Sai lầm khi rửa bát tăng nguy cơ mắc ung thư
Rửa bát không đúng cách khiến bát đũa không được làm sạch, tăng cơ hội cho vi khuẩn phát triển từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đổ trực tiếp nước rửa chén lên bát
Khi rửa bát khá nhiều người có thói quen đổ trực tiếp nước rửa chén lên trên bát vì quan niệm rằng điều này sẽ giúp cho chén, bát sạch dầu mỡ hiệu quả hơn, nhưng thật ra điều này gây lãng phí nước. Thậm chí nếu chén bát không được rửa sạch các hóa chất trong nước rửa chén vẫn tồn tại trong bát đũa từ đó gây hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ ung thư, rối loạn tiêu hóa.
Do vậy khi rửa bát chúng ta nên pha loãng vài giọt nước rửa chén vào nước rồi dùng khăn hoặc miếng rửa chén thấm nước này để rửa điều này sẽ giúp làm sạch bát đũa, ngăn ngừa hóa chất bám trên bát.
Không thay miếng rửa chén (bọt biển)
Miếng rửa chén bát hàng ngày là những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất. Do có cấu trúc xốp, nhiều lỗ nên chúng dễ bị các vi khuẩn trú ngụ.
Do đó chúng ta nên thay định kỳ miếng rửa chén mỗi 1–2 tuần, dùng khăn lau bếp dùng một lần (dùng xong bỏ); dùng bàn chải rửa bát (ít giữ vi khuẩn hơn); dùng bọt biển cellulose (gốc gỗ), khô nhanh hơn hay sử dụng máy rửa bát chuyên dụng.
Không rửa sạch thức ăn thừa
Những thức ăn thừa nên được loại bỏ hoàn toàn khi rửa bát đũa bởi sẽ giúp bát được sạch hơn, hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển gây hại cho sức khỏe, gia tăng nguy cơ gây ung thư.
Không tiệt trùng dụng cụ ăn uống
Không khử trùng trong thời gian dài có thể khiến dụng cụ ăn uống bị nấm mốc, bụi bẩn từ đó trở thành trung gian truyền bệnh.
Vậy nên định kỳ 2-3 lần/ tháng chúng ta nên tiệt trùng bằng nước sôi. Hãy luộc bát đĩa trên 5–10 phút trong nước sôi hay nếu có điều kiện có thể dùng máy tiệt trùng. Khi tiệt trùng vát đĩa không nên dùng chất khử trùng hóa học bởi có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, ảnh hưởng sức khỏe nếu còn tồn dư.
Chén bát rửa xong chất chồng lên nhau
Việc chất đống bát đũa lên nhau sau khi rửa sẽ khiến cho nước bị giữ lại, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vậy nên khi rửa bát chúng ta nên bát dựng đứng để nước dễ thoát, giảm nguy cơ sinh khuẩn dù còn một ít cặn thức ăn
Đồng thời, đặt bát đĩa ở nơi thoáng, khô ráo, nơi có ánh nắng mặt trời hay có thể dùng khăn sạch hoặc giấy lau khô để đẩy nhanh quá trình.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.