Bạn không cần phải hoàn hảo chỉ cần sống tốt là đủ
Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với vô vàn áp lực từ nhiều phía như công việc, chăm sóc con cái, gia đình, tiến độ công việc, học vấn,… Những điều đó khiến bạn nhiều lúc cảm thấy quá mệt mỏi khi cố gắng đạt được chuẩn “hoàn hảo” đó. Nhưng bạn có biết đôi khi không cần quá hoàn hảo mà chỉ cần bạn sống tốt là đủ, sống thật với bản thân bạn sẽ thấy cuộc sống của mình sẽ đổi thay, an nhiên hơn không còn muộn phiền.
Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến nhiều người phải đối mặt với nhiều sự căng thẳng trong cuộc sống như: công việc, con cái, gia đình, bạn bè,…khiến cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi khi cố gắng đạt được chuẩn “hoàn hảo” đó. Chúng ta thường tự cho rằng nếu chúng ta đạt được một cái nhìn nhất định hoặc một lối sống nào đó, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn, được bạn bè chấp nhận và được nhiều người yêu mến hơn, quý trọng mình hơn,
Có thể bạn cảm thấy mình kém hoàn hảo bởi vì bạn không đạt điểm cao nhất trong lớp; hàng xóm của bạn có một chiếc xe hơi mới hơn bạn; người bạn thân nhất của bạn có một công việc tuyệt vời, hoặc mọi người xung quanh bạn đang kết hôn và có gia đình.
Tôi muốn nói với bạn rằng sự hoàn hảo không hẳn là vấn đề. Bạn không phải lúc nào cũng có thể mặc hợp với những chiếc quần jean yêu thích của bạn, hay làm được công việc mơ ước của bạn, cũng như tìm được tình yêu trong cuộc sống của bạn khi còn trẻ, hoặc có trình độ cao nhất.
Mọi thứ đều ổn cả thôi, cho dù bạn không thể đạt được đúng những chuẩn “hoàn hảo” bạn muốn. Nhưng đôi khi, bạn chỉ cần tốt là đủ.
Luôn căng thẳng và lo lắng, liệu bạn có thể hoàn hảo?
Để đáp lại yêu cầu của việc hoàn hảo là gần như không thể. Việc cố gắng sống theo phiên bản hoàn hảo mà bạn hoặc người khác đã tạo ra chỉ khiến bạn cảm thấy căng thẳng, chán nản. Không ai muốn mình bị thiếu thốn, không ai muốn mình bị thất bại. Loại căng thẳng và lo lắng này đi sâu vào các lĩnh vực khác trong cuộc sống và được biểu hiện qua các cuộc cãi lộn với những người thân yêu của bạn như ba mẹ, người yêu và bạn bè… Khi bạn cảm nhận được điều này, bạn có thể giải quyết được nó. Hãy nhớ rằng những vấn đề này bắt nguồn từ việc bạn muốn mình trở nên hoàn hảo!
Sự hoàn hảo không làm bạn hạnh phúc hơn
Hãy ngừng việc tìm kiếm sự hoàn hảo trong những thứ mà bạn không có. Việc mặc hợp những chiếc quần jean yêu thích, được lái một chiếc xe mới, được thăng chức… Những điều này sẽ không làm bạn hạnh phúc hơn. Tại sao lại như vậy?
Bởi vì một khi bạn có được chúng, bạn sẽ muốn có nhiều hơn thế nữa. Không phải mọi thứ trong cuộc sống đều hoàn hảo. Đó chính là những thứ bạn cần xử lý và cải thiện chúng. Và việc bạn làm hài lòng xã hội không phải là cách chứng minh giá trị của bạn đâu!
Học cách chấp nhận những khuyết điểm
Cuộc sống của chúng ta đã trải qua những căng thẳng trong nhiều giờ tại văn phòng, không ngủ đủ giấc vào ban đêm, hóa đơn thanh toán, và các công việc nhà. Những vấn đề này được nhân lên khi bạn cũng phải đối mặt với những kỳ vọng không thể đáp ứng được. Hãy ngừng thúc đẩy mình đến mức kiệt sức bởi vì bạn đang lo lắng về những gì người khác có thể nghĩ. Bạn không hoàn hảo, và bạn không phải là người như bạn mong muốn.
Bước tiếp theo là chấp nhận sự không hoàn hảo của bạn bằng cách hít một hơi thật sâu, thư giãn và bắt đầu tập trung vào những gì tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Hạnh phúc là đủ, đừng lo lắng về việc làm gì hơn thế. Như Maya Angelou đã nói: “Sống thật với chính mình là đủ. Bạn không việc gì phải chứng minh cho bất kỳ ai khác”.
Hạn chế tự phê bình
Bạn không cần phải hoàn hảo, bạn chỉ cần trở nên tốt đẹp, sống thật với bản thân mình, và chấp nhận các phiên bản không hoàn hảo của mình là đủ. Học cách tự phê bình mình ít hơn và ngừng so sánh cuộc sống của bạn với người khác.
Để làm được điều đó, hãy thử suy nghĩ về những điều trong cuộc sống làm cho bạn hạnh phúc ngay lúc này. Mỗi buổi sáng khi thức dậy, bạn hãy nghĩ đến những điều tốt đẹp có trong ngày hôm trước.
Hãy nhớ rằng đừng bao giờ từ bỏ những thử thách làm bạn trở nên tốt hơn mà hãy từ bỏ những điều khiến bạn nghĩ chúng sẽ làm bạn trở thành người hoàn hảo.
Hãy sống thực tế với những mục tiêu mà bạn đặt ra cho chính bản thân mình. Luôn nhớ rằng, không ai trên thế giới này là hoàn hảo cả. Hãy học cách yêu bản thân mình nhiều hơn, sống thật với bản thân là đủ.
Sưu tầm
Các tin khác
-
Vô ngã: chìa khóa vượt mọi khó khăn, thử thách để chạm đến thành công hạnh phúc
Trong cuộc sống hiện đại, nơi mà con người không ngừng chạy đua với thời gian, vật chất, và danh vọng, một khái niệm cổ xưa nhưng vô cùng sâu sắc lại đang ngày càng được nhiều người tìm kiếm đó là vô ngã. -
Tại sao sự vô minh là kẻ thù lớn nhất của hạnh phúc?
Trong cuộc sống hiện đại đầy biến động, loạn thông tin như ngày nay, con người ngày càng phải đối diện với nhiều lựa chọn, nhiều nguy cơ, nhiều thử thách, có thể gặp sai lầm, tai họa nếu vô minh. -
Bí quyết sống bình an giữa biến cố cuộc đời: Học cách chấp nhận, buông bỏ
Cuộc sống không ngừng thay đổi, và sự thay đổi là một phần không thể thiếu trong hành trình trưởng thành của mỗi người. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng chấp nhận những thay đổi này. -
Khoảng lặng: Trạm sạc cuộc sống
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống đưa bạn đi hết sự việc này đến sự vụ khác, đôi khi bạn đi vào một ngõ cụt không nhìn thấy lối ra? -
Già sao cho sướng
Chất lượng cuộc sống là một khái niệm quan trọng để mỗi người nhìn lại cuộc sống của mình đang ở thang độ cảm xúc và tình trạng thế nào. -
Thiền, bí quyết chữa bệnh tự nhiên
Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh. -
Sức mạnh của lòng khoan dung làm trái tim thức tỉnh
Victor Hugo – Nhà văn Pháp từng nói: “Trên thế giới thứ rộng lớn nhất là đại dương, nhưng thứ rộng lớn hơn lại là bầu trời, mà thứ còn rộng hơn cả bầu trời lại chính là lòng người.” -
Phật dạy bí quyết chuyển hóa tâm thái tìm an lạc
Cuộc sống như một chiếc thuyền lênh đênh trên biển lớn. Giữa những sóng gió, chúng ta dễ bị cuốn theo và đánh mất phương hướng -
Những biến đổi trong cơ thể khi bước qua tuổi 50 nên biết
Bạn có biết rằng sau tuổi 50, quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn so với các giai đoạn trước đó? Điều này lý giải tại sao chúng ta thường cảm thấy cơ thể mình thay đổi rõ rệt hơn trong giai đoạn này. -
Hành thiện tích thiện đúng phương pháp sẽ nhiệm màu
Từ xa xưa mọi người đều biết đến việc giao nhân lành gặt quả ngọt tuy nhiên thế nào là nhân lành, thế nào là chân thiện và giả thiện? thế nào là âm thiện, dương thiện? thế nào phải và chẳng phải? Thế nào là thiện lệch, thế nào là chính đáng?