Sai lầm khi rửa bát tăng nguy cơ mắc ung thư
Rửa bát không đúng cách khiến bát đũa không được làm sạch, tăng cơ hội cho vi khuẩn phát triển từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đổ trực tiếp nước rửa chén lên bát
Khi rửa bát khá nhiều người có thói quen đổ trực tiếp nước rửa chén lên trên bát vì quan niệm rằng điều này sẽ giúp cho chén, bát sạch dầu mỡ hiệu quả hơn, nhưng thật ra điều này gây lãng phí nước. Thậm chí nếu chén bát không được rửa sạch các hóa chất trong nước rửa chén vẫn tồn tại trong bát đũa từ đó gây hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ ung thư, rối loạn tiêu hóa.
Do vậy khi rửa bát chúng ta nên pha loãng vài giọt nước rửa chén vào nước rồi dùng khăn hoặc miếng rửa chén thấm nước này để rửa điều này sẽ giúp làm sạch bát đũa, ngăn ngừa hóa chất bám trên bát.
Không thay miếng rửa chén (bọt biển)
Miếng rửa chén bát hàng ngày là những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất. Do có cấu trúc xốp, nhiều lỗ nên chúng dễ bị các vi khuẩn trú ngụ.
Do đó chúng ta nên thay định kỳ miếng rửa chén mỗi 1–2 tuần, dùng khăn lau bếp dùng một lần (dùng xong bỏ); dùng bàn chải rửa bát (ít giữ vi khuẩn hơn); dùng bọt biển cellulose (gốc gỗ), khô nhanh hơn hay sử dụng máy rửa bát chuyên dụng.
Không rửa sạch thức ăn thừa
Những thức ăn thừa nên được loại bỏ hoàn toàn khi rửa bát đũa bởi sẽ giúp bát được sạch hơn, hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển gây hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ gây ung thư.
Không tiệt trùng dụng cụ ăn uống
Không khử trùng trong thời gian dài có thể khiến dụng cụ ăn uống bị nấm mốc, bụi bẩn từ đó trở thành trung gian truyền bệnh.
Vậy nên định kỳ 2-3 lần/ tháng chúng ta nên tiệt trùng bằng nước sôi. Hãy luộc bát đĩa trên 5–10 phút trong nước sôi hay nếu có điều kiện có thể dùng máy tiệt trùng. Khi tiệt trùng vát đĩa không nên dùng chất khử trùng hóa học bởi có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, ảnh hưởng sức khỏe nếu còn tồn dư.
Chén bát rửa xong chất chồng lên nhau
Việc chất đống bát đũa lên nhau sau khi rửa sẽ khiến cho nước bị giữ lại, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vậy nên khi rửa bát chúng ta nên bát dựng đứng để nước dễ thoát, giảm nguy cơ sinh khuẩn dù còn một ít cặn thức ăn
Đồng thời, đặt bát đĩa ở nơi thoáng, khô ráo, nơi có ánh nắng mặt trời hay có thể dùng khăn sạch hoặc giấy lau khô để đẩy nhanh quá trình.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.