Thiền định: Hành trình níu giữ thanh xuân và sức khỏe

7/3/2024 11:03:00 AM
Từ thuở xa xưa, con người đã luôn khao khát trường thọ và giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân. Giữa dòng chảy thời gian không ngừng, ai cũng mong muốn được níu giữ những khoảnh khắc tươi đẹp nhất của cuộc đời.

 

(Bật mí 18 lợi ích của thiền định)

Từ thuở xa xưa, con người đã luôn khao khát trường thọ và giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân. Giữa dòng chảy thời gian không ngừng, ai cũng mong muốn được níu giữ những khoảnh khắc tươi đẹp nhất của cuộc đời. Trong vô số phương pháp được tìm kiếm và áp dụng, thiền định nổi lên như một giải pháp tiềm năng, hứa hẹn mang đến sức khỏe và sự trẻ trung lâu dài.

Liệu thiền định thực sự có khả năng làm chậm quá trình lão hóa? Bí ẩn nào ẩn chứa đằng sau những bài tập thiền tưởng chừng đơn giản? Hãy cùng khám phá hành trình đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi muôn thuở này, nơi khoa học và tâm linh đan xen, hé mở cánh cửa dẫn đến một cuộc sống viên mãn và trường thọ.

 

Suckhoecuocsong.vn

Các tin khác

  • Thiền, bí quyết chữa bệnh tự nhiên

    Thiền, bí quyết chữa bệnh tự nhiên

    Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh.
  • Sức mạnh của lòng khoan dung làm trái tim thức tỉnh

    Sức mạnh của lòng khoan dung làm trái tim thức tỉnh

    Victor Hugo – Nhà văn Pháp từng nói: “Trên thế giới thứ rộng lớn nhất là đại dương, nhưng thứ rộng lớn hơn lại là bầu trời, mà thứ còn rộng hơn cả bầu trời lại chính là lòng người.”
  • Phật dạy bí quyết chuyển hóa tâm thái tìm an lạc

    Phật dạy bí quyết chuyển hóa tâm thái tìm an lạc

    Cuộc sống như một chiếc thuyền lênh đênh trên biển lớn. Giữa những sóng gió, chúng ta dễ bị cuốn theo và đánh mất phương hướng
  • Những biến đổi trong cơ thể khi bước qua tuổi 50 nên biết

    Những biến đổi trong cơ thể khi bước qua tuổi 50 nên biết

    Bạn có biết rằng sau tuổi 50, quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn so với các giai đoạn trước đó? Điều này lý giải tại sao chúng ta thường cảm thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt hơn trong giai đoạn này.
  • Hành thiện tích thiện đúng phương pháp sẽ nhiệm màu

    Hành thiện tích thiện đúng phương pháp sẽ nhiệm màu

    Từ xa xưa mọi người đều biết đến việc giao nhân lành gặt quả ngọt tuy nhiên thế nào là nhân lành, thế nào là chân thiện và giả thiện? thế nào là âm thiện, dương thiện? thế nào phải và chẳng phải? Thế nào là thiện lệch, thế nào là chính đáng?
  • Nỗi lo người già: 11 cách kiểm soát lo lắng để tuổi già an nhiên, hạnh phúc

    Nỗi lo người già: 11 cách kiểm soát lo lắng để tuổi già an nhiên, hạnh phúc

    Nhà văn Victor Hugo từng nói: "Tuổi già là một mùa thu thứ hai, nơi mà chúng ta có thể thu hoạch những gì mình đã gieo trồng". Để mùa thu thứ hai thật sự ý nghĩa, chúng ta cần biết cách chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình.
  • Đánh rơi sự bình yên Quý vị đánh mất điều gì?

    Đánh rơi sự bình yên Quý vị đánh mất điều gì?

    Trong cuộc sống hối hả, xô bồ, tìm kiếm sự bình yên trở thành một nhu cầu thiết yếu của mọi lứa tuổi. Thế nhưng, ngay cả khi đã có những phút giây tĩnh lặng, chúng ta vẫn dễ dàng để những suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm và đánh mất đi sự an nhiên trong tâm hồn
  • Tư thế hoa sen (tư thế kiết già): 5 phút mỗi ngày cho sức khỏe vàng

    Tư thế hoa sen (tư thế kiết già): 5 phút mỗi ngày cho sức khỏe vàng

    Tư thế ngồi mang tên một loài hoa (còn gọi là Liên hoa tọa hoặc Padmasana) tượng trưng cho sức sống và vẻ đẹp thuần khiết của tâm linh, tư thế hoa sen, còn gọi là tư thế kiết già là một trong những tư thế ngồi thiền định tốt nhất trong vô số các tư thế khác nhau.
  • Cân bằng cảm xúc, làm chủ thân tâm

    Cân bằng cảm xúc, làm chủ thân tâm

    Khi suy nghĩ tích cực não bộ sẽ sản sinh ra hóc môn hạnh phúc endorphins có lợi cho sức khỏe tinh thần và các nội tạng cơ thể.