưỡng nhưng mái tóc của chúng ta vẫn trở nê khô xơ, dễ gãy rụng, da đầu thường xuyên trong tình trạng ngứa ngáy, kích ứng?
Đốt mỡ thừa hiệu quả hãy duy trì 6 thói quen cực tốt này
Hãy duy trì những thói qurn lành mành mỗi ngày dưới đây không chỉ giúp tăng hiệu quả sử dụng năng lượng mà còn giúp giảm mỡ bền vững, đốt mỡ thừa hiệu quả.
Tóc mọc nhanh nhờ 5 loại quả giàu vitamin C cực dễ tìm
Sở hữu mái tóc đen bóng, dày dặn là niềm ao ước của nhiều người nhưng dưới tác động của môi trường và áp lực cuộc sống, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ và chậm phát triển.
5 thói quen giúp mặt căng mọng, xóa tan nỗi lo nếp nhăn
Thay vì chi bộn tiền cho các liệu trình đắt đỏ, chỉ cần thay đổi lối sống với 5 thói quen giúp mặt căng mọng dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể xóa tan nỗi lo nếp nhăn và lấy lại vẻ trẻ trung, rạng rỡ ngay tại nhà.
Cảnh báo: 5 thói quen tai hại khiến tóc bạc trước tuổi
Nhiều người lầm tưởng, tóc bạc là do dấu hiệu của thời gian, yếu tố di truyền. Nhưng nhiều các nghiên cứu chỉ ra, những thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân tiềm ẩn triệt tiêu tế bào sắc tố melanin
Bí quyết dùng dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn
Dầu argan là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc hư tổn do hóa chất, nhiệt độ cao. Nhờ chứa nhiều acid béo Omega-6, Vitamin E dồi dào và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên khi sử dụng có thể giúp phục hồi tóc hư tổn.