Làm ngay món nộm này vừa giảm cân lại đẹp da

5/28/2019 10:17:00 AM
Nguyên liệu chính trong món nộm này chính là bắp chuối và thịt tai heo không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà trong tai heo chứa cực nhiều collagen giúp làm đẹp làn da cho phụ nữ.

Nguyên liệu chính trong món nộm này chính là bắp chuối và thịt tai heo không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà trong tai heo chứa cực nhiều collagen giúp làm đẹp làn da cho phụ nữ.

Nguyên liệu:

Hoa chuối 1 trái,

300g tai heo

1 củ hành tây, 1/2 củ cà rốt,1 ít rau thơm: rau răm, tía tô, 1/2 chén đậu phộng rang

Mắm tỏi ớt, chanh, đường

Thực hiện:

Bước 1: Bắp chuối bào mỏng ngâm với nước cốt vắt từ 2 trái chanh tươi cho trắng, sau đó rửa lại cho sạch, vắt ráo trước khi làm gỏi. Rau thơm cắt nhỏ, cà rốt bào sợi

 Bước 2: Sơ chế tai heo: Tai heo rửa sạch, luộc chín, thái miếng mỏng

Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào tô sạch thêm Mắm tỏi ớt, chanh, đường trộn đều. Khi ăn cho thêm đậu phộng rang chín và chộn đều thêm một lần nữa.

Thành phẩm:

Chẳng những dễ ăn, món nộm này còn là nguồn bổ sung collagen hoàn hảo nên các mẹ hãy thường xuyên làm nó nhé.

Suckhoecuocsong.vn/Theo Afamily

 

Các tin khác