Bật mí mẹo hay bảo vệ da trong mùa lạnh
Thời tiết lạnh giá trong mùa đông khiến da mặt chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tổn thương nhất. Bởi thời tiết khô hanh khiến làn da dễ bị mất nước từ đó da gặp tình trạng khô, nứt nẻ, ngứa ngáy, viêm da, mẩn đỏ. Để duy trì sức khỏe cho làn da luôn căng mịn, tránh kích ứng trong mùa đông hãy áp dụng các biện pháp bảo vệ da dưới đây:
Dưỡng ẩm hàng ngày giúp bảo vệ làn da
Làn da dễ bị mất nước trong mùa lạnh nên dễ bị khô, nứt nẻ, ngứa ngáy do đó cần thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da. Những người sở hữu làn da dầu, da mụn nên chọn các kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, như gel hoặc lotion sẽ giúp thẩm thấu nhanh vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Người sở hữu da khô nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem đặc sẽ giúp giữ ẩm lâu dài, bảo vệ da khỏi tình trạng khô và bong tróc, bảo vệ trên da, ngăn ngừa sự mất nước trong suốt cả ngày. Đối với người sở hữu da nhạy cảm nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ và không gây kích ứng.
Không lạm dụng xà phòng
Vào mùa đông để tránh khiến da bị khô tránh làm sạch da quá mức với xà phòng để tránh làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da, gây khô và dễ kích ứng da. Khi chọn các sản phẩm làm sạch nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa xà phòng mạnh và tránh chà xát quá mạnh lên da để bảo vệ da.
Hạn chế tắm nước nóng
Nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô, nứt nẻ dễ bị kích ứng. Do đó, để bảo vệ da chỉ nên tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm. Sau khi tắm/rửa mặt nên thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc để giữ ẩm cho da giúp da mềm mại, không bị khô ráp.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Tia cực tím có thể làm tổn thương da, gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da do đó chúng ta cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, đội mũ rộng vành, che ô, mặc quần áo dài tay để bảo vệ da.
Bổ sung vitamin D khi cần thiết
Vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe làn da, giúp duy trì sự khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình tái tạo da do đó chúng ta cần bổ sung vitamin D qua thực phẩm, thực phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ để bảo vệ làn da.
Chăm sóc da khi gặp vấn đề
Nếu da gặp tình trạng khô da dai dẳng, bong tróc, ngứa ngáy hoặc phát ban, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ da liễu để có thể giúp điều trị kịp thời tránh để lại sẹo, biến chứng trên da do không được điều trị đúng cách.
Uống đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày, cần uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da, giúp cho các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Có thể bổ sung thêm nước ép từ rau củ, các loại trái cây.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Thói quen chăm sóc da sai cách vừa lãng phí, da vẫn xấu
- Bí kíp chăm sóc da tự nhiên giúp da rạng rỡ mỗi ngày
- Mẹo chăm sóc da khi da bong tróc do retinol chuẩn xác
- Thói quen chăm sóc da mùa xuân khiến da nhanh lão hóa
- Bật mí công thức chăm sóc da dầu tại nhà rất hiệu quả
- 5 bí quyết chăm sóc da vào buổi sáng giúp da căng mịn, săn chắc da
- Nên thoa lotion bằng tay hay bằng bông khi chăm sóc da
- Bí quyết chăm sóc da, trị mụn trứng cá từ lá ổi
- Bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn cho da hỗn hợp thiên dầu
- Chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý điều gì
- Nguyên tắc cần nhớ khi dùng serum retinol chăm sóc da
- Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông, giảm bong tróc hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da từ rau chùm ngây cực hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da sau khi tẩy lông mặt chuẩn xác
- Mẹo chăm sóc da mùa thu hạn chế da khô hiệu quả
- Mẹo chăm sóc da với rau má giúp trị mụn, dưỡng ẩm cực tốt
- Mẹo chăm sóc da chuẩn xác khi thời tiết giao mùa
- Thói quen chăm sóc da dầu cần bỏ ngay
- Bí quyết chăm sóc da sau khi tiếp xúc với nước mưa
- Bật mí cách hay chăm sóc da bằng bột sắn dây
Các tin khác
-
Nhịn ăn gián đoạn: những mặt trái bất ngờ ít ai biết
Nhịn ăn gián đoạn giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng, giảm viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, nhưng phương pháp này cũng có một số mặt trái gây ra cho sức khỏe mà ít ai ngờ đến. -
Nhịn ăn gián đoạn những ai nên, không nên áp dụng
Nhịn ăn gián đoạn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng. Dưới đây là những nhóm người nên áp dụng và không nên áp dụng phương pháp này. -
Bí quyết giảm cân an toàn khi nhịn ăn gián đoạn
Khi nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhưng nếu không được thực hiện đúng cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. -
Những sai lầm khi nhịn ăn gián đoạn gây khó giảm cân
Nhịn ăn gián đoạn hay Intermittent Fasting là phương pháp giảm cân phổ biến. Nhưng khi áp dụng phương pháp giảm cân gián đoạn nhiều người mắc phải một số sai lầm dưới đây khiến kết quả giảm cân không được như kỳ vọng. -
Thói quen hàng ngày âm thầm làm biến dạng khuôn mặt
Chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da, trang điểm để sở hữu vẻ mặt rạng rỡ nhưng ít ai để ý rằng những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm làm biến dạng khuôn mặt theo thời gian. -
Thói quen xấu khiến bắp chân thô, đùi to cần bỏ ngay
Bắp chân thô, đùi to không chỉ gây mất cân đối tổng thể mà còn khiến khó lựa chọn trang phục phù hợp, tạo cảm giác chân ngắn hơn. Dưới đây là một số thói quen xấu khiến tích mỡ, tích nước khiến vùng đùi, bắp chân ngày càng thô, đùi to cần bỏ ngay. -
Top 8 thực phẩm giàu glutathione tự nhiên rất tốt cho da
Những thực phẩm giàu glutathione tự nhiên dưới đây không chỉ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, mà còn giúp da trắng hồng từ bên trong, giảm thâm nám nhanh chóng. -
Những thực phẩm giúp đẹp da, giải độc gan rất tốt
Bổ sung những thực phẩm tự nhiên dưới đây không chỉ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, da khỏe hơn mà còn giúp giải độc gan, duy trì sức khỏe tổng thể -
6 loại quả giàu nước giúp da sáng khỏe hơn
Những loại quả chứa nhiều nước, giàu các chất dinh dưỡng khi ăn sẽ giúp da sáng khỏe hơn, bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể. -
Bật mí cách ăn cam giúp giảm cân nhanh chóng
Cam chứa nhiều chất xơ nên từ lâu loại trái cây này được sử dụng để giảm cân, kiểm soát cân nặng. Nhưng để giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, giúp cơ thể no lâu hơn, kiểm soát hiệu quả lượng calo nạp vào hãy ăn cam theo các cách hay dưới đây.