7 nguyên tắc vàng chăm sóc da tàn nhang nên biết

12/21/2023 8:18:00 AM

Các bác sĩ da liễu hàng đầu tiết lộ quy tắc chăm sóc da cho người bị tàn nhang, từ thường xuyên bôi kem chống nắng đến tẩy da chết.

Các bác sĩ da liễu hàng đầu tiết lộ quy tắc chăm sóc da cho người bị tàn nhang, từ thường xuyên bôi kem chống nắng đến tẩy da chết.

Lời khuyên chăm sóc da cho người bị tàn nhang

Nếu bị tàn nhang, có lẽ bạn đã tự hỏi mình hai câu hỏi sau: Làm thế nào tàn nhang lại xuất hiện? Tại sao tôi lại có nhiều (hoặc ít) tàn nhang hơn những người khác? Thông thường, tàn nhang có thể vô hại một cách tự nhiên khi còn trẻ, dù đó là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay do di truyền.

Các bác sỹ da liễu sẽ nêu quy tắc chăm sóc da mà mọi người bị tàn nhang nên tuân theo.

Sử dụng chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa từ lâu đã được ca ngợi là chất chống ung thư và khi bôi tại nhà, chúng rất tốt cho da. Theo bác sĩ da liễu Jessie Cheung có trụ sở tại thành phố New York, huyết thanh chứa chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các gốc tự do trong môi trường. Các chất chống oxy hóa có trong các loại serum dưỡng da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Tàn nhang hình thành và sẫm màu dưới ánh nắng mặt trời, vì vậy phải bôi kem chống nắng.

Lindsey A. Bordone, bác sĩ da liễu, giảng viên da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, thành phố New York cảnh báo: “Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày và bôi loại kem có tác dụng mạnh.”

Ngoài việc gây thêm tàn nhang trên da, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến ung thư da. Tiến sĩ Bordone khuyên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 40 quanh năm.

Thoa kem chống nắng lại

Một lần thoa kem chống nắng hàng ngày là không đủ. Những người có làn da trắng và tàn nhang nên bôi lại bất cứ lúc nào họ nghĩ rằng mình đã rửa sạch hoặc bị lau sạch kem chống nắng.

Tiến sĩ Bordone giải thích: “Nếu bạn ra ngoài nắng, đổ mồ hôi nhiều, lau trán, bạn cũng đang lau đi kem chống nắng. Nên bôi lại sau mỗi 60 đến 90 phút.”

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên mang lại nhiều lợi ích, giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da sâu hơn. Theo bác sĩ Cheung, đối với những người bị tàn nhang, việc tẩy tế bào chết sẽ khuyến khích quá trình tái tạo tế bào da, giúp làn da tự đổi mới và luôn khỏe mạnh. Nếu có làn da bị tàn nhang, hãy tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần.

Khám sàng lọc ung thư da hàng năm

Tiến sĩ Bordone cảnh báo: “Nếu da dễ bị tàn nhang, nó sẽ dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc dễ bị ung thư da. Tôi khuyên những người có làn da trắng, nhiều tàn nhang nên đi kiểm tra mỗi năm một lần.”

Trong quá trình kiểm tra da hàng năm, bác sĩ da liễu sẽ xem xét trực quan làn da. Bác sĩ sẽ tìm kiếm bất kỳ triệu chứng nào:tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc nốt ruồi hoặc sự phát triển bất thường nào có thể là dấu hiệu của ung thư da.

Tự kiểm tra các nốt, vết trên làn da theo định kỳ

Giống như việc tự kiểm tra bệnh ung thư vú, phương pháp này nhằm mục đích giúp bạn có thể nhận biết ngay khi có điều gì đó thay đổi hoặc những bất thường có vẻ đáng ngờ.

Tạo thói quen quan sát bản thân từ đầu đến chân, khoảng một lần mỗi tháng, sẽ giúp bạn phát hiện,can thiệp sớm nếu có vấn đề xảy ra với làn da. Nếu gia đình có tiền sử ung thư da, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra chuyên môn mỗi năm một lần.

Trân trọng vết tàn nhang

Ngày càng có nhiều phụ nữ chọn cách bỏ qua việc trang điểm và chăm sóc những vết tàn nhang như một phần khiến họ trở nên xinh đẹp một cách độc đáo. Tiến sĩ Cheung khuyến khích: “Xu hướng hiện nay không phải là che đi tàn nhang mà là để tàn nhang tỏa sáng. Tàn nhang là dấu hiệu của sự trẻ trung. Thực tế, trang điểm nhiều có thể làm da yếu đi

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Phân biệt nám da, tàn nhang, đồi mồi để điều trị hiệu quả

Hiểu nguyên nhân sinh nám, tàn nhang để chăm sóc da đúng cách

Công thức thổi bay tàn nhang với quả trứng gà

Bí quyết trị nám bằng vitamin B1 cực hiệu quả

Công thức trị tàn nhang bằng lá trầu không cực hiệu quả, tiết kiệm

Suckhoecuocsong.vn (Lược dịch theo Thehealthy)

Các tin liên quan

Các tin khác

Bí quyết chăm sóc da khô ngứa khi trời hanh khô chuẩn nhất
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa tràn về, độ ẩm trong không khí sụt giảm đột ngột khiến làn da dễ rơi vào trạng thái khô ráp, bong tróc và ngứa ngáy khó chịu.
5 mẹo thoa kem chống nắng đúng cách, gấp đôi hiệu quả bảo vệ da
Dù sở hữu dòng kem chống nắng đắt tiền hay mang chỉ số SPF cao ngất ngưởng, làn da của bạn vẫn có thể sạm thâm, xuất hiện đốm nâu và lão hóa sớm nếu mắc phải những sai sót nhỏ trong chu trình sử dụng hàng ngày.
Thoa kem mắt mãi không hiệu quả: 3 sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải
Vùng da quanh mắt vốn mỏng gấp 4–5 lần so với các vùng da khác trên gương mặt, lại phải liên tục vận động qua hàng ngàn lần chớp mắt và biểu cảm mỗi ngày.
4 tiêu chí chọn serum phục hồi cho da khô bong tróc khi giao mùa
Bổ sung serum phục hồi đúng lúc là giải pháp cấp thiết giúp làm dịu tổn thương, củng cố lớp màng lipid và đưa làn da trở lại trạng thái cân bằng trong thời điểm thời tiết giao mùa hiện nay.
4 dấu hiệu móng bị suy yếu do thói quen làm móng liên tục
Việc liên tục thực hiện các liệu trình sơn, tẩy, mài giũa bề mặt hay đắp móng gel, acrylic có thể bào mòn sức khỏe của móng và vùng da nhạy cảm xung quanh.
Ngừa thâm quầng mắt nhờ 5 thói quen nhỏ của phụ nữ Nhật
Vùng da quanh mắt vốn vô cùng mỏng manh, sở hữu độ dày chỉ bằng một phần tư so với các khu vực khác trên khuôn mặt và hầu như không có tuyến dầu tự nhiên.
Nha đam với rau má: Loại nào phục hồi da tốt hơn?
Cả nha đam và rau má từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu và phục hồi lành tính. Tuy nhiên, mỗi nguyên liệu lại sở hữu cơ chế sinh học riêng biệt, phù hợp với từng cấp độ tổn thương khác nhau của làn da.
5 bí quyết dùng Retinol căng bóng da không lo đỏ rát
Retinol được Học viện Da liễu Mỹ (AAD) coi là "tiêu chuẩn vàng" trong các hoạt chất trẻ hóa da nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện sắc tố.
Có nên thay đường bằng mật ong khi giảm cân?
Nhiều người truyền tai nhau rằng cắt giảm đường tinh luyện và chuyển sang dùng mật ong là "chìa khóa vàng" để sở hữu vóc dáng thon gọn.
Xông hơi có lợi gì cho làn da, vóc dáng và sức khỏe của phụ nữ trung niên?
Khi bước qua tuổi 40, sự thay đổi của nội tiết tố cùng áp lực cuộc sống thường khiến phụ nữ đối mặt với tình trạng da khô rát, cơ thể hay mệt mỏi và vóc dáng khó kiểm soát.