7 nguyên tắc vàng chăm sóc da tàn nhang nên biết

12/21/2023 8:18:00 AM

Các bác sĩ da liễu hàng đầu tiết lộ quy tắc chăm sóc da cho người bị tàn nhang, từ thường xuyên bôi kem chống nắng đến tẩy da chết.

Các bác sĩ da liễu hàng đầu tiết lộ quy tắc chăm sóc da cho người bị tàn nhang, từ thường xuyên bôi kem chống nắng đến tẩy da chết.

Lời khuyên chăm sóc da cho người bị tàn nhang

Nếu bị tàn nhang, có lẽ bạn đã tự hỏi mình hai câu hỏi sau: Làm thế nào tàn nhang lại xuất hiện? Tại sao tôi lại có nhiều (hoặc ít) tàn nhang hơn những người khác? Thông thường, tàn nhang có thể vô hại một cách tự nhiên khi còn trẻ, dù đó là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay do di truyền.

Các bác sỹ da liễu sẽ nêu quy tắc chăm sóc da mà mọi người bị tàn nhang nên tuân theo.

Sử dụng chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa từ lâu đã được ca ngợi là chất chống ung thư và khi bôi tại nhà, chúng rất tốt cho da. Theo bác sĩ da liễu Jessie Cheung có trụ sở tại thành phố New York, huyết thanh chứa chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các gốc tự do trong môi trường. Các chất chống oxy hóa có trong các loại serum dưỡng da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Tàn nhang hình thành và sẫm màu dưới ánh nắng mặt trời, vì vậy phải bôi kem chống nắng.

Lindsey A. Bordone, bác sĩ da liễu, giảng viên da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, thành phố New York cảnh báo: “Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày và bôi loại kem có tác dụng mạnh.”

Ngoài việc gây thêm tàn nhang trên da, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến ung thư da. Tiến sĩ Bordone khuyên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 40 quanh năm.

Thoa kem chống nắng lại

Một lần thoa kem chống nắng hàng ngày là không đủ. Những người có làn da trắng và tàn nhang nên bôi lại bất cứ lúc nào họ nghĩ rằng mình đã rửa sạch hoặc bị lau sạch kem chống nắng.

Tiến sĩ Bordone giải thích: “Nếu bạn ra ngoài nắng, đổ mồ hôi nhiều, lau trán, bạn cũng đang lau đi kem chống nắng. Nên bôi lại sau mỗi 60 đến 90 phút.”

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên mang lại nhiều lợi ích, giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da sâu hơn. Theo bác sĩ Cheung, đối với những người bị tàn nhang, việc tẩy tế bào chết sẽ khuyến khích quá trình tái tạo tế bào da, giúp làn da tự đổi mới và luôn khỏe mạnh. Nếu có làn da bị tàn nhang, hãy tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần.

Khám sàng lọc ung thư da hàng năm

Tiến sĩ Bordone cảnh báo: “Nếu da dễ bị tàn nhang, nó sẽ dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc dễ bị ung thư da. Tôi khuyên những người có làn da trắng, nhiều tàn nhang nên đi kiểm tra mỗi năm một lần.”

Trong quá trình kiểm tra da hàng năm, bác sĩ da liễu sẽ xem xét trực quan làn da. Bác sĩ sẽ tìm kiếm bất kỳ triệu chứng nào:tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc nốt ruồi hoặc sự phát triển bất thường nào có thể là dấu hiệu của ung thư da.

Tự kiểm tra các nốt, vết trên làn da theo định kỳ

Giống như việc tự kiểm tra bệnh ung thư vú, phương pháp này nhằm mục đích giúp bạn có thể nhận biết ngay khi có điều gì đó thay đổi hoặc những bất thường có vẻ đáng ngờ.

Tạo thói quen quan sát bản thân từ đầu đến chân, khoảng một lần mỗi tháng, sẽ giúp bạn phát hiện,can thiệp sớm nếu có vấn đề xảy ra với làn da. Nếu gia đình có tiền sử ung thư da, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra chuyên môn mỗi năm một lần.

Trân trọng vết tàn nhang

Ngày càng có nhiều phụ nữ chọn cách bỏ qua việc trang điểm và chăm sóc những vết tàn nhang như một phần khiến họ trở nên xinh đẹp một cách độc đáo. Tiến sĩ Cheung khuyến khích: “Xu hướng hiện nay không phải là che đi tàn nhang mà là để tàn nhang tỏa sáng. Tàn nhang là dấu hiệu của sự trẻ trung. Thực tế, trang điểm nhiều có thể làm da yếu đi

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Phân biệt nám da, tàn nhang, đồi mồi để điều trị hiệu quả

Hiểu nguyên nhân sinh nám, tàn nhang để chăm sóc da đúng cách

Công thức thổi bay tàn nhang với quả trứng gà

Bí quyết trị nám bằng vitamin B1 cực hiệu quả

Công thức trị tàn nhang bằng lá trầu không cực hiệu quả, tiết kiệm

Suckhoecuocsong.vn (Lược dịch theo Thehealthy)

Các tin liên quan

Các tin khác

Nguyên tắc giảm cân không làm chảy xệ da cho phụ nữ tuổi 40
Nhiều phụ nữ ngoài 40 tuổi gặp phải tình trạng vòng eo thon gọn hơn, cân nặng giảm như mong muốn nhưng gương mặt lại trở nên hóp đi, nếp nhăn lộ rõ và làn da chùng nhạo kém sức sống.
4 thực phẩm màu đỏ giá rẻ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến các bệnh lý chuyển hóa như tim mạch, tiểu đường type 2.
Keto hay Eat Clean: phương pháp nào giúp giảm cân tốt hơn?
Keto và Eat Clean hiện là hai chế độ ăn uống chuẩn xu hướng được đông đảo người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe lựa chọn.
Thanh long: Bí quyết chống lão hóa và dưỡng da căng bóng
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, thanh long chứa "kho báu" Betalain, Vitamin C và Omega-6. Nhờ đó, loại quả quen thuộc này hỗ trợ chống lão hóa, củng cố hàng rào ẩm và dưỡng sáng da tự nhiên từ bên trong lẫn bên ngoài.
Mẹo dùng dầu mè chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng
Dầu mè (dầu vừng) không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thành phần tự nhiên chứa phong phú các acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa.
Bật mí 5 thức uống cấp ẩm tầng sâu cho làn da căng mịn mọng nước
Vì sao chúng ta đã đầu tư không ít tiền cho các loại serum, kem dưỡng đắt đỏ nhưng làn da vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái khô ráp, thiếu sức sống hay dễ bị mốc nền khi trang điểm?
5 bí quyết đánh bay mỡ lưng cho bờ vai thon gọn
Mỡ thừa vùng lưng không chỉ làm mất đi sự thon gọn, thanh thoát khi diện những trang phục yêu thích, mà đó còn là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ mỡ thừa và thiếu hụt vận động.
Bí quyết chọn serum phục hồi độ săn chắc cho da tuổi 40
Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ đối mặt với cảm giác bâng khuâng khi soi gương và nhận ra những thay đổi rõ rệt của thời gian.
5 sai lầm khiến phụ nữ tập gym mãi không giảm mỡ
Dành hàng giờ trong phòng gym nhưng số đo vòng eo vẫn "bất động"? Huấn luyện viên của các ngôi sao Hollywood như Kim Kardashian, Ariana Grande sẽ chỉ ra những nghịch lý trong thói quen tập luyện đang phá hỏng nỗ lực của bạn.
Cách ăn yến mạch với bưởi giảm cân đúng cách, chuẩn khoa học
Sự kết hợp giữa yến mạch và bưởi từ lâu đã được truyền tai nhau như một "bộ đôi vàng" trong thực đơn của những người ăn kiêng. Tuy nhiên, liệu việc đặt hai thực phẩm này cạnh nhau vào bữa sáng có thực sự giúp bạn thu nhỏ vòng eo như mong đợi?