Những thói quen đang rút cạn năng lượng của bạn mỗi ngày
Những thói quen dưới đây có thể khiến bạn cảm thấy suy giảm năng lượng, kiệt sức, mệt mỏi.
Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao.
Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình.
Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.
Quan tâm những chuyện tầm phào. Một sự lãng phí năng lượng tinh thần khổng lồ.
Đặt ra những mục tiêu "trên trời". Nó tạo ra cảm giác stress không cần thiết.
Lo lắng. Nếu bạn có thể thay đổi tình hình, hãy hành động. Còn không, chấp nhận nó đi.
Tự dày vò bản thân. Càng hạ thấp bản thân, bạn càng trở nên tệ hại hơn.
Nghiện làm nhiều việc một lúc. Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Tập trung vào 1 việc 1 lúc thôi.
Miễn cưỡng bản thân. Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi, đừng lăn tăn.
Lưỡng lự. Nó khiến bạn mắc kẹt. Quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến.
Bị ám ảnh bởi danh tiếng. Cứ giỏi đi và mọi người sẽ tự chú ý đến bạn. Hữu xạ tự nhiên hương.
Sống trong quá khứ. Hey, bạn không sống ở vùng đất "Quá khứ" nữa rồi. Tỉnh lại đi.
Đổ lỗi. Nó khiến bạn nổi nóng vì một lý do không đâu và cũng không giải quyết được việc gì. Mọi người cũng sẽ tránh xa bạn.
Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ. Bạn có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.
Chống lại sự thay đổi. Nếu bạn kháng cự sự thay đổi, bạn đang chống lại cuộc sống. Đây là cuộc chơi bạn không thể thắng, vì vậy hãy ngừng lại.
Cho não ăn rác. Trước khi bạn nhận ra, tâm trí bạn đã bị vắt kiệt năng lượng vì đọc những thứ nhảm nhí rồi.
Cãi nhau với mấy người gàn dở. Nếu bạn có thắng, bạn cũng là một kẻ chả ra sao. Nếu bạn thua, bạn còn chẳng bằng họ.
Sưu tầm
Các tin khác
-
Thành công của cụ bà 82 tuổi với công nghệ khiến bạn phải bước tiếp
Một bà cụ 82 tuổi vẫn có thể thành công với niềm đam mê lập trình - một điều mà ngay cả với những người trẻ như chúng ta cũng cảm thấy khó. -
Hành trình bước qua thất bại thảm hại của những người nổi tiếng
Câu chuyện của 6 doanh nhân tuyệt vời dưới đây, chúng ta sẽ thấy rằng sự thành công “siêu khủng” của họ đều bắt nguồn từ thất bại ban đầu. -
Bí quyết để thành công trong cuộc sống: hãy xây dựng những thói quen này
Hãy xây dựng cho mình 6 thói quen dưới đây để bắt đầu thay đổi cuộc đời của chính bạn. Nó giúp đánh thức cảm hứng, thúc đẩy bạn sẵn sàng đối mặt với những thách thức khi một ngày mới bắt đầu. -
Hãy giữ vững 7 ranh giới sau thì cuộc sống mới không phải hối hận
Trong cuộc sống mỗi người dù đó là chuyện tốt hay xấu chúng ta đều nên phải giữ vững được 7 “ranh giới” sau: -
Khổ đau có phải là do mưu cầu quá nhiều
Cuộc sống mỗi người vốn dĩ đều phải trải qua nhiều đau khổ, khó khăn, gian nan vất vả, chịu nhiều thử thách bản thân, ý chí. -
Trong hợp tác kinh doanh, 10 loại người đừng nên dính vào
Trước mặt tươi cười, sau lưng chửi bới, trở mặt nhanh hơn cả lật sách, những người như vậy thích a dua nịnh hót và cúi đầu khom lưng đối với người đem lại ích lợi cho họ. -
9 điều 'không quá' nên ghi nhớ trong đời
Nếu muốn cuộc đời chúng ta thong dong tự tại, phơi phới trong lòng không muộn phiền hãy nhớ 9 điều không nên quá sau. -
Sẽ có một ngày bạn sẽ cảm ơn những gian khổ mình đã trải qua
Phải trải qua những gian khổ, khó khăn mọi mưa gió của cuộc đời rồi bạn mới hiểu được những thứ mà bạn đang có ở hiện tại là đáng quý nhất. -
Bạn không cần phải hoàn hảo chỉ cần sống tốt là đủ
Nhưng bạn có biết đôi khi không cần quá hoàn hảo mà chỉ cần bạn sống tốt là đủ, sống thật với bản thân bạn sẽ thấy cuộc sống của mình sẽ đổi thay, an nhiên hơn không còn muộn phiền. -
14 câu nói ngắn gọn, súc tích giúp bạn cải biến đường đời, sống an nhiên tự tại
Những câu nói dưới đây ngắn gọn, súc tích nhưng lại hàm chứa ý nghĩa sâu xa giúp bạn nhìn cuộc sống bằng một thái độ khác, tâm thêm thiện niệm, sống một đời an lạc, hạnh phúc trong giai đoạn dịch bệnh bùng phát, công việc gặp khó khăn.