Những thói quen đang rút cạn năng lượng của bạn mỗi ngày
Những thói quen dưới đây có thể khiến bạn cảm thấy suy giảm năng lượng, kiệt sức, mệt mỏi.
Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao.
Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình.
Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.
Quan tâm những chuyện tầm phào. Một sự lãng phí năng lượng tinh thần khổng lồ.
Đặt ra những mục tiêu "trên trời". Nó tạo ra cảm giác stress không cần thiết.
Lo lắng. Nếu bạn có thể thay đổi tình hình, hãy hành động. Còn không, chấp nhận nó đi.
Tự dày vò bản thân. Càng hạ thấp bản thân, bạn càng trở nên tệ hại hơn.
Nghiện làm nhiều việc một lúc. Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Tập trung vào 1 việc 1 lúc thôi.
Miễn cưỡng bản thân. Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi, đừng lăn tăn.
Lưỡng lự. Nó khiến bạn mắc kẹt. Quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến.
Bị ám ảnh bởi danh tiếng. Cứ giỏi đi và mọi người sẽ tự chú ý đến bạn. Hữu xạ tự nhiên hương.
Sống trong quá khứ. Hey, bạn không sống ở vùng đất "Quá khứ" nữa rồi. Tỉnh lại đi.
Đổ lỗi. Nó khiến bạn nổi nóng vì một lý do không đâu và cũng không giải quyết được việc gì. Mọi người cũng sẽ tránh xa bạn.
Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ. Bạn có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.
Chống lại sự thay đổi. Nếu bạn kháng cự sự thay đổi, bạn đang chống lại cuộc sống. Đây là cuộc chơi bạn không thể thắng, vì vậy hãy ngừng lại.
Cho não ăn rác. Trước khi bạn nhận ra, tâm trí bạn đã bị vắt kiệt năng lượng vì đọc những thứ nhảm nhí rồi.
Cãi nhau với mấy người gàn dở. Nếu bạn có thắng, bạn cũng là một kẻ chả ra sao. Nếu bạn thua, bạn còn chẳng bằng họ.
Sưu tầm
Các tin khác
-
Trí tuệ Tăng Quốc Phiên: Đời người nên dựa hai thứ tu đức và tu nghiệp
Trí tuệ Tăng Quốc Phiên: Đời người nên dựa hai thứ tu đức và tu nghiệp. Bài quá hay nên đọc -
Nhẫn nại để thành công, cần bao dung để thêm đức hạnh
Nhẫn nại để thành công, cần bao dung để thêm đức hạnh -
Bí quyết hôn nhân hạnh phúc: Không đòi hỏi phải luôn thấu hiểu
Thực ra họ vẫn có chỗ không hiểu nhau nhưng vì sao vẫn có thể hạnh phúc? -
Ba nguyên tắc khiến người giàu càng giàu hơn, may mắn ào ào đến
Ba nguyên tắc khiến người giàu càng giàu hơn, đừng hỏi vì sao may mắn ào ào đến -
Lấy nhu thắng cương – Bài học cuối cùng từ người thầy của Lão Tử
Lấy nhu thắng cương – Bài học từ người thầy của Lão Tử -
Thượng thiện nhược thủy - Đạo của nước: Bài học lớn từ Lão Tử
Bài học lớn từ Lão Tử: Thượng thiện nhược thủy - Đạo của nước -
Im lặng là đỉnh cao của tranh luận - Bài học từ các bậc thánh nhân
Im lặng là đỉnh cao của tranh luận - Bài học từ các bậc thánh nhân -
Cố tìm lỗi sai của người khác giống như đem rác về nhà
Cố tìm lỗi sai của người khác giống như đem rác về cất trong nhà -
Nhìn thấu mà không nói thấu là người có tu dưỡng
Nhìn thấu mà không nói thấu là người có tu dưỡng, đại trí -
Những biểu hiện của người đạo đức giả nên tránh xa
Người xưa thường nói những người đạo đức giả hay ngụy quân tử còn đáng sợ hơn tiểu nhân bởi những người đạo đức giả thường ra vẻ tốt đẹp nhưng lại có thể ngấm ngầm mưu đồ phía sau, khiến người ta không đề phòng mà bị tổn thương…