Sai lầm khi rửa bát tăng nguy cơ mắc ung thư
Rửa bát không đúng cách khiến bát đũa không được làm sạch, tăng cơ hội cho vi khuẩn phát triển từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đổ trực tiếp nước rửa chén lên bát
Khi rửa bát khá nhiều người có thói quen đổ trực tiếp nước rửa chén lên trên bát vì quan niệm rằng điều này sẽ giúp cho chén, bát sạch dầu mỡ hiệu quả hơn, nhưng thật ra điều này gây lãng phí nước. Thậm chí nếu chén bát không được rửa sạch các hóa chất trong nước rửa chén vẫn tồn tại trong bát đũa từ đó gây hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ ung thư, rối loạn tiêu hóa.
Do vậy khi rửa bát chúng ta nên pha loãng vài giọt nước rửa chén vào nước rồi dùng khăn hoặc miếng rửa chén thấm nước này để rửa điều này sẽ giúp làm sạch bát đũa, ngăn ngừa hóa chất bám trên bát.
Không thay miếng rửa chén (bọt biển)
Miếng rửa chén bát hàng ngày là những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất. Do có cấu trúc xốp, nhiều lỗ nên chúng dễ bị các vi khuẩn trú ngụ.
Do đó chúng ta nên thay định kỳ miếng rửa chén mỗi 1–2 tuần, dùng khăn lau bếp dùng một lần (dùng xong bỏ); dùng bàn chải rửa bát (ít giữ vi khuẩn hơn); dùng bọt biển cellulose (gốc gỗ), khô nhanh hơn hay sử dụng máy rửa bát chuyên dụng.
Không rửa sạch thức ăn thừa
Những thức ăn thừa nên được loại bỏ hoàn toàn khi rửa bát đũa bởi sẽ giúp bát được sạch hơn, hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển gây hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ gây ung thư.
Không tiệt trùng dụng cụ ăn uống
Không khử trùng trong thời gian dài có thể khiến dụng cụ ăn uống bị nấm mốc, bụi bẩn từ đó trở thành trung gian truyền bệnh.
Vậy nên định kỳ 2-3 lần/ tháng chúng ta nên tiệt trùng bằng nước sôi. Hãy luộc bát đĩa trên 5–10 phút trong nước sôi hay nếu có điều kiện có thể dùng máy tiệt trùng. Khi tiệt trùng vát đĩa không nên dùng chất khử trùng hóa học bởi có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, ảnh hưởng sức khỏe nếu còn tồn dư.
Chén bát rửa xong chất chồng lên nhau
Việc chất đống bát đũa lên nhau sau khi rửa sẽ khiến cho nước bị giữ lại, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vậy nên khi rửa bát chúng ta nên bát dựng đứng để nước dễ thoát, giảm nguy cơ sinh khuẩn dù còn một ít cặn thức ăn
Đồng thời, đặt bát đĩa ở nơi thoáng, khô ráo, nơi có ánh nắng mặt trời hay có thể dùng khăn sạch hoặc giấy lau khô để đẩy nhanh quá trình.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương.